Yaourt ou lait fermenté, sur lit de fruits, sucré
Por cada 100 g, Yaourt ou lait fermenté, sur lit de fruits, sucré aporta 98 calorías, 14 g de carbohidratos, 4 g de proteínas y 0.3 g de fibra.
= 98 kcal
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98kcal 5% RI Ingesta de referenciaReferencia energética diaria para adultos en la UE/Reino Unido de 2.000 kcal utilizada en las etiquetas nutricionales de alimentos envasados (Reg. 1169/2011). Cambie al modo EE. UU. para los Valores Diarios de la FDA.
Proteínas4g17% kcal
Carbohidratos14g58% kcal
Grasas2,8g26% kcal
Fibra 0,3g
Desglose nutricional completo
Referencia
Proximales
- Proteínas ProteínasConstruye y repara tejidos, y regula enzimas y hormonas. Está formada por aminoácidos, nueve de los cuales el cuerpo no puede sintetizar por sí mismo.UK adult RI: 50 g/day4.00g4.00g8%
- Grasas GrasasTodas las grasas combinadas: saturadas, monoinsaturadas, poliinsaturadas y trans. Transporta las vitaminas liposolubles (A, D, E, K) y aporta 9 kcal por gramo.UK adult RI: 70 g/day2.77g2.77g4%
- Carbohydrate CarbohydrateTodos los hidratos de carbono combinados: azúcares, almidones y fibra. Se calcula restando agua + proteínas + grasas + cenizas de la masa total del alimento — de ahí "por diferencia".UK adult RI: 260 g/day14.0g14.0g5%
- Fibra FibraHidrato de carbono vegetal que el cuerpo no puede digerir. Alimenta la microbiota intestinal, ralentiza la absorción de azúcares y favorece el tránsito regular. Adultos en el Reino Unido: objetivo 30 g/día.UK adult RI: 30 g/day0.30g0.30g1%
Hidratos de carbono
- Azúcares AzúcaresAzúcares naturales y añadidos combinados (mono y disacáridos).UK adult RI: 90 g/day12.9g12.9g14%
Grasas y ácidos grasos
Minerales
- Calcio CalcioMineral esencial para la densidad ósea, la contracción muscular y la transmisión nerviosa.UK adult RI: 800 mg/day120mg120mg15%
- Sodio SodioMineral consumido principalmente como sal (cloruro de sodio). El exceso eleva la presión arterial en personas sensibles a la sal.UK adult RI: 2.400 mg/day39.2mg39.2mg2%
Otros
Composition and calculated figures
What 100 g is made of, by weight
- Water81 g
- Carbohydrate14 g
- Fibre0,3 g
- Protein4 g
- Fat2,8 g
Calculated from this food's data, per 100 g
- Net carbs
- 14 g
- This source reports available carbohydrate, which already leaves fibre out.
Yaourt ou lait fermenté, sur lit de fruits, sucré: datos clave
Buena fuente de
- How many calories are in Yaourt ou lait fermenté, sur lit de fruits, sucré?
- Yaourt ou lait fermenté, sur lit de fruits, sucré has 98 calories per 100 g.
- How much protein is in Yaourt ou lait fermenté, sur lit de fruits, sucré?
- Yaourt ou lait fermenté, sur lit de fruits, sucré provides 4 g of protein per 100 g.
- How many carbs are in Yaourt ou lait fermenté, sur lit de fruits, sucré?
- Yaourt ou lait fermenté, sur lit de fruits, sucré contains 14 g of carbohydrate per 100 g, including 0.3 g of fibre.
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- Yaourt ou lait fermenté, sur lit de fruits, sucré has 2.8 g of fat per 100 g.
Valores mostrados para la ración seleccionada y por 100 g. El % IR sigue las Ingestas de Referencia del Reino Unido / UE (Reg. 1169/2011) para adultos y niños de 4 años en adelante. Solo orientativo — no constituye consejo médico ni dietético (Términos & Condiciones §3).