Galette de céréale(s) soufflée(s), aux graines
La 100 g, Galette de céréale(s) soufflée(s), aux graines furnizează 382 calorii, 77.7 g carbohidrați, 9 g proteine și 4.6 g fibre.
= 382 kcal
Calorii după cantitate
Căutare avansată
Sortare
Baze de date
382kcal 19% RI Doză de referințăReferința energetică zilnică UE/UK de 2 000 kcal utilizată pe etichetele nutriționale ale alimentelor ambalate (Reg. 1169/2011). Comutați pe opțiunea US pentru Valorile Zilnice FDA.
Proteine9g9% kcal
Glucide77,7g81% kcal
Grăsimi3,9g9% kcal
Fibre 4,6g
Defalcare completă a nutrienților
Referință
Proximale
- Proteine ProteineConstruiește și repară țesuturile, activează enzimele și hormonii. Este formată din aminoacizi, nouă dintre aceștia nu pot fi sintetizați de organism.UK adult RI: 50 g/day8.96g8.96g18%
- Grăsimi GrăsimiToate grăsimile combinate: saturate, mononesaturate, polinesaturate și trans. Transportă vitaminele liposolubile (A, D, E, K) și furnizează 9 kcal per gram.UK adult RI: 70 g/day3.88g3.88g6%
- Carbohydrate CarbohydrateToți carbohidrații combinați: zaharuri, amidon și fibre. Calculat prin scăderea apei + proteinelor + grăsimilor + cenușii din masa totală a alimentului, de unde "prin diferență".UK adult RI: 260 g/day77.7g77.7g30%
- Fibre FibreCarbohidrații vegetali pe care organismul nu îi poate digera. Hrănesc bacteriile intestinale, încetinesc absorbția zaharurilor și susțin digestia regulată. Adulți din UK: țintă 30 g/zi.UK adult RI: 30 g/day4.63g4.63g15%
Carbohidrați
- Zaharuri ZaharuriZaharuri naturale + adăugate combinate (mono- și dizaharide).UK adult RI: 90 g/day0.58g0.58g1%
Grăsimi și acizi grași
Altele
Composition and calculated figures
Calculated from this food's data, per 100 g
- Net carbs
- 77.7 g
- This source reports available carbohydrate, which already leaves fibre out.
Galette de céréale(s) soufflée(s), aux graines: informații cheie
- How many calories are in Galette de céréale(s) soufflée(s), aux graines?
- Galette de céréale(s) soufflée(s), aux graines has 382 calories per 100 g.
- How much protein is in Galette de céréale(s) soufflée(s), aux graines?
- Galette de céréale(s) soufflée(s), aux graines provides 9 g of protein per 100 g.
- How many carbs are in Galette de céréale(s) soufflée(s), aux graines?
- Galette de céréale(s) soufflée(s), aux graines contains 77.7 g of carbohydrate per 100 g, including 4.6 g of fibre.
- How much fat is in Galette de céréale(s) soufflée(s), aux graines?
- Galette de céréale(s) soufflée(s), aux graines has 3.9 g of fat per 100 g.
Valorile sunt afișate pentru porția selectată și la 100 g. % RI urmează Dozele de Referință UK / UE (Reg. 1169/2011) pentru adulți și copii de 4+ ani. Doar orientativ, nu reprezintă consultanță medicală sau dietetică (Termeni & Condiții §3).