Yaourt ou lait fermenté, sur lit de fruits, sucré
La 100 g, Yaourt ou lait fermenté, sur lit de fruits, sucré furnizează 98 calorii, 14 g carbohidrați, 4 g proteine și 0.3 g fibre.
= 98 kcal
Calorii după cantitate
Căutare avansată
Sortare
Baze de date
98kcal 5% RI Doză de referințăReferința energetică zilnică UE/UK de 2 000 kcal utilizată pe etichetele nutriționale ale alimentelor ambalate (Reg. 1169/2011). Comutați pe opțiunea US pentru Valorile Zilnice FDA.
Proteine4g17% kcal
Glucide14g58% kcal
Grăsimi2,8g26% kcal
Fibre 0,3g
Defalcare completă a nutrienților
Referință
Proximale
- Proteine ProteineConstruiește și repară țesuturile, activează enzimele și hormonii. Este formată din aminoacizi, nouă dintre aceștia nu pot fi sintetizați de organism.UK adult RI: 50 g/day4.00g4.00g8%
- Grăsimi GrăsimiToate grăsimile combinate: saturate, mononesaturate, polinesaturate și trans. Transportă vitaminele liposolubile (A, D, E, K) și furnizează 9 kcal per gram.UK adult RI: 70 g/day2.77g2.77g4%
- Carbohydrate CarbohydrateToți carbohidrații combinați: zaharuri, amidon și fibre. Calculat prin scăderea apei + proteinelor + grăsimilor + cenușii din masa totală a alimentului, de unde "prin diferență".UK adult RI: 260 g/day14.0g14.0g5%
- Fibre FibreCarbohidrații vegetali pe care organismul nu îi poate digera. Hrănesc bacteriile intestinale, încetinesc absorbția zaharurilor și susțin digestia regulată. Adulți din UK: țintă 30 g/zi.UK adult RI: 30 g/day0.30g0.30g1%
Carbohidrați
- Zaharuri ZaharuriZaharuri naturale + adăugate combinate (mono- și dizaharide).UK adult RI: 90 g/day12.9g12.9g14%
Grăsimi și acizi grași
Minerale
- Calciu CalciuMineral esențial pentru densitatea osoasă, contracția musculară și transmiterea semnalelor nervoase.UK adult RI: 800 mg/day120mg120mg15%
- Sodiu SodiuMineral consumat în principal ca sare (clorură de sodiu). Excesul crește tensiunea arterială la persoanele sensibile la sare.UK adult RI: 2.400 mg/day39.2mg39.2mg2%
Altele
Yaourt ou lait fermenté, sur lit de fruits, sucré: informații cheie
Sursă bună de
- How many calories are in Yaourt ou lait fermenté, sur lit de fruits, sucré?
- Yaourt ou lait fermenté, sur lit de fruits, sucré has 98 calories per 100 g.
- How much protein is in Yaourt ou lait fermenté, sur lit de fruits, sucré?
- Yaourt ou lait fermenté, sur lit de fruits, sucré provides 4 g of protein per 100 g.
- How many carbs are in Yaourt ou lait fermenté, sur lit de fruits, sucré?
- Yaourt ou lait fermenté, sur lit de fruits, sucré contains 14 g of carbohydrate per 100 g, including 0.3 g of fibre.
- How much fat is in Yaourt ou lait fermenté, sur lit de fruits, sucré?
- Yaourt ou lait fermenté, sur lit de fruits, sucré has 2.8 g of fat per 100 g.
Valorile sunt afișate pentru porția selectată și la 100 g. % RI urmează Dozele de Referință UK / UE (Reg. 1169/2011) pentru adulți și copii de 4+ ani. Doar orientativ, nu reprezintă consultanță medicală sau dietetică (Termeni & Condiții §3).