Candies, MARS SNACKFOOD US, COCOAVIA Chocolate Covered Almonds
Per 100 g levert Candies, MARS SNACKFOOD US, COCOAVIA Chocolate Covered Almonds 573 calorieën, 50.2 g koolhydraten, 9.5 g eiwit en 10.4 g vezels.
= 573 kcal
Calories by amount
Advanced search
Sort
Databases
573kcal 29% RI Referentie-innameEU/UK-referentie van 2.000 kcal per dag voor volwassenen, gebruikt op voedingswaarde-etiketten van verpakte levensmiddelen (Verord. 1169/2011). Schakel over naar de US-instelling voor FDA Daily Values.
69%NutriëntscoreNutriëntscoreHet aandeel van de 13 beoordeelde nutriënten van dit voedingsmiddel dat goed scoort voor de calorieën — een goede bron van gunstige nutriënten met weinig verzadigd vet, natrium en toegevoegde suikers.13 van 33 nutriënten met een dagelijkse waarde beschikbaar13van33
Eiwitten9,5g7% kcal
Koolhydraten50,2g35% kcal
Vetten37,1g58% kcal
Vezels 10,4g
Volledige voedingsstoffenuitsplitsing
Referentie
Macronutriënten
- Eiwit EiwitBouwt en herstelt weefsel, stuurt enzymen en hormonen aan. Opgebouwd uit aminozuren — negen daarvan kan het lichaam niet zelf aanmaken.UK adult RI: 50 g/day9.51g9.51g19%
- Vet VetAlle vetten samen: verzadigd, enkelvoudig onverzadigd, meervoudig onverzadigd en transvetten. Draagt vetoplosbare vitamines (A, D, E, K) en levert 9 kcal per gram.UK adult RI: 70 g/day37.1g37.1g53%
- Carbohydrate CarbohydrateAlle koolhydraten samen: suikers, zetmeel en vezels. Berekend door water + eiwit + vet + as af te trekken van de totale massa van het voedingsmiddel — vandaar "by difference".UK adult RI: 260 g/day50.2g50.2g19%
- Vezels VezelsPlantaardige koolhydraten die het lichaam niet kan verteren. Voedt darmbacteriën, vertraagt de suikeropname en ondersteunt een regelmatige spijsvertering. Volwassenen in het VK: streefwaarde 30 g/dag.UK adult RI: 30 g/day10.4g10.4g35%
Koolhydraten
- Suikers SuikersNatuurlijk aanwezige + toegevoegde suikers samen (mono- en disachariden).UK adult RI: 90 g/day26.9g26.9g30%
Vetten en vetzuren
Sterolen
Vitaminen
- Vitamine C Vitamine CWateroplosbaar antioxidant + cofactor bij collageensynthese. Gaat gemakkelijk verloren bij koken in water en blootstelling aan lucht.UK adult RI: 80 mg/day27.3mg27.3mg34%
- Vitamine B6 Vitamine B6Wateroplosbare B-vitamine voor aminozuurmetabolisme en de aanmaak van neurotransmitters.UK adult RI: 1,4 mg/day0.71mg0.71mg51%
- Folaat FolaatWateroplosbare B-vitamine die essentieel is voor DNA-synthese en celdeling. Cruciaal vóór en in het begin van de zwangerschap ter voorkoming van neurale buisdefecten.UK adult RI: 200 µg/day143µg143µg72%
- Vitamine B12 Vitamine B12Wateroplosbare B-vitamine die essentieel is voor de aanmaak van rode bloedcellen en het zenuwstelsel. Komt alleen van nature voor in dierlijke voedingsmiddelen — veganisten hebben verrijkte voedingsmiddelen of supplementen nodig.UK adult RI: 2,5 µg/day2.14µg2.14µg86%
- Vitamine A Vitamine AVetoplosbare vitamine voor zicht, immuunfunctie en huid. Gemeten in retinolactiviteitsequivalenten (RAE), zodat plantaardige en dierlijke bronnen vergelijkbaar zijn.UK adult RI: 800 µg/day0µg0µg0%
- Vitamine E Vitamine EVetoplosbaar antioxidant dat celmembranen beschermt tegen oxidatieve schade. Noten, zaden en plantaardige oliën zijn de rijkste bronnen.UK adult RI: 12 mg/day4.82mg4.82mg40%
Mineralen
- Calcium CalciumBelangrijk mineraal voor botdichtheid, spiercontractie en zenuwgeleiding.UK adult RI: 800 mg/day840mg840mg105%
- IJzer IJzerTransporteert zuurstof in hemoglobine. Plantaardig (non-heem) ijzer wordt minder efficiënt opgenomen dan ijzer uit vlees (heem) — combineer met vitamine C voor betere opname.UK adult RI: 14 mg/day3.56mg3.56mg25%
- Natrium NatriumMineraal dat voornamelijk wordt geconsumeerd als zout (natriumchloride). Een overschot verhoogt de bloeddruk bij zoutgevoelige mensen.UK adult RI: 2.400 mg/day9.00mg9.00mg0%
Candies, MARS SNACKFOOD US, COCOAVIA Chocolate Covered Almonds: belangrijkste feiten
Goede bron van
- How many calories are in Candies, MARS SNACKFOOD US, COCOAVIA Chocolate Covered Almonds?
- Candies, MARS SNACKFOOD US, COCOAVIA Chocolate Covered Almonds has 573 calories per 100 g.
- How much protein is in Candies, MARS SNACKFOOD US, COCOAVIA Chocolate Covered Almonds?
- Candies, MARS SNACKFOOD US, COCOAVIA Chocolate Covered Almonds provides 9.5 g of protein per 100 g.
- How many carbs are in Candies, MARS SNACKFOOD US, COCOAVIA Chocolate Covered Almonds?
- Candies, MARS SNACKFOOD US, COCOAVIA Chocolate Covered Almonds contains 50.2 g of carbohydrate per 100 g, including 10.4 g of fibre.
- How much fat is in Candies, MARS SNACKFOOD US, COCOAVIA Chocolate Covered Almonds?
- Candies, MARS SNACKFOOD US, COCOAVIA Chocolate Covered Almonds has 37.1 g of fat per 100 g.
Waarden voor de geselecteerde portie en per 100 g. % RI volgt de UK/EU-referentie-innames (Verord. 1169/2011) voor volwassenen en kinderen van 4+ jaar. Alleen ter referentie — geen medisch of dieetadvies (Terms & Conditions §3).