Jambon cuit, supérieur, dégraissé découenne, à teneur réduite en sel
Por cada 100 g, Jambon cuit, supérieur, dégraissé découenne, à teneur réduite en sel aporta 121 calorías, 0.7 g de carbohidratos, 20.8 g de proteínas y 0 g de fibra.
= 121 kcal
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121kcal 6% RI Ingesta de referenciaReferencia energética diaria para adultos en la UE/Reino Unido de 2.000 kcal utilizada en las etiquetas nutricionales de alimentos envasados (Reg. 1169/2011). Cambie al modo EE. UU. para los Valores Diarios de la FDA.
Proteínas20,8g69% kcal
Carbohidratos0,7g2% kcal
Grasas3,8g29% kcal
Fibra 0g
Alto en
Desglose nutricional completo
Referencia
Proximales
- Proteínas ProteínasConstruye y repara tejidos, y regula enzimas y hormonas. Está formada por aminoácidos, nueve de los cuales el cuerpo no puede sintetizar por sí mismo.UK adult RI: 50 g/day20.8g20.8g42%
- Grasas GrasasTodas las grasas combinadas: saturadas, monoinsaturadas, poliinsaturadas y trans. Transporta las vitaminas liposolubles (A, D, E, K) y aporta 9 kcal por gramo.UK adult RI: 70 g/day3.83g3.83g5%
- Carbohydrate CarbohydrateTodos los hidratos de carbono combinados: azúcares, almidones y fibra. Se calcula restando agua + proteínas + grasas + cenizas de la masa total del alimento — de ahí "por diferencia".UK adult RI: 260 g/day0.74g0.74g0%
- Fibra FibraHidrato de carbono vegetal que el cuerpo no puede digerir. Alimenta la microbiota intestinal, ralentiza la absorción de azúcares y favorece el tránsito regular. Adultos en el Reino Unido: objetivo 30 g/día.UK adult RI: 30 g/day0g0g0%
Hidratos de carbono
Grasas y ácidos grasos
Minerales
Otros
Jambon cuit, supérieur, dégraissé découenne, à teneur réduite en sel: calories by amount
- 100 g121 kcal
- 150 g182 kcal
- 200 g242 kcal
- 250 g303 kcal
Jambon cuit, supérieur, dégraissé découenne, à teneur réduite en sel: datos clave
Buena fuente de
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- Jambon cuit, supérieur, dégraissé découenne, à teneur réduite en sel has 121 calories per 100 g.
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- Jambon cuit, supérieur, dégraissé découenne, à teneur réduite en sel provides 20.8 g of protein per 100 g.
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- Jambon cuit, supérieur, dégraissé découenne, à teneur réduite en sel contains 0.7 g of carbohydrate per 100 g, including 0 g of fibre.
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- Jambon cuit, supérieur, dégraissé découenne, à teneur réduite en sel has 3.8 g of fat per 100 g.
Valores mostrados para la ración seleccionada y por 100 g. El % IR sigue las Ingestas de Referencia del Reino Unido / UE (Reg. 1169/2011) para adultos y niños de 4 años en adelante. Solo orientativo — no constituye consejo médico ni dietético (Términos & Condiciones §3).