Candies, MARS SNACKFOOD US, COCOAVIA Chocolate Covered Almonds
Por cada 100 g, Candies, MARS SNACKFOOD US, COCOAVIA Chocolate Covered Almonds aporta 573 calorías, 50.2 g de carbohidratos, 9.5 g de proteínas y 10.4 g de fibra.
= 573 kcal
Calories by amount
Advanced search
Sort
Databases
573kcal 29% RI Ingesta de referenciaReferencia energética diaria para adultos en la UE/Reino Unido de 2.000 kcal utilizada en las etiquetas nutricionales de alimentos envasados (Reg. 1169/2011). Cambie al modo EE. UU. para los Valores Diarios de la FDA.
69%Puntuación de nutrientesPuntuación de nutrientesLa proporción de los 13 nutrientes valorados de este alimento que puntúan bien para sus calorías — una buena fuente de nutrientes beneficiosos con bajo contenido en grasas saturadas, sodio y azúcares añadidos.13 disponibles de 33 nutrientes totales con valor diario13de33
Proteínas9,5g7% kcal
Carbohidratos50,2g35% kcal
Grasas37,1g58% kcal
Fibra 10,4g
Desglose nutricional completo
Referencia
Proximales
- Proteínas ProteínasConstruye y repara tejidos, y regula enzimas y hormonas. Está formada por aminoácidos, nueve de los cuales el cuerpo no puede sintetizar por sí mismo.UK adult RI: 50 g/day9.51g9.51g19%
- Grasas GrasasTodas las grasas combinadas: saturadas, monoinsaturadas, poliinsaturadas y trans. Transporta las vitaminas liposolubles (A, D, E, K) y aporta 9 kcal por gramo.UK adult RI: 70 g/day37.1g37.1g53%
- Carbohydrate CarbohydrateTodos los hidratos de carbono combinados: azúcares, almidones y fibra. Se calcula restando agua + proteínas + grasas + cenizas de la masa total del alimento — de ahí "por diferencia".UK adult RI: 260 g/day50.2g50.2g19%
- Fibra FibraHidrato de carbono vegetal que el cuerpo no puede digerir. Alimenta la microbiota intestinal, ralentiza la absorción de azúcares y favorece el tránsito regular. Adultos en el Reino Unido: objetivo 30 g/día.UK adult RI: 30 g/day10.4g10.4g35%
Hidratos de carbono
- Azúcares AzúcaresAzúcares naturales y añadidos combinados (mono y disacáridos).UK adult RI: 90 g/day26.9g26.9g30%
Grasas y ácidos grasos
Esteroles
Vitaminas
- Vitamina C Vitamina CAntioxidante hidrosoluble y cofactor en la síntesis de colágeno. Se pierde fácilmente al cocinar en agua y con la exposición al aire.UK adult RI: 80 mg/day27.3mg27.3mg34%
- Vitamina B6 Vitamina B6Vitamina B hidrosoluble para el metabolismo de aminoácidos y la síntesis de neurotransmisores.UK adult RI: 1,4 mg/day0.71mg0.71mg51%
- Folato FolatoVitamina B hidrosoluble esencial para la síntesis de ADN y la división celular. Fundamental antes de la concepción y durante el embarazo temprano para prevenir defectos del tubo neural.UK adult RI: 200 µg/day143µg143µg72%
- Vitamina B12 Vitamina B12Vitamina B hidrosoluble esencial para la formación de glóbulos rojos y el sistema nervioso. Solo se encuentra de forma natural en alimentos de origen animal — los veganos necesitan alimentos enriquecidos o suplementos.UK adult RI: 2,5 µg/day2.14µg2.14µg86%
- Vitamina A Vitamina AVitamina liposoluble para la visión, la función inmunitaria y la piel. Se mide en equivalentes de actividad de retinol (RAE) para comparar fuentes vegetales y animales.UK adult RI: 800 µg/day0µg0µg0%
- Vitamina E Vitamina EAntioxidante liposoluble que protege las membranas celulares del daño oxidativo. Los frutos secos, las semillas y los aceites vegetales son las fuentes más concentradas.UK adult RI: 12 mg/day4.82mg4.82mg40%
Minerales
- Calcio CalcioMineral esencial para la densidad ósea, la contracción muscular y la transmisión nerviosa.UK adult RI: 800 mg/day840mg840mg105%
- Hierro HierroTransporta el oxígeno en la hemoglobina. El hierro vegetal (no hemo) se absorbe con menos eficiencia que el hierro cárnico (hemo) — combínalo con vitamina C para mejorar su absorción.UK adult RI: 14 mg/day3.56mg3.56mg25%
- Sodio SodioMineral consumido principalmente como sal (cloruro de sodio). El exceso eleva la presión arterial en personas sensibles a la sal.UK adult RI: 2.400 mg/day9.00mg9.00mg0%
Composition and calculated figures
What 100 g is made of, by weight
- Water1,5 g
- Carbohydrate39,8 g
- Fibre10,4 g
- Protein9,5 g
- Fat37,1 g
- Other1,7 g
Calculated from this food's data, per 100 g
- Net carbs
- 39.8 g
- Carbohydrate minus fibre.
Candies, MARS SNACKFOOD US, COCOAVIA Chocolate Covered Almonds: datos clave
Buena fuente de
- How many calories are in Candies, MARS SNACKFOOD US, COCOAVIA Chocolate Covered Almonds?
- Candies, MARS SNACKFOOD US, COCOAVIA Chocolate Covered Almonds has 573 calories per 100 g.
- How much protein is in Candies, MARS SNACKFOOD US, COCOAVIA Chocolate Covered Almonds?
- Candies, MARS SNACKFOOD US, COCOAVIA Chocolate Covered Almonds provides 9.5 g of protein per 100 g.
- How many carbs are in Candies, MARS SNACKFOOD US, COCOAVIA Chocolate Covered Almonds?
- Candies, MARS SNACKFOOD US, COCOAVIA Chocolate Covered Almonds contains 50.2 g of carbohydrate per 100 g, including 10.4 g of fibre.
- How much fat is in Candies, MARS SNACKFOOD US, COCOAVIA Chocolate Covered Almonds?
- Candies, MARS SNACKFOOD US, COCOAVIA Chocolate Covered Almonds has 37.1 g of fat per 100 g.
Valores mostrados para la ración seleccionada y por 100 g. El % IR sigue las Ingestas de Referencia del Reino Unido / UE (Reg. 1169/2011) para adultos y niños de 4 años en adelante. Solo orientativo — no constituye consejo médico ni dietético (Términos & Condiciones §3).