Food InfoEverything About Food

Lentils, red, split, dried, boiled in unsalted water

Date guvernamentale din Marea BritanieUltima actualizare 2021 Compară cu…

La 100 g, Lentils, red, split, dried, boiled in unsalted water furnizează 102 calorii, 16.9 g carbohidrați, 8.1 g proteine și 1.9 g fibre.

100 gper porție
= 102 kcal
Căutare avansată
Sortare
Baze de date
× 100 g = 100 g
102kcal 5% RI Doză de referințăReferința energetică zilnică UE/UK de 2 000 kcal utilizată pe etichetele nutriționale ale alimentelor ambalate (Reg. 1169/2011). Comutați pe opțiunea US pentru Valorile Zilnice FDA.
63%Scor nutriționalScor nutriționalProporția din cei 28 nutrienți evaluați ai acestui aliment care obțin un scor bun raportat la calorii, o sursă bună de nutrienți benefici, menținând un conținut scăzut de grăsimi saturate, sodiu și zaharuri adăugate.28 disponibili din 33 nutrienți totali cu o Valoare Zilnică28din33
Proteine8,1g30% kcal
Glucide16,9g64% kcal
Grăsimi0,7g6% kcal
Fibre 1,9g
Apă72,3g

Defalcare completă a nutrienților

Referință

Proximale

Carbohidrați

Grăsimi și acizi grași

Steroli

Vitamine

Minerale

Altele

Lentils, red, split, dried, boiled in unsalted water: calorii în funcție de cantitate

  • 100 g102 kcal
  • 150 g153 kcal
  • 200 g204 kcal
  • 250 g255 kcal

Lentils, red, split, dried, boiled in unsalted water: informații cheie

Sursă bună de
How many calories are in Lentils, red, split, dried, boiled in unsalted water?
Lentils, red, split, dried, boiled in unsalted water has 102 calories per 100 g.
How much protein is in Lentils, red, split, dried, boiled in unsalted water?
Lentils, red, split, dried, boiled in unsalted water provides 8.1 g of protein per 100 g.
How many carbs are in Lentils, red, split, dried, boiled in unsalted water?
Lentils, red, split, dried, boiled in unsalted water contains 16.9 g of carbohydrate per 100 g, including 1.9 g of fibre.
How much fat is in Lentils, red, split, dried, boiled in unsalted water?
Lentils, red, split, dried, boiled in unsalted water has 0.7 g of fat per 100 g.

Valorile sunt afișate pentru porția selectată și la 100 g. % RI urmează Dozele de Referință UK / UE (Reg. 1169/2011) pentru adulți și copii de 4+ ani. Doar orientativ, nu reprezintă consultanță medicală sau dietetică (Termeni & Condiții §3).