Food InfoEverything About Food

Seeds, sunflower seed kernels, toasted, without salt

Nut and Seed ProductsDate USDAPrima publicare apr. 2019 Ultima actualizare 18 dec. 2025 Compară cu…

La 100 g, Seeds, sunflower seed kernels, toasted, without salt furnizează 619 calorii, 20.6 g carbohidrați, 17.2 g proteine și 11.5 g fibre.

100 gper porție
= 619 kcal
Căutare avansată
Sortare
Baze de date
× 100 g = 100 g
619kcal 31% RI Doză de referințăReferința energetică zilnică UE/UK de 2 000 kcal utilizată pe etichetele nutriționale ale alimentelor ambalate (Reg. 1169/2011). Comutați pe opțiunea US pentru Valorile Zilnice FDA.
63%Scor nutriționalScor nutriționalProporția din cei 23 nutrienți evaluați ai acestui aliment care obțin un scor bun raportat la calorii, o sursă bună de nutrienți benefici, menținând un conținut scăzut de grăsimi saturate, sodiu și zaharuri adăugate.23 disponibili din 33 nutrienți totali cu o Valoare Zilnică23din33
Proteine17,2g10% kcal
Glucide20,6g12% kcal
Grăsimi56,8g77% kcal
Fibre 11,5g
Apă1g
Bogat în

Defalcare completă a nutrienților

Referință

Proximale

Grăsimi și acizi grași

Steroli

Proteine și aminoacizi

Vitamine

Minerale

Seeds, sunflower seed kernels, toasted, without salt: calorii în funcție de cantitate

  • 100 g619 kcal
  • 150 g929 kcal
  • 200 g1238 kcal
  • 250 g1548 kcal

Seeds, sunflower seed kernels, toasted, without salt: informații cheie

Sursă bună de
How many calories are in Seeds, sunflower seed kernels, toasted, without salt?
Seeds, sunflower seed kernels, toasted, without salt has 619 calories per 100 g.
How much protein is in Seeds, sunflower seed kernels, toasted, without salt?
Seeds, sunflower seed kernels, toasted, without salt provides 17.2 g of protein per 100 g.
How many carbs are in Seeds, sunflower seed kernels, toasted, without salt?
Seeds, sunflower seed kernels, toasted, without salt contains 20.6 g of carbohydrate per 100 g, including 11.5 g of fibre.
How much fat is in Seeds, sunflower seed kernels, toasted, without salt?
Seeds, sunflower seed kernels, toasted, without salt has 56.8 g of fat per 100 g.

Valorile sunt afișate pentru porția selectată și la 100 g. % RI urmează Dozele de Referință UK / UE (Reg. 1169/2011) pentru adulți și copii de 4+ ani. Doar orientativ, nu reprezintă consultanță medicală sau dietetică (Termeni & Condiții §3).