Cake salé (garniture : fromage, légumes, viande, poisson, volaille, etc.), préemballé
Por cada 100 g, Cake salé (garniture : fromage, légumes, viande, poisson, volaille, etc.), préemballé aporta 321 calorías, 25.6 g de carbohidratos, 11.6 g de proteínas y 2.3 g de fibra.
= 321 kcal
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321kcal 16% RI Ingesta de referenciaReferencia energética diaria para adultos en la UE/Reino Unido de 2.000 kcal utilizada en las etiquetas nutricionales de alimentos envasados (Reg. 1169/2011). Cambie al modo EE. UU. para los Valores Diarios de la FDA.
42%Puntuación de nutrientesPuntuación de nutrientesLa proporción de los 13 nutrientes valorados de este alimento que puntúan bien para sus calorías — una buena fuente de nutrientes beneficiosos con bajo contenido en grasas saturadas, sodio y azúcares añadidos.13 disponibles de 33 nutrientes totales con valor diario13de33
Proteínas11,6g15% kcal
Carbohidratos25,6g33% kcal
Grasas18,4g53% kcal
Fibra 2,3g
Desglose nutricional completo
Referencia
Proximales
- Proteínas ProteínasConstruye y repara tejidos, y regula enzimas y hormonas. Está formada por aminoácidos, nueve de los cuales el cuerpo no puede sintetizar por sí mismo.UK adult RI: 50 g/day11.6g11.6g23%
- Grasas GrasasTodas las grasas combinadas: saturadas, monoinsaturadas, poliinsaturadas y trans. Transporta las vitaminas liposolubles (A, D, E, K) y aporta 9 kcal por gramo.UK adult RI: 70 g/day18.4g18.4g26%
- Carbohydrate CarbohydrateTodos los hidratos de carbono combinados: azúcares, almidones y fibra. Se calcula restando agua + proteínas + grasas + cenizas de la masa total del alimento — de ahí "por diferencia".UK adult RI: 260 g/day25.6g25.6g10%
- Fibra FibraHidrato de carbono vegetal que el cuerpo no puede digerir. Alimenta la microbiota intestinal, ralentiza la absorción de azúcares y favorece el tránsito regular. Adultos en el Reino Unido: objetivo 30 g/día.UK adult RI: 30 g/day2.30g2.30g8%
Hidratos de carbono
- Azúcares AzúcaresAzúcares naturales y añadidos combinados (mono y disacáridos).UK adult RI: 90 g/day2.68g2.68g3%
Grasas y ácidos grasos
Esteroles
Minerales
- Calcio CalcioMineral esencial para la densidad ósea, la contracción muscular y la transmisión nerviosa.UK adult RI: 800 mg/day170mg170mg21%
- Hierro HierroTransporta el oxígeno en la hemoglobina. El hierro vegetal (no hemo) se absorbe con menos eficiencia que el hierro cárnico (hemo) — combínalo con vitamina C para mejorar su absorción.UK adult RI: 14 mg/day1.30mg1.30mg9%
- Magnesio MagnesioCofactor en más de 300 reacciones enzimáticas — metabolismo energético, relajación muscular y regulación de la presión arterial.UK adult RI: 375 mg/day16.1mg16.1mg4%
- Potasio PotasioMineral electrolito que contrarresta el efecto del sodio sobre la presión arterial. Se concentra en frutas, verduras, legumbres y lácteos.UK adult RI: 2.000 mg/day165mg165mg8%
- Sodio SodioMineral consumido principalmente como sal (cloruro de sodio). El exceso eleva la presión arterial en personas sensibles a la sal.UK adult RI: 2.400 mg/day657mg657mg27%
- Zinc ZincOligomineral para la función inmunitaria, la cicatrización y el sentido del gusto. Se absorbe mejor de los alimentos animales; los fitatos de los cereales reducen su absorción.UK adult RI: 10 mg/day1.40mg1.40mg14%
- Cobre CobreOligomineral implicado en el metabolismo del hierro y el tejido conjuntivo.UK adult RI: 1 mg/day0mg0mg0%
- Manganeso ManganesoOligomineral para la formación ósea y las enzimas antioxidantes.UK adult RI: 2 mg/day0.10mg0.10mg5%
Otros
- Chlorine, Cl425mg425mg53%
Composition and calculated figures
What 100 g is made of, by weight
- Water42,2 g
- Carbohydrate25,6 g
- Fibre2,3 g
- Protein11,6 g
- Fat18,4 g
Calculated from this food's data, per 100 g
- Net carbs
- 25.6 g
- This source reports available carbohydrate, which already leaves fibre out.
- Potassium to sodium
- 0.3 to 1
- 165 mg of potassium and 657 mg of sodium, by weight.
Cake salé (garniture : fromage, légumes, viande, poisson, volaille, etc.), préemballé: datos clave
- How many calories are in Cake salé (garniture : fromage, légumes, viande, poisson, volaille, etc.), préemballé?
- Cake salé (garniture : fromage, légumes, viande, poisson, volaille, etc.), préemballé has 321 calories per 100 g.
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- Cake salé (garniture : fromage, légumes, viande, poisson, volaille, etc.), préemballé provides 11.6 g of protein per 100 g.
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- Cake salé (garniture : fromage, légumes, viande, poisson, volaille, etc.), préemballé contains 25.6 g of carbohydrate per 100 g, including 2.3 g of fibre.
- How much fat is in Cake salé (garniture : fromage, légumes, viande, poisson, volaille, etc.), préemballé?
- Cake salé (garniture : fromage, légumes, viande, poisson, volaille, etc.), préemballé has 18.4 g of fat per 100 g.
Valores mostrados para la ración seleccionada y por 100 g. El % IR sigue las Ingestas de Referencia del Reino Unido / UE (Reg. 1169/2011) para adultos y niños de 4 años en adelante. Solo orientativo — no constituye consejo médico ni dietético (Términos & Condiciones §3).