Candies, MARS SNACKFOOD US, COCOAVIA Crispy Chocolate Bar
Per 100 g levert Candies, MARS SNACKFOOD US, COCOAVIA Crispy Chocolate Bar 517 calorieën, 62.1 g koolhydraten, 8.2 g eiwit en 7.8 g vezels.
= 517 kcal
Calories by amount
Advanced search
Sort
Databases
517kcal 26% RI Referentie-innameEU/UK-referentie van 2.000 kcal per dag voor volwassenen, gebruikt op voedingswaarde-etiketten van verpakte levensmiddelen (Verord. 1169/2011). Schakel over naar de US-instelling voor FDA Daily Values.
75%NutriëntscoreNutriëntscoreHet aandeel van de 12 beoordeelde nutriënten van dit voedingsmiddel dat goed scoort voor de calorieën — een goede bron van gunstige nutriënten met weinig verzadigd vet, natrium en toegevoegde suikers.12 van 33 nutriënten met een dagelijkse waarde beschikbaar12van33
Eiwitten8,2g6% kcal
Koolhydraten62,1g48% kcal
Vetten26,2g46% kcal
Vezels 7,8g
Volledige voedingsstoffenuitsplitsing
Referentie
Macronutriënten
- Eiwit EiwitBouwt en herstelt weefsel, stuurt enzymen en hormonen aan. Opgebouwd uit aminozuren — negen daarvan kan het lichaam niet zelf aanmaken.UK adult RI: 50 g/day8.21g8.21g16%
- Vet VetAlle vetten samen: verzadigd, enkelvoudig onverzadigd, meervoudig onverzadigd en transvetten. Draagt vetoplosbare vitamines (A, D, E, K) en levert 9 kcal per gram.UK adult RI: 70 g/day26.2g26.2g37%
- Carbohydrate CarbohydrateAlle koolhydraten samen: suikers, zetmeel en vezels. Berekend door water + eiwit + vet + as af te trekken van de totale massa van het voedingsmiddel — vandaar "by difference".UK adult RI: 260 g/day62.1g62.1g24%
- Vezels VezelsPlantaardige koolhydraten die het lichaam niet kan verteren. Voedt darmbacteriën, vertraagt de suikeropname en ondersteunt een regelmatige spijsvertering. Volwassenen in het VK: streefwaarde 30 g/dag.UK adult RI: 30 g/day7.80g7.80g26%
Koolhydraten
- Suikers SuikersNatuurlijk aanwezige + toegevoegde suikers samen (mono- en disachariden).UK adult RI: 90 g/day35.0g35.0g39%
Vetten en vetzuren
Sterolen
Vitaminen
- Vitamine C Vitamine CWateroplosbaar antioxidant + cofactor bij collageensynthese. Gaat gemakkelijk verloren bij koken in water en blootstelling aan lucht.UK adult RI: 80 mg/day37.9mg37.9mg47%
- Vitamine B6 Vitamine B6Wateroplosbare B-vitamine voor aminozuurmetabolisme en de aanmaak van neurotransmitters.UK adult RI: 1,4 mg/day1.50mg1.50mg107%
- Folaat FolaatWateroplosbare B-vitamine die essentieel is voor DNA-synthese en celdeling. Cruciaal vóór en in het begin van de zwangerschap ter voorkoming van neurale buisdefecten.UK adult RI: 200 µg/day200µg200µg100%
- Vitamine B12 Vitamine B12Wateroplosbare B-vitamine die essentieel is voor de aanmaak van rode bloedcellen en het zenuwstelsel. Komt alleen van nature voor in dierlijke voedingsmiddelen — veganisten hebben verrijkte voedingsmiddelen of supplementen nodig.UK adult RI: 2,5 µg/day3.00µg3.00µg120%
- Vitamine E Vitamine EVetoplosbaar antioxidant dat celmembranen beschermt tegen oxidatieve schade. Noten, zaden en plantaardige oliën zijn de rijkste bronnen.UK adult RI: 12 mg/day10.1mg10.1mg84%
Mineralen
- Calcium CalciumBelangrijk mineraal voor botdichtheid, spiercontractie en zenuwgeleiding.UK adult RI: 800 mg/day1070mg1070mg134%
- IJzer IJzerTransporteert zuurstof in hemoglobine. Plantaardig (non-heem) ijzer wordt minder efficiënt opgenomen dan ijzer uit vlees (heem) — combineer met vitamine C voor betere opname.UK adult RI: 14 mg/day3.45mg3.45mg25%
- Natrium NatriumMineraal dat voornamelijk wordt geconsumeerd als zout (natriumchloride). Een overschot verhoogt de bloeddruk bij zoutgevoelige mensen.UK adult RI: 2.400 mg/day40.0mg40.0mg2%
Candies, MARS SNACKFOOD US, COCOAVIA Crispy Chocolate Bar: belangrijkste feiten
Goede bron van
- How many calories are in Candies, MARS SNACKFOOD US, COCOAVIA Crispy Chocolate Bar?
- Candies, MARS SNACKFOOD US, COCOAVIA Crispy Chocolate Bar has 517 calories per 100 g.
- How much protein is in Candies, MARS SNACKFOOD US, COCOAVIA Crispy Chocolate Bar?
- Candies, MARS SNACKFOOD US, COCOAVIA Crispy Chocolate Bar provides 8.2 g of protein per 100 g.
- How many carbs are in Candies, MARS SNACKFOOD US, COCOAVIA Crispy Chocolate Bar?
- Candies, MARS SNACKFOOD US, COCOAVIA Crispy Chocolate Bar contains 62.1 g of carbohydrate per 100 g, including 7.8 g of fibre.
- How much fat is in Candies, MARS SNACKFOOD US, COCOAVIA Crispy Chocolate Bar?
- Candies, MARS SNACKFOOD US, COCOAVIA Crispy Chocolate Bar has 26.2 g of fat per 100 g.
Waarden voor de geselecteerde portie en per 100 g. % RI volgt de UK/EU-referentie-innames (Verord. 1169/2011) voor volwassenen en kinderen van 4+ jaar. Alleen ter referentie — geen medisch of dieetadvies (Terms & Conditions §3).