Jambon cru fumé, allégé en matière grasse
Por cada 100 g, Jambon cru fumé, allégé en matière grasse aporta 142 calorías, 0.1 g de carbohidratos, 27.7 g de proteínas y 0 g de fibra.
= 142 kcal
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142kcal 7% RI Ingesta de referenciaReferencia energética diaria para adultos en la UE/Reino Unido de 2.000 kcal utilizada en las etiquetas nutricionales de alimentos envasados (Reg. 1169/2011). Cambie al modo EE. UU. para los Valores Diarios de la FDA.
Proteínas27,7g78% kcal
Carbohidratos0,1g0% kcal
Grasas3,4g22% kcal
Fibra 0g
Alto en
Desglose nutricional completo
Referencia
Proximales
- Proteínas ProteínasConstruye y repara tejidos, y regula enzimas y hormonas. Está formada por aminoácidos, nueve de los cuales el cuerpo no puede sintetizar por sí mismo.UK adult RI: 50 g/day27.7g27.7g55%
- Grasas GrasasTodas las grasas combinadas: saturadas, monoinsaturadas, poliinsaturadas y trans. Transporta las vitaminas liposolubles (A, D, E, K) y aporta 9 kcal por gramo.UK adult RI: 70 g/day3.40g3.40g5%
- Carbohydrate CarbohydrateTodos los hidratos de carbono combinados: azúcares, almidones y fibra. Se calcula restando agua + proteínas + grasas + cenizas de la masa total del alimento — de ahí "por diferencia".UK adult RI: 260 g/day0.10g0.10g0%
- Fibra FibraHidrato de carbono vegetal que el cuerpo no puede digerir. Alimenta la microbiota intestinal, ralentiza la absorción de azúcares y favorece el tránsito regular. Adultos en el Reino Unido: objetivo 30 g/día.UK adult RI: 30 g/day0g0g0%
Hidratos de carbono
Grasas y ácidos grasos
Minerales
Otros
Composition and calculated figures
What 100 g is made of, by weight
- Water63,9 g
- Carbohydrate0,1 g
- Protein27,7 g
- Fat3,4 g
- Other4,9 g
Calculated from this food's data, per 100 g
- Net carbs
- 0.1 g
- This source reports available carbohydrate, which already leaves fibre out.
Jambon cru fumé, allégé en matière grasse: datos clave
Buena fuente de
- How many calories are in Jambon cru fumé, allégé en matière grasse?
- Jambon cru fumé, allégé en matière grasse has 142 calories per 100 g.
- How much protein is in Jambon cru fumé, allégé en matière grasse?
- Jambon cru fumé, allégé en matière grasse provides 27.7 g of protein per 100 g.
- How many carbs are in Jambon cru fumé, allégé en matière grasse?
- Jambon cru fumé, allégé en matière grasse contains 0.1 g of carbohydrate per 100 g, including 0 g of fibre.
- How much fat is in Jambon cru fumé, allégé en matière grasse?
- Jambon cru fumé, allégé en matière grasse has 3.4 g of fat per 100 g.
Valores mostrados para la ración seleccionada y por 100 g. El % IR sigue las Ingestas de Referencia del Reino Unido / UE (Reg. 1169/2011) para adultos y niños de 4 años en adelante. Solo orientativo — no constituye consejo médico ni dietético (Términos & Condiciones §3).