Pan Dulce, La Ricura, Salpora de Arroz con Azucar, cookie-like, contains wheat flour and rice flour
Per 100 g levert Pan Dulce, La Ricura, Salpora de Arroz con Azucar, cookie-like, contains wheat flour and rice flour 445 calorieën, 66.3 g koolhydraten, 8.8 g eiwit en 1.2 g vezels.
= 445 kcal
Calories by amount
Advanced search
Sort
Databases
445kcal 22% RI Referentie-innameEU/UK-referentie van 2.000 kcal per dag voor volwassenen, gebruikt op voedingswaarde-etiketten van verpakte levensmiddelen (Verord. 1169/2011). Schakel over naar de US-instelling voor FDA Daily Values.
42%NutriëntscoreNutriëntscoreHet aandeel van de 13 beoordeelde nutriënten van dit voedingsmiddel dat goed scoort voor de calorieën — een goede bron van gunstige nutriënten met weinig verzadigd vet, natrium en toegevoegde suikers.13 van 33 nutriënten met een dagelijkse waarde beschikbaar13van33
Eiwitten8,8g8% kcal
Koolhydraten66,3g60% kcal
Vetten16,1g33% kcal
Vezels 1,2g
Hoog in
Volledige voedingsstoffenuitsplitsing
Referentie
Macronutriënten
- Eiwit EiwitBouwt en herstelt weefsel, stuurt enzymen en hormonen aan. Opgebouwd uit aminozuren — negen daarvan kan het lichaam niet zelf aanmaken.UK adult RI: 50 g/day8.81g8.81g18%
- Vet VetAlle vetten samen: verzadigd, enkelvoudig onverzadigd, meervoudig onverzadigd en transvetten. Draagt vetoplosbare vitamines (A, D, E, K) en levert 9 kcal per gram.UK adult RI: 70 g/day16.1g16.1g23%
- Carbohydrate CarbohydrateAlle koolhydraten samen: suikers, zetmeel en vezels. Berekend door water + eiwit + vet + as af te trekken van de totale massa van het voedingsmiddel — vandaar "by difference".UK adult RI: 260 g/day66.3g66.3g25%
- Vezels VezelsPlantaardige koolhydraten die het lichaam niet kan verteren. Voedt darmbacteriën, vertraagt de suikeropname en ondersteunt een regelmatige spijsvertering. Volwassenen in het VK: streefwaarde 30 g/dag.UK adult RI: 30 g/day1.20g1.20g4%
Koolhydraten
- Suikers SuikersNatuurlijk aanwezige + toegevoegde suikers samen (mono- en disachariden).UK adult RI: 90 g/day21.9g21.9g24%
Mineralen
- Calcium CalciumBelangrijk mineraal voor botdichtheid, spiercontractie en zenuwgeleiding.UK adult RI: 800 mg/day52.0mg52.0mg7%
- IJzer IJzerTransporteert zuurstof in hemoglobine. Plantaardig (non-heem) ijzer wordt minder efficiënt opgenomen dan ijzer uit vlees (heem) — combineer met vitamine C voor betere opname.UK adult RI: 14 mg/day2.52mg2.52mg18%
- Magnesium MagnesiumCofactor in 300+ enzymreacties — energiestofwisseling, spierontspanning, regulatie van de bloeddruk.UK adult RI: 375 mg/day22.0mg22.0mg6%
- Fosfor FosforBelangrijk mineraal voor botten, energieopslag (ATP) en celmembranen. Wijdverspreid in eiwitrijke voedingsmiddelen.UK adult RI: 700 mg/day297mg297mg42%
- Kalium KaliumElektrolytmineraal dat het effect van natrium op de bloeddruk tegengaat. Geconcentreerd in fruit, groenten, bonen en zuivel.UK adult RI: 2.000 mg/day94.0mg94.0mg5%
- Natrium NatriumMineraal dat voornamelijk wordt geconsumeerd als zout (natriumchloride). Een overschot verhoogt de bloeddruk bij zoutgevoelige mensen.UK adult RI: 2.400 mg/day445mg445mg19%
- Zink ZinkSporenelement voor de immuunfunctie, wondgenezing en smaakzin. Wordt het best opgenomen uit dierlijke voedingsmiddelen; fytaten in granen verminderen de opname.UK adult RI: 10 mg/day0.82mg0.82mg8%
- Koper KoperSporenelement betrokken bij het ijzermetabolisme en bindweefsel.UK adult RI: 1 mg/day0.26mg0.26mg26%
- Mangaan MangaanSporenelement voor botvorming en antioxidantenzymen.UK adult RI: 2 mg/day0.57mg0.57mg29%
- Selenium SeleniumSporenelement dat het schildklierhormoonmetabolisme en de antioxidantdefensie ondersteunt. Paranoten zijn de rijkste bron.UK adult RI: 55 µg/day22.0µg22.0µg40%
Pan Dulce, La Ricura, Salpora de Arroz con Azucar, cookie-like, contains wheat flour and rice flour: belangrijkste feiten
- How many calories are in Pan Dulce, La Ricura, Salpora de Arroz con Azucar, cookie-like, contains wheat flour and rice flour?
- Pan Dulce, La Ricura, Salpora de Arroz con Azucar, cookie-like, contains wheat flour and rice flour has 445 calories per 100 g.
- How much protein is in Pan Dulce, La Ricura, Salpora de Arroz con Azucar, cookie-like, contains wheat flour and rice flour?
- Pan Dulce, La Ricura, Salpora de Arroz con Azucar, cookie-like, contains wheat flour and rice flour provides 8.8 g of protein per 100 g.
- How many carbs are in Pan Dulce, La Ricura, Salpora de Arroz con Azucar, cookie-like, contains wheat flour and rice flour?
- Pan Dulce, La Ricura, Salpora de Arroz con Azucar, cookie-like, contains wheat flour and rice flour contains 66.3 g of carbohydrate per 100 g, including 1.2 g of fibre.
- How much fat is in Pan Dulce, La Ricura, Salpora de Arroz con Azucar, cookie-like, contains wheat flour and rice flour?
- Pan Dulce, La Ricura, Salpora de Arroz con Azucar, cookie-like, contains wheat flour and rice flour has 16.1 g of fat per 100 g.
Waarden voor de geselecteerde portie en per 100 g. % RI volgt de UK/EU-referentie-innames (Verord. 1169/2011) voor volwassenen en kinderen van 4+ jaar. Alleen ter referentie — geen medisch of dieetadvies (Terms & Conditions §3).