Fish, herring eggs, Pacific, dry (Alaska Native)
Per 100 g levert Fish, herring eggs, Pacific, dry (Alaska Native) 312 calorieën, 2.8 g koolhydraten, 60.4 g eiwit en 0 g vezels.
= 312 kcal
Calories by amount
Advanced search
Sort
Databases
312kcal 16% RI Referentie-innameEU/UK-referentie van 2.000 kcal per dag voor volwassenen, gebruikt op voedingswaarde-etiketten van verpakte levensmiddelen (Verord. 1169/2011). Schakel over naar de US-instelling voor FDA Daily Values.
Eiwitten60,4g77% kcal
Koolhydraten2,8g4% kcal
Vetten6,6g19% kcal
Vezels—
Volledige voedingsstoffenuitsplitsing
Referentie
Macronutriënten
- Eiwit EiwitBouwt en herstelt weefsel, stuurt enzymen en hormonen aan. Opgebouwd uit aminozuren — negen daarvan kan het lichaam niet zelf aanmaken.UK adult RI: 50 g/day60.4g60.4g121%
- Vet VetAlle vetten samen: verzadigd, enkelvoudig onverzadigd, meervoudig onverzadigd en transvetten. Draagt vetoplosbare vitamines (A, D, E, K) en levert 9 kcal per gram.UK adult RI: 70 g/day6.60g6.60g9%
- Carbohydrate CarbohydrateAlle koolhydraten samen: suikers, zetmeel en vezels. Berekend door water + eiwit + vet + as af te trekken van de totale massa van het voedingsmiddel — vandaar "by difference".UK adult RI: 260 g/day2.80g2.80g1%
Vitaminen
- Vitamine B1 (thiamine) Vitamine B1 (thiamine)Wateroplosbare B-vitamine voor koolhydraatmetabolisme en zenuwfunctie. Volkoren granen, varkensvlees en peulvruchten zijn goede bronnen.UK adult RI: 1,1 mg/day0.05mg0.05mg5%
- Vitamine B2 (riboflavine) Vitamine B2 (riboflavine)Wateroplosbare B-vitamine voor energieproductie, celgroei en huidgezondheid. Zuivel, eieren en mager vlees zijn de rijkste bronnen.UK adult RI: 1,4 mg/day0.17mg0.17mg12%
- Vitamine B3 (niacine) Vitamine B3 (niacine)Wateroplosbare B-vitamine voor energiemetabolisme. Het lichaam kan ook wat niacine aanmaken uit het aminozuur tryptofaan.UK adult RI: 16 mg/day4.10mg4.10mg26%
Mineralen
Fish, herring eggs, Pacific, dry (Alaska Native): belangrijkste feiten
Goede bron van
- How many calories are in Fish, herring eggs, Pacific, dry (Alaska Native)?
- Fish, herring eggs, Pacific, dry (Alaska Native) has 312 calories per 100 g.
- How much protein is in Fish, herring eggs, Pacific, dry (Alaska Native)?
- Fish, herring eggs, Pacific, dry (Alaska Native) provides 60.4 g of protein per 100 g.
- How many carbs are in Fish, herring eggs, Pacific, dry (Alaska Native)?
- Fish, herring eggs, Pacific, dry (Alaska Native) contains 2.8 g of carbohydrate per 100 g.
- How much fat is in Fish, herring eggs, Pacific, dry (Alaska Native)?
- Fish, herring eggs, Pacific, dry (Alaska Native) has 6.6 g of fat per 100 g.
Waarden voor de geselecteerde portie en per 100 g. % RI volgt de UK/EU-referentie-innames (Verord. 1169/2011) voor volwassenen en kinderen van 4+ jaar. Alleen ter referentie — geen medisch of dieetadvies (Terms & Conditions §3).