Margarine-like spread, SMART BALANCE Omega Plus Spread (with plant sterols & fish oil)
La 100 g, Margarine-like spread, SMART BALANCE Omega Plus Spread (with plant sterols & fish oil) furnizează 605 calorii, 0.2 g carbohidrați, 0.1 g proteine și 0 g fibre.
= 605 kcal
Calorii după cantitate
Căutare avansată
Sortare
Baze de date
605kcal 30% RI Doză de referințăReferința energetică zilnică UE/UK de 2 000 kcal utilizată pe etichetele nutriționale ale alimentelor ambalate (Reg. 1169/2011). Comutați pe opțiunea US pentru Valorile Zilnice FDA.
33%Scor nutriționalScor nutriționalProporția din cei 9 nutrienți evaluați ai acestui aliment care obțin un scor bun raportat la calorii, o sursă bună de nutrienți benefici, menținând un conținut scăzut de grăsimi saturate, sodiu și zaharuri adăugate.9 disponibili din 33 nutrienți totali cu o Valoare Zilnică9din33
Proteine0,1g0% kcal
Glucide0,2g0% kcal
Grăsimi71g100% kcal
Fibre 0g
Bogat în
Defalcare completă a nutrienților
Referință
Proximale
- Proteine ProteineConstruiește și repară țesuturile, activează enzimele și hormonii. Este formată din aminoacizi, nouă dintre aceștia nu pot fi sintetizați de organism.UK adult RI: 50 g/day0.13g0.13g0%
- Grăsimi GrăsimiToate grăsimile combinate: saturate, mononesaturate, polinesaturate și trans. Transportă vitaminele liposolubile (A, D, E, K) și furnizează 9 kcal per gram.UK adult RI: 70 g/day71.0g71.0g101%
- Carbohydrate CarbohydrateToți carbohidrații combinați: zaharuri, amidon și fibre. Calculat prin scăderea apei + proteinelor + grăsimilor + cenușii din masa totală a alimentului, de unde "prin diferență".UK adult RI: 260 g/day0.16g0.16g0%
- Fibre FibreCarbohidrații vegetali pe care organismul nu îi poate digera. Hrănesc bacteriile intestinale, încetinesc absorbția zaharurilor și susțin digestia regulată. Adulți din UK: țintă 30 g/zi.UK adult RI: 30 g/day0g0g0%
Carbohidrați
- Zaharuri ZaharuriZaharuri naturale + adăugate combinate (mono- și dizaharide).UK adult RI: 90 g/day0g0g0%
Grăsimi și acizi grași
Steroli
Vitamine
- Vitamina E Vitamina EAntioxidant liposolubil care protejează membranele celulare de daunele oxidative. Nucile, semințele și uleiurile vegetale sunt cele mai dense surse.UK adult RI: 12 mg/day11.8mg11.8mg98%
- Vitamina K Vitamina KVitamină liposolubilă esențială pentru coagularea sângelui și metabolismul osos. Concentrată în verdeturi cu frunze închise.UK adult RI: 75 µg/day52.5µg52.5µg70%
Minerale
- Fosfor FosforMineral major pentru oase, stocarea energiei (ATP) și membranele celulare. Prezent pe scară largă în alimentele bogate în proteine.UK adult RI: 700 mg/day23.0mg23.0mg3%
- Potasiu PotasiuMineral electrolitic care contrabalansează efectul sodiului asupra tensiunii arteriale. Concentrat în fructe, legume, fasole și lactate.UK adult RI: 2.000 mg/day71.0mg71.0mg4%
- Sodiu SodiuMineral consumat în principal ca sare (clorură de sodiu). Excesul crește tensiunea arterială la persoanele sensibile la sare.UK adult RI: 2.400 mg/day729mg729mg30%
Margarine-like spread, SMART BALANCE Omega Plus Spread (with plant sterols & fish oil): informații cheie
Sursă bună de
- How many calories are in Margarine-like spread, SMART BALANCE Omega Plus Spread (with plant sterols & fish oil)?
- Margarine-like spread, SMART BALANCE Omega Plus Spread (with plant sterols & fish oil) has 605 calories per 100 g.
- How much protein is in Margarine-like spread, SMART BALANCE Omega Plus Spread (with plant sterols & fish oil)?
- Margarine-like spread, SMART BALANCE Omega Plus Spread (with plant sterols & fish oil) provides 0.1 g of protein per 100 g.
- How many carbs are in Margarine-like spread, SMART BALANCE Omega Plus Spread (with plant sterols & fish oil)?
- Margarine-like spread, SMART BALANCE Omega Plus Spread (with plant sterols & fish oil) contains 0.2 g of carbohydrate per 100 g, including 0 g of fibre.
- How much fat is in Margarine-like spread, SMART BALANCE Omega Plus Spread (with plant sterols & fish oil)?
- Margarine-like spread, SMART BALANCE Omega Plus Spread (with plant sterols & fish oil) has 71 g of fat per 100 g.
Valorile sunt afișate pentru porția selectată și la 100 g. % RI urmează Dozele de Referință UK / UE (Reg. 1169/2011) pentru adulți și copii de 4+ ani. Doar orientativ, nu reprezintă consultanță medicală sau dietetică (Termeni & Condiții §3).