Chocolat noir sans sucres ajoutés, avec édulcorants, en tablette
Per 100 g levert Chocolat noir sans sucres ajoutés, avec édulcorants, en tablette 525 calorieën, 34.1 g koolhydraten, 8.5 g eiwit en 10.2 g vezels.
= 525 kcal
Calories by amount
Advanced search
Sort
Databases
525kcal 26% RI Referentie-innameEU/UK-referentie van 2.000 kcal per dag voor volwassenen, gebruikt op voedingswaarde-etiketten van verpakte levensmiddelen (Verord. 1169/2011). Schakel over naar de US-instelling voor FDA Daily Values.
71%NutriëntscoreNutriëntscoreHet aandeel van de 14 beoordeelde nutriënten van dit voedingsmiddel dat goed scoort voor de calorieën — een goede bron van gunstige nutriënten met weinig verzadigd vet, natrium en toegevoegde suikers.14 van 33 nutriënten met een dagelijkse waarde beschikbaar14van33
Eiwitten8,5g6% kcal
Koolhydraten34,1g25% kcal
Vetten42,3g69% kcal
Vezels 10,2g
Hoog in
Volledige voedingsstoffenuitsplitsing
Referentie
Macronutriënten
- Eiwit EiwitBouwt en herstelt weefsel, stuurt enzymen en hormonen aan. Opgebouwd uit aminozuren — negen daarvan kan het lichaam niet zelf aanmaken.UK adult RI: 50 g/day8.48g8.48g17%
- Vet VetAlle vetten samen: verzadigd, enkelvoudig onverzadigd, meervoudig onverzadigd en transvetten. Draagt vetoplosbare vitamines (A, D, E, K) en levert 9 kcal per gram.UK adult RI: 70 g/day42.3g42.3g60%
- Carbohydrate CarbohydrateAlle koolhydraten samen: suikers, zetmeel en vezels. Berekend door water + eiwit + vet + as af te trekken van de totale massa van het voedingsmiddel — vandaar "by difference".UK adult RI: 260 g/day34.1g34.1g13%
- Vezels VezelsPlantaardige koolhydraten die het lichaam niet kan verteren. Voedt darmbacteriën, vertraagt de suikeropname en ondersteunt een regelmatige spijsvertering. Volwassenen in het VK: streefwaarde 30 g/dag.UK adult RI: 30 g/day10.2g10.2g34%
Koolhydraten
- Suikers SuikersNatuurlijk aanwezige + toegevoegde suikers samen (mono- en disachariden).UK adult RI: 90 g/day2.00g2.00g2%
Vetten en vetzuren
Mineralen
- Calcium CalciumBelangrijk mineraal voor botdichtheid, spiercontractie en zenuwgeleiding.UK adult RI: 800 mg/day45.6mg45.6mg6%
- IJzer IJzerTransporteert zuurstof in hemoglobine. Plantaardig (non-heem) ijzer wordt minder efficiënt opgenomen dan ijzer uit vlees (heem) — combineer met vitamine C voor betere opname.UK adult RI: 14 mg/day22.8mg22.8mg163%
- Magnesium MagnesiumCofactor in 300+ enzymreacties — energiestofwisseling, spierontspanning, regulatie van de bloeddruk.UK adult RI: 375 mg/day152mg152mg41%
- Fosfor FosforBelangrijk mineraal voor botten, energieopslag (ATP) en celmembranen. Wijdverspreid in eiwitrijke voedingsmiddelen.UK adult RI: 700 mg/day225mg225mg32%
- Kalium KaliumElektrolytmineraal dat het effect van natrium op de bloeddruk tegengaat. Geconcentreerd in fruit, groenten, bonen en zuivel.UK adult RI: 2.000 mg/day793mg793mg40%
- Natrium NatriumMineraal dat voornamelijk wordt geconsumeerd als zout (natriumchloride). Een overschot verhoogt de bloeddruk bij zoutgevoelige mensen.UK adult RI: 2.400 mg/day1.70mg1.70mg0%
- Zink ZinkSporenelement voor de immuunfunctie, wondgenezing en smaakzin. Wordt het best opgenomen uit dierlijke voedingsmiddelen; fytaten in granen verminderen de opname.UK adult RI: 10 mg/day2.51mg2.51mg25%
- Koper KoperSporenelement betrokken bij het ijzermetabolisme en bindweefsel.UK adult RI: 1 mg/day1.70mg1.70mg170%
- Mangaan MangaanSporenelement voor botvorming en antioxidantenzymen.UK adult RI: 2 mg/day1.39mg1.39mg70%
- Selenium SeleniumSporenelement dat het schildklierhormoonmetabolisme en de antioxidantdefensie ondersteunt. Paranoten zijn de rijkste bron.UK adult RI: 55 µg/day0µg0µg0%
Overige
Chocolat noir sans sucres ajoutés, avec édulcorants, en tablette: belangrijkste feiten
Goede bron van
- How many calories are in Chocolat noir sans sucres ajoutés, avec édulcorants, en tablette?
- Chocolat noir sans sucres ajoutés, avec édulcorants, en tablette has 525 calories per 100 g.
- How much protein is in Chocolat noir sans sucres ajoutés, avec édulcorants, en tablette?
- Chocolat noir sans sucres ajoutés, avec édulcorants, en tablette provides 8.5 g of protein per 100 g.
- How many carbs are in Chocolat noir sans sucres ajoutés, avec édulcorants, en tablette?
- Chocolat noir sans sucres ajoutés, avec édulcorants, en tablette contains 34.1 g of carbohydrate per 100 g, including 10.2 g of fibre.
- How much fat is in Chocolat noir sans sucres ajoutés, avec édulcorants, en tablette?
- Chocolat noir sans sucres ajoutés, avec édulcorants, en tablette has 42.3 g of fat per 100 g.
Waarden voor de geselecteerde portie en per 100 g. % RI volgt de UK/EU-referentie-innames (Verord. 1169/2011) voor volwassenen en kinderen van 4+ jaar. Alleen ter referentie — geen medisch of dieetadvies (Terms & Conditions §3).