Nectar multifruit, base orange, standard
Por cada 100 g, Nectar multifruit, base orange, standard aporta 50 calorías, 11.9 g de carbohidratos, 0.3 g de proteínas y 0.3 g de fibra.
= 50 kcal
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50kcal 3% RI Ingesta de referenciaReferencia energética diaria para adultos en la UE/Reino Unido de 2.000 kcal utilizada en las etiquetas nutricionales de alimentos envasados (Reg. 1169/2011). Cambie al modo EE. UU. para los Valores Diarios de la FDA.
55%Puntuación de nutrientesPuntuación de nutrientesLa proporción de los 11 nutrientes valorados de este alimento que puntúan bien para sus calorías — una buena fuente de nutrientes beneficiosos con bajo contenido en grasas saturadas, sodio y azúcares añadidos.11 disponibles de 33 nutrientes totales con valor diario11de33
Proteínas0,3g2% kcal
Carbohidratos11,9g96% kcal
Grasas0,1g2% kcal
Fibra 0,3g
Desglose nutricional completo
Referencia
Proximales
- Proteínas ProteínasConstruye y repara tejidos, y regula enzimas y hormonas. Está formada por aminoácidos, nueve de los cuales el cuerpo no puede sintetizar por sí mismo.UK adult RI: 50 g/day0.25g0.25g1%
- Grasas GrasasTodas las grasas combinadas: saturadas, monoinsaturadas, poliinsaturadas y trans. Transporta las vitaminas liposolubles (A, D, E, K) y aporta 9 kcal por gramo.UK adult RI: 70 g/day0.10g0.10g0%
- Carbohydrate CarbohydrateTodos los hidratos de carbono combinados: azúcares, almidones y fibra. Se calcula restando agua + proteínas + grasas + cenizas de la masa total del alimento — de ahí "por diferencia".UK adult RI: 260 g/day11.9g11.9g5%
- Fibra FibraHidrato de carbono vegetal que el cuerpo no puede digerir. Alimenta la microbiota intestinal, ralentiza la absorción de azúcares y favorece el tránsito regular. Adultos en el Reino Unido: objetivo 30 g/día.UK adult RI: 30 g/day0.33g0.33g1%
Hidratos de carbono
- Azúcares AzúcaresAzúcares naturales y añadidos combinados (mono y disacáridos).UK adult RI: 90 g/day11.4g11.4g13%
Grasas y ácidos grasos
Esteroles
Vitaminas
- Vitamina C Vitamina CAntioxidante hidrosoluble y cofactor en la síntesis de colágeno. Se pierde fácilmente al cocinar en agua y con la exposición al aire.UK adult RI: 80 mg/day13.0mg13.0mg16%
- Vitamina B3 (niacina) Vitamina B3 (niacina)Vitamina B hidrosoluble para el metabolismo energético. El organismo también puede producir algo de niacina a partir del aminoácido triptófano.UK adult RI: 16 mg/day0.21mg0.21mg1%
- Folato FolatoVitamina B hidrosoluble esencial para la síntesis de ADN y la división celular. Fundamental antes de la concepción y durante el embarazo temprano para prevenir defectos del tubo neural.UK adult RI: 200 µg/day13.8µg13.8µg7%
- Vitamina A Vitamina AVitamina liposoluble para la visión, la función inmunitaria y la piel. Se mide en equivalentes de actividad de retinol (RAE) para comparar fuentes vegetales y animales.UK adult RI: 800 µg/day9.17µg9.17µg1%
Minerales
- Magnesio MagnesioCofactor en más de 300 reacciones enzimáticas — metabolismo energético, relajación muscular y regulación de la presión arterial.UK adult RI: 375 mg/day6.70mg6.70mg2%
- Potasio PotasioMineral electrolito que contrarresta el efecto del sodio sobre la presión arterial. Se concentra en frutas, verduras, legumbres y lácteos.UK adult RI: 2.000 mg/day86.8mg86.8mg4%
- Sodio SodioMineral consumido principalmente como sal (cloruro de sodio). El exceso eleva la presión arterial en personas sensibles a la sal.UK adult RI: 2.400 mg/day6.25mg6.25mg0%
Otros
Composition and calculated figures
What 100 g is made of, by weight
- Water87,4 g
- Carbohydrate11,9 g
- Fibre0,3 g
- Protein0,3 g
- Fat0,1 g
- Other0 g
Calculated from this food's data, per 100 g
- Net carbs
- 11.9 g
- This source reports available carbohydrate, which already leaves fibre out.
- Potassium to sodium
- 14 to 1
- 87 mg of potassium and 6.3 mg of sodium, by weight.
Nectar multifruit, base orange, standard: datos clave
Buena fuente de
- How many calories are in Nectar multifruit, base orange, standard?
- Nectar multifruit, base orange, standard has 50 calories per 100 g.
- How much protein is in Nectar multifruit, base orange, standard?
- Nectar multifruit, base orange, standard provides 0.3 g of protein per 100 g.
- How many carbs are in Nectar multifruit, base orange, standard?
- Nectar multifruit, base orange, standard contains 11.9 g of carbohydrate per 100 g, including 0.3 g of fibre.
- How much fat is in Nectar multifruit, base orange, standard?
- Nectar multifruit, base orange, standard has 0.1 g of fat per 100 g.
Valores mostrados para la ración seleccionada y por 100 g. El % IR sigue las Ingestas de Referencia del Reino Unido / UE (Reg. 1169/2011) para adultos y niños de 4 años en adelante. Solo orientativo — no constituye consejo médico ni dietético (Términos & Condiciones §3).