Rond de jambon cuit
Por cada 100 g, Rond de jambon cuit aporta 182 calorías, 1.4 g de carbohidratos, 20.3 g de proteínas y 0 g de fibra.
= 182 kcal
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182kcal 9% RI Ingesta de referenciaReferencia energética diaria para adultos en la UE/Reino Unido de 2.000 kcal utilizada en las etiquetas nutricionales de alimentos envasados (Reg. 1169/2011). Cambie al modo EE. UU. para los Valores Diarios de la FDA.
Proteínas20,3g45% kcal
Carbohidratos1,4g3% kcal
Grasas10,6g52% kcal
Fibra 0g
Desglose nutricional completo
Referencia
Proximales
- Proteínas ProteínasConstruye y repara tejidos, y regula enzimas y hormonas. Está formada por aminoácidos, nueve de los cuales el cuerpo no puede sintetizar por sí mismo.UK adult RI: 50 g/day20.3g20.3g41%
- Grasas GrasasTodas las grasas combinadas: saturadas, monoinsaturadas, poliinsaturadas y trans. Transporta las vitaminas liposolubles (A, D, E, K) y aporta 9 kcal por gramo.UK adult RI: 70 g/day10.6g10.6g15%
- Carbohydrate CarbohydrateTodos los hidratos de carbono combinados: azúcares, almidones y fibra. Se calcula restando agua + proteínas + grasas + cenizas de la masa total del alimento — de ahí "por diferencia".UK adult RI: 260 g/day1.40g1.40g1%
- Fibra FibraHidrato de carbono vegetal que el cuerpo no puede digerir. Alimenta la microbiota intestinal, ralentiza la absorción de azúcares y favorece el tránsito regular. Adultos en el Reino Unido: objetivo 30 g/día.UK adult RI: 30 g/day0g0g0%
Hidratos de carbono
Minerales
Otros
Composition and calculated figures
What 100 g is made of, by weight
- Water66 g
- Carbohydrate1,4 g
- Protein20,3 g
- Fat10,6 g
- Other1,7 g
Calculated from this food's data, per 100 g
- Net carbs
- 1.4 g
- This source reports available carbohydrate, which already leaves fibre out.
Rond de jambon cuit: datos clave
Buena fuente de
- How many calories are in Rond de jambon cuit?
- Rond de jambon cuit has 182 calories per 100 g.
- How much protein is in Rond de jambon cuit?
- Rond de jambon cuit provides 20.3 g of protein per 100 g.
- How many carbs are in Rond de jambon cuit?
- Rond de jambon cuit contains 1.4 g of carbohydrate per 100 g, including 0 g of fibre.
- How much fat is in Rond de jambon cuit?
- Rond de jambon cuit has 10.6 g of fat per 100 g.
Valores mostrados para la ración seleccionada y por 100 g. El % IR sigue las Ingestas de Referencia del Reino Unido / UE (Reg. 1169/2011) para adultos y niños de 4 años en adelante. Solo orientativo — no constituye consejo médico ni dietético (Términos & Condiciones §3).