Candies, MARS SNACKFOOD US, M&M's Crispy Chocolate Candies
La 100 g, Candies, MARS SNACKFOOD US, M&M's Crispy Chocolate Candies furnizează 475 calorii, 72.4 g carbohidrați, 4.3 g proteine și 2 g fibre.
= 475 kcal
Calorii după cantitate
Căutare avansată
Sortare
Baze de date
475kcal 24% RI Doză de referințăReferința energetică zilnică UE/UK de 2 000 kcal utilizată pe etichetele nutriționale ale alimentelor ambalate (Reg. 1169/2011). Comutați pe opțiunea US pentru Valorile Zilnice FDA.
13%Scor nutriționalScor nutriționalProporția din cei 8 nutrienți evaluați ai acestui aliment care obțin un scor bun raportat la calorii, o sursă bună de nutrienți benefici, menținând un conținut scăzut de grăsimi saturate, sodiu și zaharuri adăugate.8 disponibili din 33 nutrienți totali cu o Valoare Zilnică8din33
Proteine4,3g4% kcal
Glucide72,4g60% kcal
Grăsimi19,3g36% kcal
Fibre 2g
Bogat în
Defalcare completă a nutrienților
Referință
Proximale
- Proteine ProteineConstruiește și repară țesuturile, activează enzimele și hormonii. Este formată din aminoacizi, nouă dintre aceștia nu pot fi sintetizați de organism.UK adult RI: 50 g/day4.28g4.28g9%
- Grăsimi GrăsimiToate grăsimile combinate: saturate, mononesaturate, polinesaturate și trans. Transportă vitaminele liposolubile (A, D, E, K) și furnizează 9 kcal per gram.UK adult RI: 70 g/day19.3g19.3g28%
- Carbohydrate CarbohydrateToți carbohidrații combinați: zaharuri, amidon și fibre. Calculat prin scăderea apei + proteinelor + grăsimilor + cenușii din masa totală a alimentului, de unde "prin diferență".UK adult RI: 260 g/day72.4g72.4g28%
- Fibre FibreCarbohidrații vegetali pe care organismul nu îi poate digera. Hrănesc bacteriile intestinale, încetinesc absorbția zaharurilor și susțin digestia regulată. Adulți din UK: țintă 30 g/zi.UK adult RI: 30 g/day2.00g2.00g7%
Carbohidrați
- Zaharuri ZaharuriZaharuri naturale + adăugate combinate (mono- și dizaharide).UK adult RI: 90 g/day58.9g58.9g65%
Grăsimi și acizi grași
Steroli
Vitamine
Minerale
- Calciu CalciuMineral esențial pentru densitatea osoasă, contracția musculară și transmiterea semnalelor nervoase.UK adult RI: 800 mg/day90.0mg90.0mg11%
- Fier FierTransportă oxigenul în hemoglobină. Fierul vegetal (non-hem) se absoarbe mai puțin eficient decât fierul din carne (hem), combinați cu vitamina C pentru a îmbunătăți absorbția.UK adult RI: 14 mg/day0.86mg0.86mg6%
- Sodiu SodiuMineral consumat în principal ca sare (clorură de sodiu). Excesul crește tensiunea arterială la persoanele sensibile la sare.UK adult RI: 2.400 mg/day136mg136mg6%
Candies, MARS SNACKFOOD US, M&M's Crispy Chocolate Candies: informații cheie
- How many calories are in Candies, MARS SNACKFOOD US, M&M's Crispy Chocolate Candies?
- Candies, MARS SNACKFOOD US, M&M's Crispy Chocolate Candies has 475 calories per 100 g.
- How much protein is in Candies, MARS SNACKFOOD US, M&M's Crispy Chocolate Candies?
- Candies, MARS SNACKFOOD US, M&M's Crispy Chocolate Candies provides 4.3 g of protein per 100 g.
- How many carbs are in Candies, MARS SNACKFOOD US, M&M's Crispy Chocolate Candies?
- Candies, MARS SNACKFOOD US, M&M's Crispy Chocolate Candies contains 72.4 g of carbohydrate per 100 g, including 2 g of fibre.
- How much fat is in Candies, MARS SNACKFOOD US, M&M's Crispy Chocolate Candies?
- Candies, MARS SNACKFOOD US, M&M's Crispy Chocolate Candies has 19.3 g of fat per 100 g.
Valorile sunt afișate pentru porția selectată și la 100 g. % RI urmează Dozele de Referință UK / UE (Reg. 1169/2011) pentru adulți și copii de 4+ ani. Doar orientativ, nu reprezintă consultanță medicală sau dietetică (Termeni & Condiții §3).