Food InfoEverything About Food

Alimente clasate după Scorul Nutrițional

Scorul Nutrițional este indicatorul afișat pe fiecare pagină de aliment. Fiecare nutrient cu un aport de referință este evaluat în raport cu cota de calorii zilnice a alimentului: nutrienții de care ai nevoie mai mult obțin un scor bun când alimentul oferă mai mult decât cota sa calorică, iar nutrienții de limitat, precum sarea, grăsimile saturate și zahărul, obțin un scor bun când oferă mai puțin. Scorul este media acestor evaluări, iar doar alimentele cu cel puțin opt nutrienți punctați sunt clasate.

  1. Lambsquarters, steamed (Northern Plains Indians) 100%pe baza a 17 nutrienți
  2. Babyfood, cereal, high protein, prepared with whole milk 100%pe baza a 16 nutrienți
  3. Babyfood, cereal, high protein, with apple and orange, prepared with whole milk 100%pe baza a 15 nutrienți
  4. Kale, frozen, cooked, boiled, drained, without salt 100%pe baza a 20 nutrienți
  5. Flour, soy, defatted 100%pe baza a 16 nutrienți
  6. Beans, snap, green, raw 100%pe baza a 16 nutrienți
  7. Beans, cannellini, dry 100%pe baza a 10 nutrienți
  8. Squash, summer, green, zucchini, includes skin, raw 100%pe baza a 13 nutrienți
  9. Collards, raw 100%pe baza a 13 nutrienți
  10. Brussels sprouts, raw 100%pe baza a 13 nutrienți
  11. Asparagus, green, raw 100%pe baza a 16 nutrienți
  12. Radicchio, raw 100%pe baza a 14 nutrienți
  13. Edamame, frozen, unprepared 98%pe baza a 21 nutrienți
  14. Lettuce, cos or romaine, raw 98%pe baza a 21 nutrienți
  15. Lettuce, cos or romaine, raw 98%pe baza a 21 nutrienți
  16. Lambsquarters, raw (Northern Plains Indians) 97%pe baza a 19 nutrienți
  17. Tomatoes, grape, raw 97%pe baza a 19 nutrienți
  18. Flour, soy, full-fat 97%pe baza a 16 nutrienți
  19. Peppers, banana or Hungarian wax, seeded, raw 97%pe baza a 15 nutrienți
  20. Seaweed, Canadian Cultivated EMI-TSUNOMATA, dry 96%pe baza a 23 nutrienți
  21. Seaweed, Canadian Cultivated EMI-TSUNOMATA, rehydrated 96%pe baza a 23 nutrienți
  22. Babyfood, green beans and turkey, strained 96%pe baza a 23 nutrienți
  23. Beans, snap, green, frozen, all styles, microwaved 96%pe baza a 23 nutrienți
  24. Nutritional supplement for people with diabetes, liquid 96%pe baza a 27 nutrienți
  25. Vitasoy USA Organic Nasoya, Tofu Plus Firm 96%pe baza a 13 nutrienți