Margarine-like spread, SMART BALANCE Regular Buttery Spread with flax oil
La 100 g, Margarine-like spread, SMART BALANCE Regular Buttery Spread with flax oil furnizează 583 calorii, 0.1 g carbohidrați, 0.1 g proteine și 0 g fibre.
= 583 kcal
Căutare avansată
Sortare
Baze de date
583kcal 29% RI Doză de referințăReferința energetică zilnică UE/UK de 2 000 kcal utilizată pe etichetele nutriționale ale alimentelor ambalate (Reg. 1169/2011). Comutați pe opțiunea US pentru Valorile Zilnice FDA.
39%Scor nutriționalScor nutriționalProporția din cei 9 nutrienți evaluați ai acestui aliment care obțin un scor bun raportat la calorii, o sursă bună de nutrienți benefici, menținând un conținut scăzut de grăsimi saturate, sodiu și zaharuri adăugate.9 disponibili din 33 nutrienți totali cu o Valoare Zilnică9din33
Proteine0,1g0% kcal
Glucide0,1g0% kcal
Grăsimi64,6g100% kcal
Fibre 0g
Apă34g
Bogat în
Defalcare completă a nutrienților
Referință
Proximale
- Proteine ProteineConstruiește și repară țesuturile, activează enzimele și hormonii. Este formată din aminoacizi, nouă dintre aceștia nu pot fi sintetizați de organism.UK adult RI: 50 g/day0.14g0.14g0%
- Grăsimi GrăsimiToate grăsimile combinate: saturate, mononesaturate, polinesaturate și trans. Transportă vitaminele liposolubile (A, D, E, K) și furnizează 9 kcal per gram.UK adult RI: 70 g/day64.6g64.6g92%
- Carbohydrate CarbohydrateToți carbohidrații combinați: zaharuri, amidon și fibre. Calculat prin scăderea apei + proteinelor + grăsimilor + cenușii din masa totală a alimentului, de unde "prin diferență".UK adult RI: 260 g/day0.14g0.14g0%
- Fibre FibreCarbohidrații vegetali pe care organismul nu îi poate digera. Hrănesc bacteriile intestinale, încetinesc absorbția zaharurilor și susțin digestia regulată. Adulți din UK: țintă 30 g/zi.UK adult RI: 30 g/day0g0g0%
Carbohidrați
Grăsimi și acizi grași
Steroli
Vitamine
- Vitamina E Vitamina EAntioxidant liposolubil care protejează membranele celulare de daunele oxidative. Nucile, semințele și uleiurile vegetale sunt cele mai dense surse.UK adult RI: 12 mg/day19.3mg19.3mg161%
- Vitamina K Vitamina KVitamină liposolubilă esențială pentru coagularea sângelui și metabolismul osos. Concentrată în verdeturi cu frunze închise.UK adult RI: 75 µg/day55.5µg55.5µg74%
Minerale
- Fosfor FosforMineral major pentru oase, stocarea energiei (ATP) și membranele celulare. Prezent pe scară largă în alimentele bogate în proteine.UK adult RI: 700 mg/day4.00mg4.00mg1%
- Potasiu PotasiuMineral electrolitic care contrabalansează efectul sodiului asupra tensiunii arteriale. Concentrat în fructe, legume, fasole și lactate.UK adult RI: 2.000 mg/day28.0mg28.0mg1%
- Sodiu SodiuMineral consumat în principal ca sare (clorură de sodiu). Excesul crește tensiunea arterială la persoanele sensibile la sare.UK adult RI: 2.400 mg/day646mg646mg27%
Margarine-like spread, SMART BALANCE Regular Buttery Spread with flax oil: calorii în funcție de cantitate
- 100 g583 kcal
- 150 g875 kcal
- 200 g1166 kcal
- 250 g1458 kcal
Margarine-like spread, SMART BALANCE Regular Buttery Spread with flax oil: informații cheie
Sursă bună de
- How many calories are in Margarine-like spread, SMART BALANCE Regular Buttery Spread with flax oil?
- Margarine-like spread, SMART BALANCE Regular Buttery Spread with flax oil has 583 calories per 100 g.
- How much protein is in Margarine-like spread, SMART BALANCE Regular Buttery Spread with flax oil?
- Margarine-like spread, SMART BALANCE Regular Buttery Spread with flax oil provides 0.1 g of protein per 100 g.
- How many carbs are in Margarine-like spread, SMART BALANCE Regular Buttery Spread with flax oil?
- Margarine-like spread, SMART BALANCE Regular Buttery Spread with flax oil contains 0.1 g of carbohydrate per 100 g, including 0 g of fibre.
- How much fat is in Margarine-like spread, SMART BALANCE Regular Buttery Spread with flax oil?
- Margarine-like spread, SMART BALANCE Regular Buttery Spread with flax oil has 64.6 g of fat per 100 g.
Valorile sunt afișate pentru porția selectată și la 100 g. % RI urmează Dozele de Referință UK / UE (Reg. 1169/2011) pentru adulți și copii de 4+ ani. Doar orientativ, nu reprezintă consultanță medicală sau dietetică (Termeni & Condiții §3).