Oscar Mayer, Smokies Sausage Little Cheese (pork, turkey)
Por cada 100 g, Oscar Mayer, Smokies Sausage Little Cheese (pork, turkey) aporta 315 calorías, 1.7 g de carbohidratos, 13.5 g de proteínas y 0 g de fibra.
= 315 kcal
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315kcal 16% RI Ingesta de referenciaReferencia energética diaria para adultos en la UE/Reino Unido de 2.000 kcal utilizada en las etiquetas nutricionales de alimentos envasados (Reg. 1169/2011). Cambie al modo EE. UU. para los Valores Diarios de la FDA.
46%Puntuación de nutrientesPuntuación de nutrientesLa proporción de los 13 nutrientes valorados de este alimento que puntúan bien para sus calorías — una buena fuente de nutrientes beneficiosos con bajo contenido en grasas saturadas, sodio y azúcares añadidos.13 disponibles de 33 nutrientes totales con valor diario13de33
Proteínas13,5g17% kcal
Carbohidratos1,7g2% kcal
Grasas28,2g81% kcal
Fibra 0g
Water53,2g
Desglose nutricional completo
Referencia
Proximales
- Proteínas ProteínasConstruye y repara tejidos, y regula enzimas y hormonas. Está formada por aminoácidos, nueve de los cuales el cuerpo no puede sintetizar por sí mismo.UK adult RI: 50 g/day13.5g13.5g27%
- Grasas GrasasTodas las grasas combinadas: saturadas, monoinsaturadas, poliinsaturadas y trans. Transporta las vitaminas liposolubles (A, D, E, K) y aporta 9 kcal por gramo.UK adult RI: 70 g/day28.2g28.2g40%
- Carbohydrate CarbohydrateTodos los hidratos de carbono combinados: azúcares, almidones y fibra. Se calcula restando agua + proteínas + grasas + cenizas de la masa total del alimento — de ahí "por diferencia".UK adult RI: 260 g/day1.70g1.70g1%
- Fibra FibraHidrato de carbono vegetal que el cuerpo no puede digerir. Alimenta la microbiota intestinal, ralentiza la absorción de azúcares y favorece el tránsito regular. Adultos en el Reino Unido: objetivo 30 g/día.UK adult RI: 30 g/day0g0g0%
Hidratos de carbono
Grasas y ácidos grasos
Esteroles
Vitaminas
Minerales
- Calcio CalcioMineral esencial para la densidad ósea, la contracción muscular y la transmisión nerviosa.UK adult RI: 800 mg/day67.0mg67.0mg8%
- Hierro HierroTransporta el oxígeno en la hemoglobina. El hierro vegetal (no hemo) se absorbe con menos eficiencia que el hierro cárnico (hemo) — combínalo con vitamina C para mejorar su absorción.UK adult RI: 14 mg/day1.24mg1.24mg9%
- Magnesio MagnesioCofactor en más de 300 reacciones enzimáticas — metabolismo energético, relajación muscular y regulación de la presión arterial.UK adult RI: 375 mg/day21.0mg21.0mg6%
- Fósforo FósforoMineral esencial para los huesos, el almacenamiento de energía (ATP) y las membranas celulares. Abundante en alimentos ricos en proteínas.UK adult RI: 700 mg/day248mg248mg35%
- Potasio PotasioMineral electrolito que contrarresta el efecto del sodio sobre la presión arterial. Se concentra en frutas, verduras, legumbres y lácteos.UK adult RI: 2.000 mg/day152mg152mg8%
- Sodio SodioMineral consumido principalmente como sal (cloruro de sodio). El exceso eleva la presión arterial en personas sensibles a la sal.UK adult RI: 2.400 mg/day1036mg1036mg43%
- Zinc ZincOligomineral para la función inmunitaria, la cicatrización y el sentido del gusto. Se absorbe mejor de los alimentos animales; los fitatos de los cereales reducen su absorción.UK adult RI: 10 mg/day2.04mg2.04mg20%
- Cobre CobreOligomineral implicado en el metabolismo del hierro y el tejido conjuntivo.UK adult RI: 1 mg/day0.30mg0.30mg30%
Oscar Mayer, Smokies Sausage Little Cheese (pork, turkey): calories by amount
- 100 g315 kcal
- 150 g473 kcal
- 200 g630 kcal
- 250 g788 kcal
Oscar Mayer, Smokies Sausage Little Cheese (pork, turkey): datos clave
- How many calories are in Oscar Mayer, Smokies Sausage Little Cheese (pork, turkey)?
- Oscar Mayer, Smokies Sausage Little Cheese (pork, turkey) has 315 calories per 100 g.
- How much protein is in Oscar Mayer, Smokies Sausage Little Cheese (pork, turkey)?
- Oscar Mayer, Smokies Sausage Little Cheese (pork, turkey) provides 13.5 g of protein per 100 g.
- How many carbs are in Oscar Mayer, Smokies Sausage Little Cheese (pork, turkey)?
- Oscar Mayer, Smokies Sausage Little Cheese (pork, turkey) contains 1.7 g of carbohydrate per 100 g, including 0 g of fibre.
- How much fat is in Oscar Mayer, Smokies Sausage Little Cheese (pork, turkey)?
- Oscar Mayer, Smokies Sausage Little Cheese (pork, turkey) has 28.2 g of fat per 100 g.
Valores mostrados para la ración seleccionada y por 100 g. El % IR sigue las Ingestas de Referencia del Reino Unido / UE (Reg. 1169/2011) para adultos y niños de 4 años en adelante. Solo orientativo — no constituye consejo médico ni dietético (Términos & Condiciones §3).