Food InfoEverything About Food

Potatoes, mashed, dehydrated, flakes without milk, dry form

Vegetables and Vegetable Products USDA data First published abr 2019 Last updated 18 dic 2025 Comparar con…

Por cada 100 g, Potatoes, mashed, dehydrated, flakes without milk, dry form aporta 354 calorías, 81.2 g de carbohidratos, 8.3 g de proteínas y 6.6 g de fibra.

100 gpor ración
= 354 kcal
Advanced search
Sort
Databases
× 100 g = 100 g
354kcal 18% RI Ingesta de referenciaReferencia energética diaria para adultos en la UE/Reino Unido de 2.000 kcal utilizada en las etiquetas nutricionales de alimentos envasados (Reg. 1169/2011). Cambie al modo EE. UU. para los Valores Diarios de la FDA.
56%Puntuación de nutrientesPuntuación de nutrientesLa proporción de los 27 nutrientes valorados de este alimento que puntúan bien para sus calorías — una buena fuente de nutrientes beneficiosos con bajo contenido en grasas saturadas, sodio y azúcares añadidos.27 disponibles de 33 nutrientes totales con valor diario27de33
Proteínas8,3g9% kcal
Carbohidratos81,2g90% kcal
Grasas0,4g1% kcal
Fibra 6,6g
Water6,6g

Desglose nutricional completo

Referencia

Proximales

Hidratos de carbono

Grasas y ácidos grasos

Esteroles

Proteínas y aminoácidos

Vitaminas

Minerales

Otros

Potatoes, mashed, dehydrated, flakes without milk, dry form: calories by amount

  • 100 g354 kcal
  • 150 g531 kcal
  • 200 g708 kcal
  • 250 g885 kcal

Potatoes, mashed, dehydrated, flakes without milk, dry form: datos clave

Buena fuente de
How many calories are in Potatoes, mashed, dehydrated, flakes without milk, dry form?
Potatoes, mashed, dehydrated, flakes without milk, dry form has 354 calories per 100 g.
How much protein is in Potatoes, mashed, dehydrated, flakes without milk, dry form?
Potatoes, mashed, dehydrated, flakes without milk, dry form provides 8.3 g of protein per 100 g.
How many carbs are in Potatoes, mashed, dehydrated, flakes without milk, dry form?
Potatoes, mashed, dehydrated, flakes without milk, dry form contains 81.2 g of carbohydrate per 100 g, including 6.6 g of fibre.
How much fat is in Potatoes, mashed, dehydrated, flakes without milk, dry form?
Potatoes, mashed, dehydrated, flakes without milk, dry form has 0.4 g of fat per 100 g.

Valores mostrados para la ración seleccionada y por 100 g. El % IR sigue las Ingestas de Referencia del Reino Unido / UE (Reg. 1169/2011) para adultos y niños de 4 años en adelante. Solo orientativo — no constituye consejo médico ni dietético (Términos & Condiciones §3).