Snacks, M&M MARS, KUDOS Whole Grain Bar, M&M's milk chocolate
La 100 g, Snacks, M&M MARS, KUDOS Whole Grain Bar, M&M's milk chocolate furnizează 415 calorii, 73 g carbohidrați, 3.8 g proteine și 2.4 g fibre.
= 415 kcal
Căutare avansată
Sortare
Baze de date
415kcal 21% RI Doză de referințăReferința energetică zilnică UE/UK de 2 000 kcal utilizată pe etichetele nutriționale ale alimentelor ambalate (Reg. 1169/2011). Comutați pe opțiunea US pentru Valorile Zilnice FDA.
19%Scor nutriționalScor nutriționalProporția din cei 8 nutrienți evaluați ai acestui aliment care obțin un scor bun raportat la calorii, o sursă bună de nutrienți benefici, menținând un conținut scăzut de grăsimi saturate, sodiu și zaharuri adăugate.8 disponibili din 33 nutrienți totali cu o Valoare Zilnică8din33
Proteine3,8g4% kcal
Glucide73g70% kcal
Grăsimi12g26% kcal
Fibre 2,4g
Apă8g
Bogat în
Defalcare completă a nutrienților
Referință
Proximale
- Proteine ProteineConstruiește și repară țesuturile, activează enzimele și hormonii. Este formată din aminoacizi, nouă dintre aceștia nu pot fi sintetizați de organism.UK adult RI: 50 g/day3.78g3.78g8%
- Grăsimi GrăsimiToate grăsimile combinate: saturate, mononesaturate, polinesaturate și trans. Transportă vitaminele liposolubile (A, D, E, K) și furnizează 9 kcal per gram.UK adult RI: 70 g/day11.9g11.9g17%
- Carbohydrate CarbohydrateToți carbohidrații combinați: zaharuri, amidon și fibre. Calculat prin scăderea apei + proteinelor + grăsimilor + cenușii din masa totală a alimentului, de unde "prin diferență".UK adult RI: 260 g/day73.0g73.0g28%
- Fibre FibreCarbohidrații vegetali pe care organismul nu îi poate digera. Hrănesc bacteriile intestinale, încetinesc absorbția zaharurilor și susțin digestia regulată. Adulți din UK: țintă 30 g/zi.UK adult RI: 30 g/day2.40g2.40g8%
Carbohidrați
Grăsimi și acizi grași
Steroli
Vitamine
Minerale
- Calciu CalciuMineral esențial pentru densitatea osoasă, contracția musculară și transmiterea semnalelor nervoase.UK adult RI: 800 mg/day943mg943mg118%
- Fier FierTransportă oxigenul în hemoglobină. Fierul vegetal (non-hem) se absoarbe mai puțin eficient decât fierul din carne (hem), combinați cu vitamina C pentru a îmbunătăți absorbția.UK adult RI: 14 mg/day0.85mg0.85mg6%
- Sodiu SodiuMineral consumat în principal ca sare (clorură de sodiu). Excesul crește tensiunea arterială la persoanele sensibile la sare.UK adult RI: 2.400 mg/day341mg341mg14%
Snacks, M&M MARS, KUDOS Whole Grain Bar, M&M's milk chocolate: calorii în funcție de cantitate
- 100 g415 kcal
- 150 g623 kcal
- 200 g830 kcal
- 250 g1038 kcal
Snacks, M&M MARS, KUDOS Whole Grain Bar, M&M's milk chocolate: informații cheie
Sursă bună de
- How many calories are in Snacks, M&M MARS, KUDOS Whole Grain Bar, M&M's milk chocolate?
- Snacks, M&M MARS, KUDOS Whole Grain Bar, M&M's milk chocolate has 415 calories per 100 g.
- How much protein is in Snacks, M&M MARS, KUDOS Whole Grain Bar, M&M's milk chocolate?
- Snacks, M&M MARS, KUDOS Whole Grain Bar, M&M's milk chocolate provides 3.8 g of protein per 100 g.
- How many carbs are in Snacks, M&M MARS, KUDOS Whole Grain Bar, M&M's milk chocolate?
- Snacks, M&M MARS, KUDOS Whole Grain Bar, M&M's milk chocolate contains 73 g of carbohydrate per 100 g, including 2.4 g of fibre.
- How much fat is in Snacks, M&M MARS, KUDOS Whole Grain Bar, M&M's milk chocolate?
- Snacks, M&M MARS, KUDOS Whole Grain Bar, M&M's milk chocolate has 12 g of fat per 100 g.
Valorile sunt afișate pentru porția selectată și la 100 g. % RI urmează Dozele de Referință UK / UE (Reg. 1169/2011) pentru adulți și copii de 4+ ani. Doar orientativ, nu reprezintă consultanță medicală sau dietetică (Termeni & Condiții §3).