Soupe aux asperges, déshydratée reconstituée
Por cada 100 g, Soupe aux asperges, déshydratée reconstituée aporta 37 calorías, 5.4 g de carbohidratos, 0.8 g de proteínas y 0.4 g de fibra.
= 37 kcal
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37kcal 2% RI Ingesta de referenciaReferencia energética diaria para adultos en la UE/Reino Unido de 2.000 kcal utilizada en las etiquetas nutricionales de alimentos envasados (Reg. 1169/2011). Cambie al modo EE. UU. para los Valores Diarios de la FDA.
31%Puntuación de nutrientesPuntuación de nutrientesLa proporción de los 8 nutrientes valorados de este alimento que puntúan bien para sus calorías — una buena fuente de nutrientes beneficiosos con bajo contenido en grasas saturadas, sodio y azúcares añadidos.8 disponibles de 33 nutrientes totales con valor diario8de33
Proteínas0,8g9% kcal
Carbohidratos5,4g59% kcal
Grasas1,3g33% kcal
Fibra 0,4g
Desglose nutricional completo
Referencia
Proximales
- Proteínas ProteínasConstruye y repara tejidos, y regula enzimas y hormonas. Está formada por aminoácidos, nueve de los cuales el cuerpo no puede sintetizar por sí mismo.UK adult RI: 50 g/day0.79g0.79g2%
- Grasas GrasasTodas las grasas combinadas: saturadas, monoinsaturadas, poliinsaturadas y trans. Transporta las vitaminas liposolubles (A, D, E, K) y aporta 9 kcal por gramo.UK adult RI: 70 g/day1.34g1.34g2%
- Carbohydrate CarbohydrateTodos los hidratos de carbono combinados: azúcares, almidones y fibra. Se calcula restando agua + proteínas + grasas + cenizas de la masa total del alimento — de ahí "por diferencia".UK adult RI: 260 g/day5.38g5.38g2%
- Fibra FibraHidrato de carbono vegetal que el cuerpo no puede digerir. Alimenta la microbiota intestinal, ralentiza la absorción de azúcares y favorece el tránsito regular. Adultos en el Reino Unido: objetivo 30 g/día.UK adult RI: 30 g/day0.36g0.36g1%
Hidratos de carbono
- Azúcares AzúcaresAzúcares naturales y añadidos combinados (mono y disacáridos).UK adult RI: 90 g/day1.19g1.19g1%
Grasas y ácidos grasos
Vitaminas
Minerales
- Fósforo FósforoMineral esencial para los huesos, el almacenamiento de energía (ATP) y las membranas celulares. Abundante en alimentos ricos en proteínas.UK adult RI: 700 mg/day0.01mg0.01mg0%
- Potasio PotasioMineral electrolito que contrarresta el efecto del sodio sobre la presión arterial. Se concentra en frutas, verduras, legumbres y lácteos.UK adult RI: 2.000 mg/day0.04mg0.04mg0%
- Sodio SodioMineral consumido principalmente como sal (cloruro de sodio). El exceso eleva la presión arterial en personas sensibles a la sal.UK adult RI: 2.400 mg/day303mg303mg13%
Otros
Composition and calculated figures
What 100 g is made of, by weight
- Water90,8 g
- Carbohydrate5,4 g
- Fibre0,4 g
- Protein0,8 g
- Fat1,3 g
- Other1,3 g
Calculated from this food's data, per 100 g
- Net carbs
- 5.4 g
- This source reports available carbohydrate, which already leaves fibre out.
- Potassium to sodium
- 0 to 1
- 0 mg of potassium and 303 mg of sodium, by weight.
Soupe aux asperges, déshydratée reconstituée: datos clave
- How many calories are in Soupe aux asperges, déshydratée reconstituée?
- Soupe aux asperges, déshydratée reconstituée has 37 calories per 100 g.
- How much protein is in Soupe aux asperges, déshydratée reconstituée?
- Soupe aux asperges, déshydratée reconstituée provides 0.8 g of protein per 100 g.
- How many carbs are in Soupe aux asperges, déshydratée reconstituée?
- Soupe aux asperges, déshydratée reconstituée contains 5.4 g of carbohydrate per 100 g, including 0.4 g of fibre.
- How much fat is in Soupe aux asperges, déshydratée reconstituée?
- Soupe aux asperges, déshydratée reconstituée has 1.3 g of fat per 100 g.
Valores mostrados para la ración seleccionada y por 100 g. El % IR sigue las Ingestas de Referencia del Reino Unido / UE (Reg. 1169/2011) para adultos y niños de 4 años en adelante. Solo orientativo — no constituye consejo médico ni dietético (Términos & Condiciones §3).