Endive au jambon, préemballée

La 100 g, Endive au jambon, préemballée furnizează 109 calorii, 4.7 g carbohidrați, 7.4 g proteine și 1.5 g fibre.

100 gper porție
= 109 kcal
× 100 g = 100 g
109kcal 5% RI Doză de referințăReferința energetică zilnică UE/UK de 2 000 kcal utilizată pe etichetele nutriționale ale alimentelor ambalate (Reg. 1169/2011). Comutați pe opțiunea US pentru Valorile Zilnice FDA.
50%Scor nutriționalScor nutriționalProporția din cei 13 nutrienți evaluați ai acestui aliment care obțin un scor bun raportat la calorii, o sursă bună de nutrienți benefici, menținând un conținut scăzut de grăsimi saturate, sodiu și zaharuri adăugate.13 disponibili din 33 nutrienți totali cu o Valoare Zilnică13din33
Proteine7,4g28% kcal
Glucide4,7g18% kcal
Grăsimi6,3g54% kcal
Fibre 1,5g

Defalcare completă a nutrienților

Referință

Proximale

Carbohidrați

  • Zaharuri ZaharuriZaharuri naturale + adăugate combinate (mono- și dizaharide).UK adult RI: 90 g/day1.98g1.98g2%

Grăsimi și acizi grași

Steroli

Minerale

Altele

  • Chlorine, Cl486mg486mg61%

Endive au jambon, préemballée: calories by amount

  • 100 g109 kcal
  • 150 g164 kcal
  • 200 g218 kcal
  • 250 g273 kcal

Compoziție și valori calculate

Din ce este format 100 g, după greutate

  • Apă78,4 g
  • Carbohidrați4,7 g
  • Fibre1,5 g
  • Proteine7,4 g
  • Grăsimi6,3 g
  • Altele1,7 g

Calculat din datele acestui aliment, la 100 g

Carbohidrați neti
4.7 g
Această sursă raportează carbohidrați disponibili, care exclud deja fibrele.
Potasiu față de sodiu
0.4 la 1
104 mg de potasiu și 259 mg de sodiu, după greutate.

Endive au jambon, préemballée: informații cheie

How many calories are in Endive au jambon, préemballée?
Endive au jambon, préemballée has 109 calories per 100 g.
How much protein is in Endive au jambon, préemballée?
Endive au jambon, préemballée provides 7.4 g of protein per 100 g.
How many carbs are in Endive au jambon, préemballée?
Endive au jambon, préemballée contains 4.7 g of carbohydrate per 100 g, including 1.5 g of fibre.
How much fat is in Endive au jambon, préemballée?
Endive au jambon, préemballée has 6.3 g of fat per 100 g.

Valorile sunt afișate pentru porția selectată și la 100 g. % RI urmează Dozele de Referință UK / UE (Reg. 1169/2011) pentru adulți și copii de 4+ ani. Doar orientativ, nu reprezintă consultanță medicală sau dietetică (Termeni & Condiții §3).