Cookie au chocolat et aux fruits à coque (noisettes, amandes, noix de pécan…), préemballé
La 100 g, Cookie au chocolat et aux fruits à coque (noisettes, amandes, noix de pécan…), préemballé furnizează 507 calorii, 57 g carbohidrați, 6.8 g proteine și 4 g fibre.
= 507 kcal
Calorii după cantitate
Căutare avansată
Sortare
Baze de date
507kcal 25% RI Doză de referințăReferința energetică zilnică UE/UK de 2 000 kcal utilizată pe etichetele nutriționale ale alimentelor ambalate (Reg. 1169/2011). Comutați pe opțiunea US pentru Valorile Zilnice FDA.
46%Scor nutriționalScor nutriționalProporția din cei 13 nutrienți evaluați ai acestui aliment care obțin un scor bun raportat la calorii, o sursă bună de nutrienți benefici, menținând un conținut scăzut de grăsimi saturate, sodiu și zaharuri adăugate.13 disponibili din 33 nutrienți totali cu o Valoare Zilnică13din33
Proteine6,8g5% kcal
Glucide57g46% kcal
Grăsimi27,1g49% kcal
Fibre 4g
Bogat în
Defalcare completă a nutrienților
Referință
Proximale
- Proteine ProteineConstruiește și repară țesuturile, activează enzimele și hormonii. Este formată din aminoacizi, nouă dintre aceștia nu pot fi sintetizați de organism.UK adult RI: 50 g/day6.78g6.78g14%
- Grăsimi GrăsimiToate grăsimile combinate: saturate, mononesaturate, polinesaturate și trans. Transportă vitaminele liposolubile (A, D, E, K) și furnizează 9 kcal per gram.UK adult RI: 70 g/day27.1g27.1g39%
- Carbohydrate CarbohydrateToți carbohidrații combinați: zaharuri, amidon și fibre. Calculat prin scăderea apei + proteinelor + grăsimilor + cenușii din masa totală a alimentului, de unde "prin diferență".UK adult RI: 260 g/day57.0g57.0g22%
- Fibre FibreCarbohidrații vegetali pe care organismul nu îi poate digera. Hrănesc bacteriile intestinale, încetinesc absorbția zaharurilor și susțin digestia regulată. Adulți din UK: țintă 30 g/zi.UK adult RI: 30 g/day4.02g4.02g13%
Carbohidrați
- Zaharuri ZaharuriZaharuri naturale + adăugate combinate (mono- și dizaharide).UK adult RI: 90 g/day30.5g30.5g34%
Grăsimi și acizi grași
Minerale
- Calciu CalciuMineral esențial pentru densitatea osoasă, contracția musculară și transmiterea semnalelor nervoase.UK adult RI: 800 mg/day30.6mg30.6mg4%
- Fier FierTransportă oxigenul în hemoglobină. Fierul vegetal (non-hem) se absoarbe mai puțin eficient decât fierul din carne (hem), combinați cu vitamina C pentru a îmbunătăți absorbția.UK adult RI: 14 mg/day2.14mg2.14mg15%
- Magneziu MagneziuCofactor în peste 300 de reacții enzimatice, metabolism energetic, relaxare musculară, reglarea tensiunii arteriale.UK adult RI: 375 mg/day57.2mg57.2mg15%
- Fosfor FosforMineral major pentru oase, stocarea energiei (ATP) și membranele celulare. Prezent pe scară largă în alimentele bogate în proteine.UK adult RI: 700 mg/day189mg189mg27%
- Potasiu PotasiuMineral electrolitic care contrabalansează efectul sodiului asupra tensiunii arteriale. Concentrat în fructe, legume, fasole și lactate.UK adult RI: 2.000 mg/day82.9mg82.9mg4%
- Sodiu SodiuMineral consumat în principal ca sare (clorură de sodiu). Excesul crește tensiunea arterială la persoanele sensibile la sare.UK adult RI: 2.400 mg/day224mg224mg9%
- Zinc ZincOligomineral pentru funcția imunitară, vindecarea rănilor și simțul gustului. Absorbit cel mai bine din alimente de origine animală; fitații din cereale reduc absorbția.UK adult RI: 10 mg/day1.23mg1.23mg12%
- Cupru CupruOligomineral implicat în metabolismul fierului și în țesutul conjunctiv.UK adult RI: 1 mg/day0.49mg0.49mg49%
- Mangan ManganOligomineral pentru formarea oaselor și enzimele antioxidante.UK adult RI: 2 mg/day0.79mg0.79mg40%
Altele
Cookie au chocolat et aux fruits à coque (noisettes, amandes, noix de pécan…), préemballé: informații cheie
- How many calories are in Cookie au chocolat et aux fruits à coque (noisettes, amandes, noix de pécan…), préemballé?
- Cookie au chocolat et aux fruits à coque (noisettes, amandes, noix de pécan…), préemballé has 507 calories per 100 g.
- How much protein is in Cookie au chocolat et aux fruits à coque (noisettes, amandes, noix de pécan…), préemballé?
- Cookie au chocolat et aux fruits à coque (noisettes, amandes, noix de pécan…), préemballé provides 6.8 g of protein per 100 g.
- How many carbs are in Cookie au chocolat et aux fruits à coque (noisettes, amandes, noix de pécan…), préemballé?
- Cookie au chocolat et aux fruits à coque (noisettes, amandes, noix de pécan…), préemballé contains 57 g of carbohydrate per 100 g, including 4 g of fibre.
- How much fat is in Cookie au chocolat et aux fruits à coque (noisettes, amandes, noix de pécan…), préemballé?
- Cookie au chocolat et aux fruits à coque (noisettes, amandes, noix de pécan…), préemballé has 27.1 g of fat per 100 g.
Valorile sunt afișate pentru porția selectată și la 100 g. % RI urmează Dozele de Referință UK / UE (Reg. 1169/2011) pentru adulți și copii de 4+ ani. Doar orientativ, nu reprezintă consultanță medicală sau dietetică (Termeni & Condiții §3).