Gâteau moelleux nature type génoise, préemballé
Por cada 100 g, Gâteau moelleux nature type génoise, préemballé aporta 378 calorías, 57.6 g de carbohidratos, 6.7 g de proteínas y 0.8 g de fibra.
= 378 kcal
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378kcal 19% RI Ingesta de referenciaReferencia energética diaria para adultos en la UE/Reino Unido de 2.000 kcal utilizada en las etiquetas nutricionales de alimentos envasados (Reg. 1169/2011). Cambie al modo EE. UU. para los Valores Diarios de la FDA.
11%Puntuación de nutrientesPuntuación de nutrientesLa proporción de los 9 nutrientes valorados de este alimento que puntúan bien para sus calorías — una buena fuente de nutrientes beneficiosos con bajo contenido en grasas saturadas, sodio y azúcares añadidos.9 disponibles de 33 nutrientes totales con valor diario9de33
Proteínas6,7g7% kcal
Carbohidratos57,6g61% kcal
Grasas13,2g32% kcal
Fibra 0,8g
Alto en
Desglose nutricional completo
Referencia
Proximales
- Proteínas ProteínasConstruye y repara tejidos, y regula enzimas y hormonas. Está formada por aminoácidos, nueve de los cuales el cuerpo no puede sintetizar por sí mismo.UK adult RI: 50 g/day6.70g6.70g13%
- Grasas GrasasTodas las grasas combinadas: saturadas, monoinsaturadas, poliinsaturadas y trans. Transporta las vitaminas liposolubles (A, D, E, K) y aporta 9 kcal por gramo.UK adult RI: 70 g/day13.2g13.2g19%
- Carbohydrate CarbohydrateTodos los hidratos de carbono combinados: azúcares, almidones y fibra. Se calcula restando agua + proteínas + grasas + cenizas de la masa total del alimento — de ahí "por diferencia".UK adult RI: 260 g/day57.6g57.6g22%
- Fibra FibraHidrato de carbono vegetal que el cuerpo no puede digerir. Alimenta la microbiota intestinal, ralentiza la absorción de azúcares y favorece el tránsito regular. Adultos en el Reino Unido: objetivo 30 g/día.UK adult RI: 30 g/day0.80g0.80g3%
Hidratos de carbono
- Azúcares AzúcaresAzúcares naturales y añadidos combinados (mono y disacáridos).UK adult RI: 90 g/day30.5g30.5g34%
Grasas y ácidos grasos
Minerales
- Calcio CalcioMineral esencial para la densidad ósea, la contracción muscular y la transmisión nerviosa.UK adult RI: 800 mg/day31.4mg31.4mg4%
- Magnesio MagnesioCofactor en más de 300 reacciones enzimáticas — metabolismo energético, relajación muscular y regulación de la presión arterial.UK adult RI: 375 mg/day9.50mg9.50mg3%
- Potasio PotasioMineral electrolito que contrarresta el efecto del sodio sobre la presión arterial. Se concentra en frutas, verduras, legumbres y lácteos.UK adult RI: 2.000 mg/day141mg141mg7%
- Sodio SodioMineral consumido principalmente como sal (cloruro de sodio). El exceso eleva la presión arterial en personas sensibles a la sal.UK adult RI: 2.400 mg/day557mg557mg23%
- Zinc ZincOligomineral para la función inmunitaria, la cicatrización y el sentido del gusto. Se absorbe mejor de los alimentos animales; los fitatos de los cereales reducen su absorción.UK adult RI: 10 mg/day0.70mg0.70mg7%
Otros
Composition and calculated figures
What 100 g is made of, by weight
- Water20,4 g
- Carbohydrate57,6 g
- Fibre0,8 g
- Protein6,7 g
- Fat13,2 g
- Other1,3 g
Calculated from this food's data, per 100 g
- Net carbs
- 57.6 g
- This source reports available carbohydrate, which already leaves fibre out.
- Potassium to sodium
- 0.3 to 1
- 141 mg of potassium and 557 mg of sodium, by weight.
Gâteau moelleux nature type génoise, préemballé: datos clave
- How many calories are in Gâteau moelleux nature type génoise, préemballé?
- Gâteau moelleux nature type génoise, préemballé has 378 calories per 100 g.
- How much protein is in Gâteau moelleux nature type génoise, préemballé?
- Gâteau moelleux nature type génoise, préemballé provides 6.7 g of protein per 100 g.
- How many carbs are in Gâteau moelleux nature type génoise, préemballé?
- Gâteau moelleux nature type génoise, préemballé contains 57.6 g of carbohydrate per 100 g, including 0.8 g of fibre.
- How much fat is in Gâteau moelleux nature type génoise, préemballé?
- Gâteau moelleux nature type génoise, préemballé has 13.2 g of fat per 100 g.
Valores mostrados para la ración seleccionada y por 100 g. El % IR sigue las Ingestas de Referencia del Reino Unido / UE (Reg. 1169/2011) para adultos y niños de 4 años en adelante. Solo orientativo — no constituye consejo médico ni dietético (Términos & Condiciones §3).