Food InfoEverything About Food

Oat bran, cooked

Cereal Grains and PastaDate USDAPrima publicare apr. 2019 Ultima actualizare 18 dec. 2025 Compară cu…

La 100 g, Oat bran, cooked furnizează 40 calorii, 11.4 g carbohidrați, 3.2 g proteine și 2.6 g fibre.

100 gper porție
= 40 kcal
Căutare avansată
Sortare
Baze de date
× 100 g = 100 g
40kcal 2% RI Doză de referințăReferința energetică zilnică UE/UK de 2 000 kcal utilizată pe etichetele nutriționale ale alimentelor ambalate (Reg. 1169/2011). Comutați pe opțiunea US pentru Valorile Zilnice FDA.
71%Scor nutriționalScor nutriționalProporția din cei 24 nutrienți evaluați ai acestui aliment care obțin un scor bun raportat la calorii, o sursă bună de nutrienți benefici, menținând un conținut scăzut de grăsimi saturate, sodiu și zaharuri adăugate.24 disponibili din 33 nutrienți totali cu o Valoare Zilnică24din33
Proteine3,2g19% kcal
Glucide11,4g69% kcal
Grăsimi0,9g12% kcal
Fibre 2,6g
Apă84g

Defalcare completă a nutrienților

Referință

Proximale

Grăsimi și acizi grași

Steroli

Proteine și aminoacizi

Vitamine

Minerale

Oat bran, cooked: calorii în funcție de cantitate

  • 100 g40 kcal
  • 150 g60 kcal
  • 200 g80 kcal
  • 250 g100 kcal

Oat bran, cooked: informații cheie

Sursă bună de
How many calories are in Oat bran, cooked?
Oat bran, cooked has 40 calories per 100 g.
How much protein is in Oat bran, cooked?
Oat bran, cooked provides 3.2 g of protein per 100 g.
How many carbs are in Oat bran, cooked?
Oat bran, cooked contains 11.4 g of carbohydrate per 100 g, including 2.6 g of fibre.
How much fat is in Oat bran, cooked?
Oat bran, cooked has 0.9 g of fat per 100 g.

Valorile sunt afișate pentru porția selectată și la 100 g. % RI urmează Dozele de Referință UK / UE (Reg. 1169/2011) pentru adulți și copii de 4+ ani. Doar orientativ, nu reprezintă consultanță medicală sau dietetică (Termeni & Condiții §3).