Snacks, M&M MARS, KUDOS Whole Grain Bars, peanut butter
La 100 g, Snacks, M&M MARS, KUDOS Whole Grain Bars, peanut butter furnizează 463 calorii, 64.7 g carbohidrați, 5.9 g proteine și 2.6 g fibre.
= 463 kcal
Calorii după cantitate
Căutare avansată
Sortare
Baze de date
463kcal 23% RI Doză de referințăReferința energetică zilnică UE/UK de 2 000 kcal utilizată pe etichetele nutriționale ale alimentelor ambalate (Reg. 1169/2011). Comutați pe opțiunea US pentru Valorile Zilnice FDA.
31%Scor nutriționalScor nutriționalProporția din cei 8 nutrienți evaluați ai acestui aliment care obțin un scor bun raportat la calorii, o sursă bună de nutrienți benefici, menținând un conținut scăzut de grăsimi saturate, sodiu și zaharuri adăugate.8 disponibili din 33 nutrienți totali cu o Valoare Zilnică8din33
Proteine5,9g5% kcal
Glucide64,7g55% kcal
Grăsimi20,8g40% kcal
Fibre 2,6g
Bogat în
Defalcare completă a nutrienților
Referință
Proximale
- Proteine ProteineConstruiește și repară țesuturile, activează enzimele și hormonii. Este formată din aminoacizi, nouă dintre aceștia nu pot fi sintetizați de organism.UK adult RI: 50 g/day5.88g5.88g12%
- Grăsimi GrăsimiToate grăsimile combinate: saturate, mononesaturate, polinesaturate și trans. Transportă vitaminele liposolubile (A, D, E, K) și furnizează 9 kcal per gram.UK adult RI: 70 g/day20.8g20.8g30%
- Carbohydrate CarbohydrateToți carbohidrații combinați: zaharuri, amidon și fibre. Calculat prin scăderea apei + proteinelor + grăsimilor + cenușii din masa totală a alimentului, de unde "prin diferență".UK adult RI: 260 g/day64.7g64.7g25%
- Fibre FibreCarbohidrații vegetali pe care organismul nu îi poate digera. Hrănesc bacteriile intestinale, încetinesc absorbția zaharurilor și susțin digestia regulată. Adulți din UK: țintă 30 g/zi.UK adult RI: 30 g/day2.60g2.60g9%
Carbohidrați
- Zaharuri ZaharuriZaharuri naturale + adăugate combinate (mono- și dizaharide).UK adult RI: 90 g/day44.3g44.3g49%
Grăsimi și acizi grași
Steroli
Vitamine
Minerale
- Calciu CalciuMineral esențial pentru densitatea osoasă, contracția musculară și transmiterea semnalelor nervoase.UK adult RI: 800 mg/day871mg871mg109%
- Fier FierTransportă oxigenul în hemoglobină. Fierul vegetal (non-hem) se absoarbe mai puțin eficient decât fierul din carne (hem), combinați cu vitamina C pentru a îmbunătăți absorbția.UK adult RI: 14 mg/day0.89mg0.89mg6%
- Sodiu SodiuMineral consumat în principal ca sare (clorură de sodiu). Excesul crește tensiunea arterială la persoanele sensibile la sare.UK adult RI: 2.400 mg/day268mg268mg11%
Snacks, M&M MARS, KUDOS Whole Grain Bars, peanut butter: informații cheie
Sursă bună de
- How many calories are in Snacks, M&M MARS, KUDOS Whole Grain Bars, peanut butter?
- Snacks, M&M MARS, KUDOS Whole Grain Bars, peanut butter has 463 calories per 100 g.
- How much protein is in Snacks, M&M MARS, KUDOS Whole Grain Bars, peanut butter?
- Snacks, M&M MARS, KUDOS Whole Grain Bars, peanut butter provides 5.9 g of protein per 100 g.
- How many carbs are in Snacks, M&M MARS, KUDOS Whole Grain Bars, peanut butter?
- Snacks, M&M MARS, KUDOS Whole Grain Bars, peanut butter contains 64.7 g of carbohydrate per 100 g, including 2.6 g of fibre.
- How much fat is in Snacks, M&M MARS, KUDOS Whole Grain Bars, peanut butter?
- Snacks, M&M MARS, KUDOS Whole Grain Bars, peanut butter has 20.8 g of fat per 100 g.
Valorile sunt afișate pentru porția selectată și la 100 g. % RI urmează Dozele de Referință UK / UE (Reg. 1169/2011) pentru adulți și copii de 4+ ani. Doar orientativ, nu reprezintă consultanță medicală sau dietetică (Termeni & Condiții §3).