HORMEL ALWAYS TENDER, Pork Tenderloin, Teriyaki-Flavored
Por cada 100 g, HORMEL ALWAYS TENDER, Pork Tenderloin, Teriyaki-Flavored aporta 119 calorías, 4.6 g de carbohidratos, 18.2 g de proteínas y 0 g de fibra.
= 119 kcal
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119kcal 6% RI Ingesta de referenciaReferencia energética diaria para adultos en la UE/Reino Unido de 2.000 kcal utilizada en las etiquetas nutricionales de alimentos envasados (Reg. 1169/2011). Cambie al modo EE. UU. para los Valores Diarios de la FDA.
64%Puntuación de nutrientesPuntuación de nutrientesLa proporción de los 11 nutrientes valorados de este alimento que puntúan bien para sus calorías — una buena fuente de nutrientes beneficiosos con bajo contenido en grasas saturadas, sodio y azúcares añadidos.11 disponibles de 33 nutrientes totales con valor diario11de33
Proteínas18,2g61% kcal
Carbohidratos4,6g16% kcal
Grasas3,1g23% kcal
Fibra—
Desglose nutricional completo
Referencia
Proximales
- Proteínas ProteínasConstruye y repara tejidos, y regula enzimas y hormonas. Está formada por aminoácidos, nueve de los cuales el cuerpo no puede sintetizar por sí mismo.UK adult RI: 50 g/day18.2g18.2g36%
- Grasas GrasasTodas las grasas combinadas: saturadas, monoinsaturadas, poliinsaturadas y trans. Transporta las vitaminas liposolubles (A, D, E, K) y aporta 9 kcal por gramo.UK adult RI: 70 g/day3.07g3.07g4%
- Carbohydrate CarbohydrateTodos los hidratos de carbono combinados: azúcares, almidones y fibra. Se calcula restando agua + proteínas + grasas + cenizas de la masa total del alimento — de ahí "por diferencia".UK adult RI: 260 g/day4.63g4.63g2%
Hidratos de carbono
- Azúcares AzúcaresAzúcares naturales y añadidos combinados (mono y disacáridos).UK adult RI: 90 g/day3.33g3.33g4%
Grasas y ácidos grasos
Esteroles
Vitaminas
Minerales
- Calcio CalcioMineral esencial para la densidad ósea, la contracción muscular y la transmisión nerviosa.UK adult RI: 800 mg/day7.00mg7.00mg1%
- Hierro HierroTransporta el oxígeno en la hemoglobina. El hierro vegetal (no hemo) se absorbe con menos eficiencia que el hierro cárnico (hemo) — combínalo con vitamina C para mejorar su absorción.UK adult RI: 14 mg/day1.00mg1.00mg7%
- Magnesio MagnesioCofactor en más de 300 reacciones enzimáticas — metabolismo energético, relajación muscular y regulación de la presión arterial.UK adult RI: 375 mg/day22.0mg22.0mg6%
- Potasio PotasioMineral electrolito que contrarresta el efecto del sodio sobre la presión arterial. Se concentra en frutas, verduras, legumbres y lácteos.UK adult RI: 2.000 mg/day536mg536mg27%
- Sodio SodioMineral consumido principalmente como sal (cloruro de sodio). El exceso eleva la presión arterial en personas sensibles a la sal.UK adult RI: 2.400 mg/day413mg413mg17%
- Zinc ZincOligomineral para la función inmunitaria, la cicatrización y el sentido del gusto. Se absorbe mejor de los alimentos animales; los fitatos de los cereales reducen su absorción.UK adult RI: 10 mg/day1.50mg1.50mg15%
- Cobre CobreOligomineral implicado en el metabolismo del hierro y el tejido conjuntivo.UK adult RI: 1 mg/day0.10mg0.10mg10%
Composition and calculated figures
What 100 g is made of, by weight
- Water71,9 g
- Carbohydrate4,6 g
- Protein18,2 g
- Fat3,1 g
- Other2,2 g
Calculated from this food's data, per 100 g
- Omega-6 to omega-3
- 18.7 to 1
- 0.56 g of omega-6 and 0.03 g of omega-3. Estimated from total 18:2 and 18:3 fats.
- Potassium to sodium
- 1.3 to 1
- 536 mg of potassium and 413 mg of sodium, by weight.
HORMEL ALWAYS TENDER, Pork Tenderloin, Teriyaki-Flavored: datos clave
Buena fuente de
- How many calories are in HORMEL ALWAYS TENDER, Pork Tenderloin, Teriyaki-Flavored?
- HORMEL ALWAYS TENDER, Pork Tenderloin, Teriyaki-Flavored has 119 calories per 100 g.
- How much protein is in HORMEL ALWAYS TENDER, Pork Tenderloin, Teriyaki-Flavored?
- HORMEL ALWAYS TENDER, Pork Tenderloin, Teriyaki-Flavored provides 18.2 g of protein per 100 g.
- How many carbs are in HORMEL ALWAYS TENDER, Pork Tenderloin, Teriyaki-Flavored?
- HORMEL ALWAYS TENDER, Pork Tenderloin, Teriyaki-Flavored contains 4.6 g of carbohydrate per 100 g.
- How much fat is in HORMEL ALWAYS TENDER, Pork Tenderloin, Teriyaki-Flavored?
- HORMEL ALWAYS TENDER, Pork Tenderloin, Teriyaki-Flavored has 3.1 g of fat per 100 g.
Valores mostrados para la ración seleccionada y por 100 g. El % IR sigue las Ingestas de Referencia del Reino Unido / UE (Reg. 1169/2011) para adultos y niños de 4 años en adelante. Solo orientativo — no constituye consejo médico ni dietético (Términos & Condiciones §3).