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Squash, summer, zucchini, includes skin, frozen, cooked, boiled, drained, without salt

Vegetables and Vegetable Products USDA data First published abr 2019 Last updated 18 dic 2025 Comparar con…

Por cada 100 g, Squash, summer, zucchini, includes skin, frozen, cooked, boiled, drained, without salt aporta 17 calorías, 3.6 g de carbohidratos, 1.2 g de proteínas y 1.3 g de fibra.

100 gpor ración
= 17 kcal
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× 100 g = 100 g
17kcal 1% RI Ingesta de referenciaReferencia energética diaria para adultos en la UE/Reino Unido de 2.000 kcal utilizada en las etiquetas nutricionales de alimentos envasados (Reg. 1169/2011). Cambie al modo EE. UU. para los Valores Diarios de la FDA.
81%Puntuación de nutrientesPuntuación de nutrientesLa proporción de los 27 nutrientes valorados de este alimento que puntúan bien para sus calorías — una buena fuente de nutrientes beneficiosos con bajo contenido en grasas saturadas, sodio y azúcares añadidos.27 disponibles de 33 nutrientes totales con valor diario27de33
Proteínas1,2g23% kcal
Carbohidratos3,6g71% kcal
Grasas0,1g6% kcal
Fibra 1,3g
Water94,7g

Desglose nutricional completo

Referencia

Proximales

Hidratos de carbono

Grasas y ácidos grasos

Esteroles

Proteínas y aminoácidos

Vitaminas

Minerales

Otros

Squash, summer, zucchini, includes skin, frozen, cooked, boiled, drained, without salt: calories by amount

  • 100 g17 kcal
  • 150 g26 kcal
  • 200 g34 kcal
  • 250 g43 kcal

Squash, summer, zucchini, includes skin, frozen, cooked, boiled, drained, without salt: datos clave

Buena fuente de
How many calories are in Squash, summer, zucchini, includes skin, frozen, cooked, boiled, drained, without salt?
Squash, summer, zucchini, includes skin, frozen, cooked, boiled, drained, without salt has 17 calories per 100 g.
How much protein is in Squash, summer, zucchini, includes skin, frozen, cooked, boiled, drained, without salt?
Squash, summer, zucchini, includes skin, frozen, cooked, boiled, drained, without salt provides 1.2 g of protein per 100 g.
How many carbs are in Squash, summer, zucchini, includes skin, frozen, cooked, boiled, drained, without salt?
Squash, summer, zucchini, includes skin, frozen, cooked, boiled, drained, without salt contains 3.6 g of carbohydrate per 100 g, including 1.3 g of fibre.
How much fat is in Squash, summer, zucchini, includes skin, frozen, cooked, boiled, drained, without salt?
Squash, summer, zucchini, includes skin, frozen, cooked, boiled, drained, without salt has 0.1 g of fat per 100 g.

Valores mostrados para la ración seleccionada y por 100 g. El % IR sigue las Ingestas de Referencia del Reino Unido / UE (Reg. 1169/2011) para adultos y niños de 4 años en adelante. Solo orientativo — no constituye consejo médico ni dietético (Términos & Condiciones §3).