Food InfoEverything About Food

Egg omelet or scrambled egg, with cheese, tomatoes, and dark-green vegetables, no added fat

Date USDAPrima publicare oct. 2024 Ultima actualizare 18 dec. 2025 Compară cu…

La 100 g, Egg omelet or scrambled egg, with cheese, tomatoes, and dark-green vegetables, no added fat furnizează 153 calorii, 1.9 g carbohidrați, 12 g proteine și 0.2 g fibre.

100 gper porție
= 153 kcal
Căutare avansată
Sortare
Baze de date
× 100 g = 100 g
153kcal 8% RI Doză de referințăReferința energetică zilnică UE/UK de 2 000 kcal utilizată pe etichetele nutriționale ale alimentelor ambalate (Reg. 1169/2011). Comutați pe opțiunea US pentru Valorile Zilnice FDA.
71%Scor nutriționalScor nutriționalProporția din cei 24 nutrienți evaluați ai acestui aliment care obțin un scor bun raportat la calorii, o sursă bună de nutrienți benefici, menținând un conținut scăzut de grăsimi saturate, sodiu și zaharuri adăugate.24 disponibili din 33 nutrienți totali cu o Valoare Zilnică24din33
Proteine12g31% kcal
Glucide1,9g5% kcal
Grăsimi10,9g64% kcal
Fibre 0,2g
Apă73,6g
Bogat în

Defalcare completă a nutrienților

Referință

Proximale

Carbohidrați

Grăsimi și acizi grași

Steroli

Proteine și aminoacizi

Vitamine

Minerale

Altele

Egg omelet or scrambled egg, with cheese, tomatoes, and dark-green vegetables, no added fat: calorii în funcție de cantitate

  • 100 g153 kcal
  • 150 g230 kcal
  • 200 g306 kcal
  • 250 g383 kcal

Egg omelet or scrambled egg, with cheese, tomatoes, and dark-green vegetables, no added fat: informații cheie

Sursă bună de
How many calories are in Egg omelet or scrambled egg, with cheese, tomatoes, and dark-green vegetables, no added fat?
Egg omelet or scrambled egg, with cheese, tomatoes, and dark-green vegetables, no added fat has 153 calories per 100 g.
How much protein is in Egg omelet or scrambled egg, with cheese, tomatoes, and dark-green vegetables, no added fat?
Egg omelet or scrambled egg, with cheese, tomatoes, and dark-green vegetables, no added fat provides 12 g of protein per 100 g.
How many carbs are in Egg omelet or scrambled egg, with cheese, tomatoes, and dark-green vegetables, no added fat?
Egg omelet or scrambled egg, with cheese, tomatoes, and dark-green vegetables, no added fat contains 1.9 g of carbohydrate per 100 g, including 0.2 g of fibre.
How much fat is in Egg omelet or scrambled egg, with cheese, tomatoes, and dark-green vegetables, no added fat?
Egg omelet or scrambled egg, with cheese, tomatoes, and dark-green vegetables, no added fat has 10.9 g of fat per 100 g.

Valorile sunt afișate pentru porția selectată și la 100 g. % RI urmează Dozele de Referință UK / UE (Reg. 1169/2011) pentru adulți și copii de 4+ ani. Doar orientativ, nu reprezintă consultanță medicală sau dietetică (Termeni & Condiții §3).