Biscuit sec ou galette à l'avoine
La 100 g, Biscuit sec ou galette à l'avoine furnizează 491 calorii, 63.9 g carbohidrați, 5.6 g proteine și 3.4 g fibre.
= 491 kcal
Calorii după cantitate
Căutare avansată
Sortare
Baze de date
491kcal 25% RI Doză de referințăReferința energetică zilnică UE/UK de 2 000 kcal utilizată pe etichetele nutriționale ale alimentelor ambalate (Reg. 1169/2011). Comutați pe opțiunea US pentru Valorile Zilnice FDA.
Proteine5,6g5% kcal
Glucide63,9g53% kcal
Grăsimi22,9g43% kcal
Fibre 3,4g
Bogat în
Defalcare completă a nutrienților
Referință
Proximale
- Proteine ProteineConstruiește și repară țesuturile, activează enzimele și hormonii. Este formată din aminoacizi, nouă dintre aceștia nu pot fi sintetizați de organism.UK adult RI: 50 g/day5.64g5.64g11%
- Grăsimi GrăsimiToate grăsimile combinate: saturate, mononesaturate, polinesaturate și trans. Transportă vitaminele liposolubile (A, D, E, K) și furnizează 9 kcal per gram.UK adult RI: 70 g/day22.9g22.9g33%
- Carbohydrate CarbohydrateToți carbohidrații combinați: zaharuri, amidon și fibre. Calculat prin scăderea apei + proteinelor + grăsimilor + cenușii din masa totală a alimentului, de unde "prin diferență".UK adult RI: 260 g/day63.9g63.9g25%
- Fibre FibreCarbohidrații vegetali pe care organismul nu îi poate digera. Hrănesc bacteriile intestinale, încetinesc absorbția zaharurilor și susțin digestia regulată. Adulți din UK: țintă 30 g/zi.UK adult RI: 30 g/day3.41g3.41g11%
Carbohidrați
- Zaharuri ZaharuriZaharuri naturale + adăugate combinate (mono- și dizaharide).UK adult RI: 90 g/day34.6g34.6g38%
Grăsimi și acizi grași
Altele
Biscuit sec ou galette à l'avoine: informații cheie
- How many calories are in Biscuit sec ou galette à l'avoine?
- Biscuit sec ou galette à l'avoine has 491 calories per 100 g.
- How much protein is in Biscuit sec ou galette à l'avoine?
- Biscuit sec ou galette à l'avoine provides 5.6 g of protein per 100 g.
- How many carbs are in Biscuit sec ou galette à l'avoine?
- Biscuit sec ou galette à l'avoine contains 63.9 g of carbohydrate per 100 g, including 3.4 g of fibre.
- How much fat is in Biscuit sec ou galette à l'avoine?
- Biscuit sec ou galette à l'avoine has 22.9 g of fat per 100 g.
Valorile sunt afișate pentru porția selectată și la 100 g. % RI urmează Dozele de Referință UK / UE (Reg. 1169/2011) pentru adulți și copii de 4+ ani. Doar orientativ, nu reprezintă consultanță medicală sau dietetică (Termeni & Condiții §3).