HORMEL ALWAYS TENDER, Pork Loin Filets, Lemon Garlic-Flavored
La 100 g, HORMEL ALWAYS TENDER, Pork Loin Filets, Lemon Garlic-Flavored furnizează 118 calorii, 1.8 g carbohidrați, 17.8 g proteine și 0 g fibre.
= 118 kcal
Calorii după cantitate
Căutare avansată
Sortare
Baze de date
118kcal 6% RI Doză de referințăReferința energetică zilnică UE/UK de 2 000 kcal utilizată pe etichetele nutriționale ale alimentelor ambalate (Reg. 1169/2011). Comutați pe opțiunea US pentru Valorile Zilnice FDA.
45%Scor nutriționalScor nutriționalProporția din cei 11 nutrienți evaluați ai acestui aliment care obțin un scor bun raportat la calorii, o sursă bună de nutrienți benefici, menținând un conținut scăzut de grăsimi saturate, sodiu și zaharuri adăugate.11 disponibili din 33 nutrienți totali cu o Valoare Zilnică11din33
Proteine17,8g62% kcal
Glucide1,8g6% kcal
Grăsimi4,2g32% kcal
Fibre—
Bogat în
Defalcare completă a nutrienților
Referință
Proximale
- Proteine ProteineConstruiește și repară țesuturile, activează enzimele și hormonii. Este formată din aminoacizi, nouă dintre aceștia nu pot fi sintetizați de organism.UK adult RI: 50 g/day17.8g17.8g36%
- Grăsimi GrăsimiToate grăsimile combinate: saturate, mononesaturate, polinesaturate și trans. Transportă vitaminele liposolubile (A, D, E, K) și furnizează 9 kcal per gram.UK adult RI: 70 g/day4.16g4.16g6%
- Carbohydrate CarbohydrateToți carbohidrații combinați: zaharuri, amidon și fibre. Calculat prin scăderea apei + proteinelor + grăsimilor + cenușii din masa totală a alimentului, de unde "prin diferență".UK adult RI: 260 g/day1.79g1.79g1%
Carbohidrați
- Zaharuri ZaharuriZaharuri naturale + adăugate combinate (mono- și dizaharide).UK adult RI: 90 g/day0.22g0.22g0%
Grăsimi și acizi grași
Steroli
Vitamine
Minerale
- Calciu CalciuMineral esențial pentru densitatea osoasă, contracția musculară și transmiterea semnalelor nervoase.UK adult RI: 800 mg/day6.00mg6.00mg1%
- Fier FierTransportă oxigenul în hemoglobină. Fierul vegetal (non-hem) se absoarbe mai puțin eficient decât fierul din carne (hem), combinați cu vitamina C pentru a îmbunătăți absorbția.UK adult RI: 14 mg/day0.60mg0.60mg4%
- Magneziu MagneziuCofactor în peste 300 de reacții enzimatice, metabolism energetic, relaxare musculară, reglarea tensiunii arteriale.UK adult RI: 375 mg/day20.0mg20.0mg5%
- Potasiu PotasiuMineral electrolitic care contrabalansează efectul sodiului asupra tensiunii arteriale. Concentrat în fructe, legume, fasole și lactate.UK adult RI: 2.000 mg/day542mg542mg27%
- Sodiu SodiuMineral consumat în principal ca sare (clorură de sodiu). Excesul crește tensiunea arterială la persoanele sensibile la sare.UK adult RI: 2.400 mg/day590mg590mg25%
- Zinc ZincOligomineral pentru funcția imunitară, vindecarea rănilor și simțul gustului. Absorbit cel mai bine din alimente de origine animală; fitații din cereale reduc absorbția.UK adult RI: 10 mg/day1.30mg1.30mg13%
- Cupru CupruOligomineral implicat în metabolismul fierului și în țesutul conjunctiv.UK adult RI: 1 mg/day0mg0mg0%
Composition and calculated figures
What 100 g is made of, by weight
- Water73,5 g
- Carbohydrate1,8 g
- Protein17,8 g
- Fat4,2 g
- Other2,7 g
Calculated from this food's data, per 100 g
- Omega-6 to omega-3
- 11.2 to 1
- 0.56 g of omega-6 and 0.05 g of omega-3. Estimated from total 18:2 and 18:3 fats.
- Potassium to sodium
- 0.9 to 1
- 542 mg of potassium and 590 mg of sodium, by weight.
HORMEL ALWAYS TENDER, Pork Loin Filets, Lemon Garlic-Flavored: informații cheie
Sursă bună de
- How many calories are in HORMEL ALWAYS TENDER, Pork Loin Filets, Lemon Garlic-Flavored?
- HORMEL ALWAYS TENDER, Pork Loin Filets, Lemon Garlic-Flavored has 118 calories per 100 g.
- How much protein is in HORMEL ALWAYS TENDER, Pork Loin Filets, Lemon Garlic-Flavored?
- HORMEL ALWAYS TENDER, Pork Loin Filets, Lemon Garlic-Flavored provides 17.8 g of protein per 100 g.
- How many carbs are in HORMEL ALWAYS TENDER, Pork Loin Filets, Lemon Garlic-Flavored?
- HORMEL ALWAYS TENDER, Pork Loin Filets, Lemon Garlic-Flavored contains 1.8 g of carbohydrate per 100 g.
- How much fat is in HORMEL ALWAYS TENDER, Pork Loin Filets, Lemon Garlic-Flavored?
- HORMEL ALWAYS TENDER, Pork Loin Filets, Lemon Garlic-Flavored has 4.2 g of fat per 100 g.
Valorile sunt afișate pentru porția selectată și la 100 g. % RI urmează Dozele de Referință UK / UE (Reg. 1169/2011) pentru adulți și copii de 4+ ani. Doar orientativ, nu reprezintă consultanță medicală sau dietetică (Termeni & Condiții §3).