HORMEL ALWAYS TENDER, Pork Tenderloin, Teriyaki-Flavored
La 100 g, HORMEL ALWAYS TENDER, Pork Tenderloin, Teriyaki-Flavored furnizează 119 calorii, 4.6 g carbohidrați, 18.2 g proteine și 0 g fibre.
= 119 kcal
Calorii după cantitate
Căutare avansată
Sortare
Baze de date
119kcal 6% RI Doză de referințăReferința energetică zilnică UE/UK de 2 000 kcal utilizată pe etichetele nutriționale ale alimentelor ambalate (Reg. 1169/2011). Comutați pe opțiunea US pentru Valorile Zilnice FDA.
64%Scor nutriționalScor nutriționalProporția din cei 11 nutrienți evaluați ai acestui aliment care obțin un scor bun raportat la calorii, o sursă bună de nutrienți benefici, menținând un conținut scăzut de grăsimi saturate, sodiu și zaharuri adăugate.11 disponibili din 33 nutrienți totali cu o Valoare Zilnică11din33
Proteine18,2g61% kcal
Glucide4,6g16% kcal
Grăsimi3,1g23% kcal
Fibre—
Defalcare completă a nutrienților
Referință
Proximale
- Proteine ProteineConstruiește și repară țesuturile, activează enzimele și hormonii. Este formată din aminoacizi, nouă dintre aceștia nu pot fi sintetizați de organism.UK adult RI: 50 g/day18.2g18.2g36%
- Grăsimi GrăsimiToate grăsimile combinate: saturate, mononesaturate, polinesaturate și trans. Transportă vitaminele liposolubile (A, D, E, K) și furnizează 9 kcal per gram.UK adult RI: 70 g/day3.07g3.07g4%
- Carbohydrate CarbohydrateToți carbohidrații combinați: zaharuri, amidon și fibre. Calculat prin scăderea apei + proteinelor + grăsimilor + cenușii din masa totală a alimentului, de unde "prin diferență".UK adult RI: 260 g/day4.63g4.63g2%
Carbohidrați
- Zaharuri ZaharuriZaharuri naturale + adăugate combinate (mono- și dizaharide).UK adult RI: 90 g/day3.33g3.33g4%
Grăsimi și acizi grași
Steroli
Vitamine
Minerale
- Calciu CalciuMineral esențial pentru densitatea osoasă, contracția musculară și transmiterea semnalelor nervoase.UK adult RI: 800 mg/day7.00mg7.00mg1%
- Fier FierTransportă oxigenul în hemoglobină. Fierul vegetal (non-hem) se absoarbe mai puțin eficient decât fierul din carne (hem), combinați cu vitamina C pentru a îmbunătăți absorbția.UK adult RI: 14 mg/day1.00mg1.00mg7%
- Magneziu MagneziuCofactor în peste 300 de reacții enzimatice, metabolism energetic, relaxare musculară, reglarea tensiunii arteriale.UK adult RI: 375 mg/day22.0mg22.0mg6%
- Potasiu PotasiuMineral electrolitic care contrabalansează efectul sodiului asupra tensiunii arteriale. Concentrat în fructe, legume, fasole și lactate.UK adult RI: 2.000 mg/day536mg536mg27%
- Sodiu SodiuMineral consumat în principal ca sare (clorură de sodiu). Excesul crește tensiunea arterială la persoanele sensibile la sare.UK adult RI: 2.400 mg/day413mg413mg17%
- Zinc ZincOligomineral pentru funcția imunitară, vindecarea rănilor și simțul gustului. Absorbit cel mai bine din alimente de origine animală; fitații din cereale reduc absorbția.UK adult RI: 10 mg/day1.50mg1.50mg15%
- Cupru CupruOligomineral implicat în metabolismul fierului și în țesutul conjunctiv.UK adult RI: 1 mg/day0.10mg0.10mg10%
Composition and calculated figures
What 100 g is made of, by weight
- Water71,9 g
- Carbohydrate4,6 g
- Protein18,2 g
- Fat3,1 g
- Other2,2 g
Calculated from this food's data, per 100 g
- Omega-6 to omega-3
- 18.7 to 1
- 0.56 g of omega-6 and 0.03 g of omega-3. Estimated from total 18:2 and 18:3 fats.
- Potassium to sodium
- 1.3 to 1
- 536 mg of potassium and 413 mg of sodium, by weight.
HORMEL ALWAYS TENDER, Pork Tenderloin, Teriyaki-Flavored: informații cheie
Sursă bună de
- How many calories are in HORMEL ALWAYS TENDER, Pork Tenderloin, Teriyaki-Flavored?
- HORMEL ALWAYS TENDER, Pork Tenderloin, Teriyaki-Flavored has 119 calories per 100 g.
- How much protein is in HORMEL ALWAYS TENDER, Pork Tenderloin, Teriyaki-Flavored?
- HORMEL ALWAYS TENDER, Pork Tenderloin, Teriyaki-Flavored provides 18.2 g of protein per 100 g.
- How many carbs are in HORMEL ALWAYS TENDER, Pork Tenderloin, Teriyaki-Flavored?
- HORMEL ALWAYS TENDER, Pork Tenderloin, Teriyaki-Flavored contains 4.6 g of carbohydrate per 100 g.
- How much fat is in HORMEL ALWAYS TENDER, Pork Tenderloin, Teriyaki-Flavored?
- HORMEL ALWAYS TENDER, Pork Tenderloin, Teriyaki-Flavored has 3.1 g of fat per 100 g.
Valorile sunt afișate pentru porția selectată și la 100 g. % RI urmează Dozele de Referință UK / UE (Reg. 1169/2011) pentru adulți și copii de 4+ ani. Doar orientativ, nu reprezintă consultanță medicală sau dietetică (Termeni & Condiții §3).