Formulated bar, MARS SNACKFOOD US, COCOAVIA, Chocolate Blueberry Snack Bar
Por cada 100 g, Formulated bar, MARS SNACKFOOD US, COCOAVIA, Chocolate Blueberry Snack Bar aporta 325 calorías, 57.9 g de carbohidratos, 6.2 g de proteínas y 4.6 g de fibra.
= 325 kcal
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325kcal 16% RI Ingesta de referenciaReferencia energética diaria para adultos en la UE/Reino Unido de 2.000 kcal utilizada en las etiquetas nutricionales de alimentos envasados (Reg. 1169/2011). Cambie al modo EE. UU. para los Valores Diarios de la FDA.
64%Puntuación de nutrientesPuntuación de nutrientesLa proporción de los 11 nutrientes valorados de este alimento que puntúan bien para sus calorías — una buena fuente de nutrientes beneficiosos con bajo contenido en grasas saturadas, sodio y azúcares añadidos.11 disponibles de 33 nutrientes totales con valor diario11de33
Proteínas6,2g7% kcal
Carbohidratos57,9g68% kcal
Grasas9,3g25% kcal
Fibra 4,6g
Alto en
Desglose nutricional completo
Referencia
Proximales
- Proteínas ProteínasConstruye y repara tejidos, y regula enzimas y hormonas. Está formada por aminoácidos, nueve de los cuales el cuerpo no puede sintetizar por sí mismo.UK adult RI: 50 g/day6.21g6.21g12%
- Grasas GrasasTodas las grasas combinadas: saturadas, monoinsaturadas, poliinsaturadas y trans. Transporta las vitaminas liposolubles (A, D, E, K) y aporta 9 kcal por gramo.UK adult RI: 70 g/day9.27g9.27g13%
- Carbohydrate CarbohydrateTodos los hidratos de carbono combinados: azúcares, almidones y fibra. Se calcula restando agua + proteínas + grasas + cenizas de la masa total del alimento — de ahí "por diferencia".UK adult RI: 260 g/day57.9g57.9g22%
- Fibra FibraHidrato de carbono vegetal que el cuerpo no puede digerir. Alimenta la microbiota intestinal, ralentiza la absorción de azúcares y favorece el tránsito regular. Adultos en el Reino Unido: objetivo 30 g/día.UK adult RI: 30 g/day4.60g4.60g15%
Hidratos de carbono
- Azúcares AzúcaresAzúcares naturales y añadidos combinados (mono y disacáridos).UK adult RI: 90 g/day33.4g33.4g37%
Grasas y ácidos grasos
Esteroles
Vitaminas
- Vitamina C Vitamina CAntioxidante hidrosoluble y cofactor en la síntesis de colágeno. Se pierde fácilmente al cocinar en agua y con la exposición al aire.UK adult RI: 80 mg/day42.4mg42.4mg53%
- Vitamina B6 Vitamina B6Vitamina B hidrosoluble para el metabolismo de aminoácidos y la síntesis de neurotransmisores.UK adult RI: 1,4 mg/day1.36mg1.36mg97%
- Folato FolatoVitamina B hidrosoluble esencial para la síntesis de ADN y la división celular. Fundamental antes de la concepción y durante el embarazo temprano para prevenir defectos del tubo neural.UK adult RI: 200 µg/day273µg273µg137%
- Vitamina B12 Vitamina B12Vitamina B hidrosoluble esencial para la formación de glóbulos rojos y el sistema nervioso. Solo se encuentra de forma natural en alimentos de origen animal — los veganos necesitan alimentos enriquecidos o suplementos.UK adult RI: 2,5 µg/day4.09µg4.09µg164%
Minerales
- Calcio CalcioMineral esencial para la densidad ósea, la contracción muscular y la transmisión nerviosa.UK adult RI: 800 mg/day1207mg1207mg151%
- Hierro HierroTransporta el oxígeno en la hemoglobina. El hierro vegetal (no hemo) se absorbe con menos eficiencia que el hierro cárnico (hemo) — combínalo con vitamina C para mejorar su absorción.UK adult RI: 14 mg/day1.88mg1.88mg13%
- Sodio SodioMineral consumido principalmente como sal (cloruro de sodio). El exceso eleva la presión arterial en personas sensibles a la sal.UK adult RI: 2.400 mg/day260mg260mg11%
Composition and calculated figures
What 100 g is made of, by weight
- Water20,1 g
- Carbohydrate53,3 g
- Fibre4,6 g
- Protein6,2 g
- Fat9,3 g
- Other6,6 g
Calculated from this food's data, per 100 g
- Net carbs
- 53.3 g
- Carbohydrate minus fibre.
Formulated bar, MARS SNACKFOOD US, COCOAVIA, Chocolate Blueberry Snack Bar: datos clave
Buena fuente de
- How many calories are in Formulated bar, MARS SNACKFOOD US, COCOAVIA, Chocolate Blueberry Snack Bar?
- Formulated bar, MARS SNACKFOOD US, COCOAVIA, Chocolate Blueberry Snack Bar has 325 calories per 100 g.
- How much protein is in Formulated bar, MARS SNACKFOOD US, COCOAVIA, Chocolate Blueberry Snack Bar?
- Formulated bar, MARS SNACKFOOD US, COCOAVIA, Chocolate Blueberry Snack Bar provides 6.2 g of protein per 100 g.
- How many carbs are in Formulated bar, MARS SNACKFOOD US, COCOAVIA, Chocolate Blueberry Snack Bar?
- Formulated bar, MARS SNACKFOOD US, COCOAVIA, Chocolate Blueberry Snack Bar contains 57.9 g of carbohydrate per 100 g, including 4.6 g of fibre.
- How much fat is in Formulated bar, MARS SNACKFOOD US, COCOAVIA, Chocolate Blueberry Snack Bar?
- Formulated bar, MARS SNACKFOOD US, COCOAVIA, Chocolate Blueberry Snack Bar has 9.3 g of fat per 100 g.
Valores mostrados para la ración seleccionada y por 100 g. El % IR sigue las Ingestas de Referencia del Reino Unido / UE (Reg. 1169/2011) para adultos y niños de 4 años en adelante. Solo orientativo — no constituye consejo médico ni dietético (Términos & Condiciones §3).