SMART SOUP, Greek Minestrone
Por cada 100 g, SMART SOUP, Greek Minestrone aporta 40 calorías, 8.4 g de carbohidratos, 1.7 g de proteínas y 2.7 g de fibra.
= 40 kcal
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40kcal 2% RI Ingesta de referenciaReferencia energética diaria para adultos en la UE/Reino Unido de 2.000 kcal utilizada en las etiquetas nutricionales de alimentos envasados (Reg. 1169/2011). Cambie al modo EE. UU. para los Valores Diarios de la FDA.
63%Puntuación de nutrientesPuntuación de nutrientesLa proporción de los 8 nutrientes valorados de este alimento que puntúan bien para sus calorías — una buena fuente de nutrientes beneficiosos con bajo contenido en grasas saturadas, sodio y azúcares añadidos.8 disponibles de 33 nutrientes totales con valor diario8de33
Proteínas1,7g15% kcal
Carbohidratos8,4g74% kcal
Grasas0,5g11% kcal
Fibra 2,7g
Water88,3g
Desglose nutricional completo
Referencia
Proximales
- Proteínas ProteínasConstruye y repara tejidos, y regula enzimas y hormonas. Está formada por aminoácidos, nueve de los cuales el cuerpo no puede sintetizar por sí mismo.UK adult RI: 50 g/day1.70g1.70g3%
- Grasas GrasasTodas las grasas combinadas: saturadas, monoinsaturadas, poliinsaturadas y trans. Transporta las vitaminas liposolubles (A, D, E, K) y aporta 9 kcal por gramo.UK adult RI: 70 g/day0.53g0.53g1%
- Carbohydrate CarbohydrateTodos los hidratos de carbono combinados: azúcares, almidones y fibra. Se calcula restando agua + proteínas + grasas + cenizas de la masa total del alimento — de ahí "por diferencia".UK adult RI: 260 g/day8.40g8.40g3%
- Fibra FibraHidrato de carbono vegetal que el cuerpo no puede digerir. Alimenta la microbiota intestinal, ralentiza la absorción de azúcares y favorece el tránsito regular. Adultos en el Reino Unido: objetivo 30 g/día.UK adult RI: 30 g/day2.70g2.70g9%
Hidratos de carbono
Grasas y ácidos grasos
Esteroles
Vitaminas
Minerales
- Calcio CalcioMineral esencial para la densidad ósea, la contracción muscular y la transmisión nerviosa.UK adult RI: 800 mg/day21.0mg21.0mg3%
- Hierro HierroTransporta el oxígeno en la hemoglobina. El hierro vegetal (no hemo) se absorbe con menos eficiencia que el hierro cárnico (hemo) — combínalo con vitamina C para mejorar su absorción.UK adult RI: 14 mg/day1.00mg1.00mg7%
- Sodio SodioMineral consumido principalmente como sal (cloruro de sodio). El exceso eleva la presión arterial en personas sensibles a la sal.UK adult RI: 2.400 mg/day138mg138mg6%
SMART SOUP, Greek Minestrone: calories by amount
- 100 g40 kcal
- 150 g60 kcal
- 200 g80 kcal
- 250 g100 kcal
SMART SOUP, Greek Minestrone: datos clave
Buena fuente de
- How many calories are in SMART SOUP, Greek Minestrone?
- SMART SOUP, Greek Minestrone has 40 calories per 100 g.
- How much protein is in SMART SOUP, Greek Minestrone?
- SMART SOUP, Greek Minestrone provides 1.7 g of protein per 100 g.
- How many carbs are in SMART SOUP, Greek Minestrone?
- SMART SOUP, Greek Minestrone contains 8.4 g of carbohydrate per 100 g, including 2.7 g of fibre.
- How much fat is in SMART SOUP, Greek Minestrone?
- SMART SOUP, Greek Minestrone has 0.5 g of fat per 100 g.
Valores mostrados para la ración seleccionada y por 100 g. El % IR sigue las Ingestas de Referencia del Reino Unido / UE (Reg. 1169/2011) para adultos y niños de 4 años en adelante. Solo orientativo — no constituye consejo médico ni dietético (Términos & Condiciones §3).