Food InfoEverything About Food

Elderberries, whole fruit

Date guvernamentale din Marea BritanieUltima actualizare 2021 Compară cu…

La 100 g, Elderberries, whole fruit furnizează 35 calorii, 7.4 g carbohidrați, 0.7 g proteine și 0 g fibre.

100 gper porție
= 35 kcal
Căutare avansată
Sortare
Baze de date
× 100 g = 100 g
35kcal 2% RI Doză de referințăReferința energetică zilnică UE/UK de 2 000 kcal utilizată pe etichetele nutriționale ale alimentelor ambalate (Reg. 1169/2011). Comutați pe opțiunea US pentru Valorile Zilnice FDA.
81%Scor nutriționalScor nutriționalProporția din cei 18 nutrienți evaluați ai acestui aliment care obțin un scor bun raportat la calorii, o sursă bună de nutrienți benefici, menținând un conținut scăzut de grăsimi saturate, sodiu și zaharuri adăugate.18 disponibili din 33 nutrienți totali cu o Valoare Zilnică18din33
Proteine0,7g8% kcal
Glucide7,4g80% kcal
Grăsimi0,5g12% kcal
Fibre—
Apă80,3g

Defalcare completă a nutrienților

Referință

Proximale

Carbohidrați

Steroli

Vitamine

Minerale

Elderberries, whole fruit: calorii în funcție de cantitate

  • 100 g35 kcal
  • 150 g53 kcal
  • 200 g70 kcal
  • 250 g88 kcal

Elderberries, whole fruit: informații cheie

Sursă bună de
How many calories are in Elderberries, whole fruit?
Elderberries, whole fruit has 35 calories per 100 g.
How much protein is in Elderberries, whole fruit?
Elderberries, whole fruit provides 0.7 g of protein per 100 g.
How many carbs are in Elderberries, whole fruit?
Elderberries, whole fruit contains 7.4 g of carbohydrate per 100 g.
How much fat is in Elderberries, whole fruit?
Elderberries, whole fruit has 0.5 g of fat per 100 g.

Valorile sunt afișate pentru porția selectată și la 100 g. % RI urmează Dozele de Referință UK / UE (Reg. 1169/2011) pentru adulți și copii de 4+ ani. Doar orientativ, nu reprezintă consultanță medicală sau dietetică (Termeni & Condiții §3).