Cookie au chocolat et aux fruits à coque (noisettes, amandes, noix de pécan…), préemballé
Per 100 g levert Cookie au chocolat et aux fruits à coque (noisettes, amandes, noix de pécan…), préemballé 507 calorieën, 57 g koolhydraten, 6.8 g eiwit en 4 g vezels.
= 507 kcal
Calories by amount
Advanced search
Sort
Databases
507kcal 25% RI Referentie-innameEU/UK-referentie van 2.000 kcal per dag voor volwassenen, gebruikt op voedingswaarde-etiketten van verpakte levensmiddelen (Verord. 1169/2011). Schakel over naar de US-instelling voor FDA Daily Values.
46%NutriëntscoreNutriëntscoreHet aandeel van de 13 beoordeelde nutriënten van dit voedingsmiddel dat goed scoort voor de calorieën — een goede bron van gunstige nutriënten met weinig verzadigd vet, natrium en toegevoegde suikers.13 van 33 nutriënten met een dagelijkse waarde beschikbaar13van33
Eiwitten6,8g5% kcal
Koolhydraten57g46% kcal
Vetten27,1g49% kcal
Vezels 4g
Volledige voedingsstoffenuitsplitsing
Referentie
Macronutriënten
- Eiwit EiwitBouwt en herstelt weefsel, stuurt enzymen en hormonen aan. Opgebouwd uit aminozuren — negen daarvan kan het lichaam niet zelf aanmaken.UK adult RI: 50 g/day6.78g6.78g14%
- Vet VetAlle vetten samen: verzadigd, enkelvoudig onverzadigd, meervoudig onverzadigd en transvetten. Draagt vetoplosbare vitamines (A, D, E, K) en levert 9 kcal per gram.UK adult RI: 70 g/day27.1g27.1g39%
- Carbohydrate CarbohydrateAlle koolhydraten samen: suikers, zetmeel en vezels. Berekend door water + eiwit + vet + as af te trekken van de totale massa van het voedingsmiddel — vandaar "by difference".UK adult RI: 260 g/day57.0g57.0g22%
- Vezels VezelsPlantaardige koolhydraten die het lichaam niet kan verteren. Voedt darmbacteriën, vertraagt de suikeropname en ondersteunt een regelmatige spijsvertering. Volwassenen in het VK: streefwaarde 30 g/dag.UK adult RI: 30 g/day4.02g4.02g13%
Koolhydraten
- Suikers SuikersNatuurlijk aanwezige + toegevoegde suikers samen (mono- en disachariden).UK adult RI: 90 g/day30.5g30.5g34%
Vetten en vetzuren
Mineralen
- Calcium CalciumBelangrijk mineraal voor botdichtheid, spiercontractie en zenuwgeleiding.UK adult RI: 800 mg/day30.6mg30.6mg4%
- IJzer IJzerTransporteert zuurstof in hemoglobine. Plantaardig (non-heem) ijzer wordt minder efficiënt opgenomen dan ijzer uit vlees (heem) — combineer met vitamine C voor betere opname.UK adult RI: 14 mg/day2.14mg2.14mg15%
- Magnesium MagnesiumCofactor in 300+ enzymreacties — energiestofwisseling, spierontspanning, regulatie van de bloeddruk.UK adult RI: 375 mg/day57.2mg57.2mg15%
- Fosfor FosforBelangrijk mineraal voor botten, energieopslag (ATP) en celmembranen. Wijdverspreid in eiwitrijke voedingsmiddelen.UK adult RI: 700 mg/day189mg189mg27%
- Kalium KaliumElektrolytmineraal dat het effect van natrium op de bloeddruk tegengaat. Geconcentreerd in fruit, groenten, bonen en zuivel.UK adult RI: 2.000 mg/day82.9mg82.9mg4%
- Natrium NatriumMineraal dat voornamelijk wordt geconsumeerd als zout (natriumchloride). Een overschot verhoogt de bloeddruk bij zoutgevoelige mensen.UK adult RI: 2.400 mg/day224mg224mg9%
- Zink ZinkSporenelement voor de immuunfunctie, wondgenezing en smaakzin. Wordt het best opgenomen uit dierlijke voedingsmiddelen; fytaten in granen verminderen de opname.UK adult RI: 10 mg/day1.23mg1.23mg12%
- Koper KoperSporenelement betrokken bij het ijzermetabolisme en bindweefsel.UK adult RI: 1 mg/day0.49mg0.49mg49%
- Mangaan MangaanSporenelement voor botvorming en antioxidantenzymen.UK adult RI: 2 mg/day0.79mg0.79mg40%
Overige
Cookie au chocolat et aux fruits à coque (noisettes, amandes, noix de pécan…), préemballé: belangrijkste feiten
- How many calories are in Cookie au chocolat et aux fruits à coque (noisettes, amandes, noix de pécan…), préemballé?
- Cookie au chocolat et aux fruits à coque (noisettes, amandes, noix de pécan…), préemballé has 507 calories per 100 g.
- How much protein is in Cookie au chocolat et aux fruits à coque (noisettes, amandes, noix de pécan…), préemballé?
- Cookie au chocolat et aux fruits à coque (noisettes, amandes, noix de pécan…), préemballé provides 6.8 g of protein per 100 g.
- How many carbs are in Cookie au chocolat et aux fruits à coque (noisettes, amandes, noix de pécan…), préemballé?
- Cookie au chocolat et aux fruits à coque (noisettes, amandes, noix de pécan…), préemballé contains 57 g of carbohydrate per 100 g, including 4 g of fibre.
- How much fat is in Cookie au chocolat et aux fruits à coque (noisettes, amandes, noix de pécan…), préemballé?
- Cookie au chocolat et aux fruits à coque (noisettes, amandes, noix de pécan…), préemballé has 27.1 g of fat per 100 g.
Waarden voor de geselecteerde portie en per 100 g. % RI volgt de UK/EU-referentie-innames (Verord. 1169/2011) voor volwassenen en kinderen van 4+ jaar. Alleen ter referentie — geen medisch of dieetadvies (Terms & Conditions §3).