Walrus, meat and subcutaneous fat raw (Alaska Native)
Por cada 100 g, Walrus, meat and subcutaneous fat raw (Alaska Native) aporta 282 calorías, 0 g de carbohidratos, 16.3 g de proteínas y 0 g de fibra.
= 282 kcal
Calories by amount
Advanced search
Sort
Databases
282kcal 14% RI Ingesta de referenciaReferencia energética diaria para adultos en la UE/Reino Unido de 2.000 kcal utilizada en las etiquetas nutricionales de alimentos envasados (Reg. 1169/2011). Cambie al modo EE. UU. para los Valores Diarios de la FDA.
Proteínas16,3g23% kcal
Carbohidratos0g0% kcal
Grasas24,1g77% kcal
Fibra—
Desglose nutricional completo
Referencia
Proximales
- Proteínas ProteínasConstruye y repara tejidos, y regula enzimas y hormonas. Está formada por aminoácidos, nueve de los cuales el cuerpo no puede sintetizar por sí mismo.UK adult RI: 50 g/day16.3g16.3g33%
- Grasas GrasasTodas las grasas combinadas: saturadas, monoinsaturadas, poliinsaturadas y trans. Transporta las vitaminas liposolubles (A, D, E, K) y aporta 9 kcal por gramo.UK adult RI: 70 g/day24.1g24.1g34%
- Carbohydrate CarbohydrateTodos los hidratos de carbono combinados: azúcares, almidones y fibra. Se calcula restando agua + proteínas + grasas + cenizas de la masa total del alimento — de ahí "por diferencia".UK adult RI: 260 g/day0g0g0%
Vitaminas
- Vitamina B1 (tiamina) Vitamina B1 (tiamina)Vitamina B hidrosoluble para el metabolismo de los hidratos de carbono y la función nerviosa. Los cereales integrales, el cerdo y las legumbres son buenas fuentes.UK adult RI: 1,1 mg/day0.08mg0.08mg7%
- Vitamina B2 (riboflavina) Vitamina B2 (riboflavina)Vitamina B hidrosoluble para la producción de energía, el crecimiento celular y la salud de la piel. Los lácteos, los huevos y la carne magra son las fuentes más concentradas.UK adult RI: 1,4 mg/day0.32mg0.32mg23%
Minerales
- Hierro HierroTransporta el oxígeno en la hemoglobina. El hierro vegetal (no hemo) se absorbe con menos eficiencia que el hierro cárnico (hemo) — combínalo con vitamina C para mejorar su absorción.UK adult RI: 14 mg/day9.40mg9.40mg67%
- Fósforo FósforoMineral esencial para los huesos, el almacenamiento de energía (ATP) y las membranas celulares. Abundante en alimentos ricos en proteínas.UK adult RI: 700 mg/day125mg125mg18%
Composition and calculated figures
What 100 g is made of, by weight
- Water58,9 g
- Protein16,3 g
- Fat24,1 g
- Other0,7 g
Walrus, meat and subcutaneous fat raw (Alaska Native): datos clave
Buena fuente de
- How many calories are in Walrus, meat and subcutaneous fat raw (Alaska Native)?
- Walrus, meat and subcutaneous fat raw (Alaska Native) has 282 calories per 100 g.
- How much protein is in Walrus, meat and subcutaneous fat raw (Alaska Native)?
- Walrus, meat and subcutaneous fat raw (Alaska Native) provides 16.3 g of protein per 100 g.
- How many carbs are in Walrus, meat and subcutaneous fat raw (Alaska Native)?
- Walrus, meat and subcutaneous fat raw (Alaska Native) contains 0 g of carbohydrate per 100 g.
- How much fat is in Walrus, meat and subcutaneous fat raw (Alaska Native)?
- Walrus, meat and subcutaneous fat raw (Alaska Native) has 24.1 g of fat per 100 g.
Valores mostrados para la ración seleccionada y por 100 g. El % IR sigue las Ingestas de Referencia del Reino Unido / UE (Reg. 1169/2011) para adultos y niños de 4 años en adelante. Solo orientativo — no constituye consejo médico ni dietético (Términos & Condiciones §3).