Whale, bowhead, skin and subcutaneous fat (muktuk) (Alaska Native)
La 100 g, Whale, bowhead, skin and subcutaneous fat (muktuk) (Alaska Native) furnizează 465 calorii, 0 g carbohidrați, 12.6 g proteine și 0 g fibre.
465kcal 23% RI Doză de referințăReferința energetică zilnică UE/UK de 2 000 kcal utilizată pe etichetele nutriționale ale alimentelor ambalate (Reg. 1169/2011). Comutați pe opțiunea US pentru Valorile Zilnice FDA.
Proteine12,6g11% kcal
Glucide0g0% kcal
Grăsimi46,1g89% kcal
Fibre—g
Bogat în
Defalcare completă a nutrienților
Referință
Proximale
- Proteine ProteineConstruiește și repară țesuturile, activează enzimele și hormonii. Este formată din aminoacizi — nouă dintre aceștia nu pot fi sintetizați de organism.UK adult RI: 50 G/day12.6G12.6G25%
- Grăsimi GrăsimiToate grăsimile combinate: saturate, mononesaturate, polinesaturate și trans. Transportă vitaminele liposolubile (A, D, E, K) și furnizează 9 kcal per gram.UK adult RI: 70 G/day46.1G46.1G66%
- Carbohidrați totali Carbohidrați totaliToți carbohidrații combinați: zaharuri, amidon și fibre. Calculat prin scăderea apei + proteinelor + grăsimilor + cenușii din masa totală a alimentului — de unde "prin diferență".UK adult RI: 260 G/day0G0G0%
Grăsimi și acizi grași
Steroli
Vitamine
- Vitamina B1 (tiamină) Vitamina B1 (tiamină)Vitamină B hidrosolubilă pentru metabolismul carbohidraților și funcția nervoasă. Cerealele integrale, carnea de porc și leguminoasele sunt surse bune.UK adult RI: 1,1 MG/day0.08MG0.08MG7%
- Vitamina B2 (riboflavină) Vitamina B2 (riboflavină)Vitamină B hidrosolubilă pentru producerea energiei, creșterea celulară și sănătatea pielii. Produsele lactate, ouăle și carnea slabă sunt cele mai dense surse.UK adult RI: 1,4 MG/day0.02MG0.02MG1%
- Vitamina B3 (niacină) Vitamina B3 (niacină)Vitamină B hidrosolubilă pentru metabolismul energetic. Organismul poate produce și o parte din niacin din aminoacidul triptofan.UK adult RI: 16 MG/day0.80MG0.80MG5%
Minerale
- Calciu CalciuMineral esențial pentru densitatea osoasă, contracția musculară și transmiterea semnalelor nervoase.UK adult RI: 800 MG/day5.00MG5.00MG1%
- Fosfor FosforMineral major pentru oase, stocarea energiei (ATP) și membranele celulare. Prezent pe scară largă în alimentele bogate în proteine.UK adult RI: 700 MG/day87.0MG87.0MG12%
Whale, bowhead, skin and subcutaneous fat (muktuk) (Alaska Native): informații cheie
Sursă bună de
- How many calories are in Whale, bowhead, skin and subcutaneous fat (muktuk) (Alaska Native)?
- Whale, bowhead, skin and subcutaneous fat (muktuk) (Alaska Native) has 465 calories per 100 g.
- How much protein is in Whale, bowhead, skin and subcutaneous fat (muktuk) (Alaska Native)?
- Whale, bowhead, skin and subcutaneous fat (muktuk) (Alaska Native) provides 12.6 g of protein per 100 g.
- How many carbs are in Whale, bowhead, skin and subcutaneous fat (muktuk) (Alaska Native)?
- Whale, bowhead, skin and subcutaneous fat (muktuk) (Alaska Native) contains 0 g of carbohydrate per 100 g.
- How much fat is in Whale, bowhead, skin and subcutaneous fat (muktuk) (Alaska Native)?
- Whale, bowhead, skin and subcutaneous fat (muktuk) (Alaska Native) has 46.1 g of fat per 100 g.
Valorile sunt afișate pentru porția selectată și la 100 g. % RI urmează Dozele de Referință UK / UE (Reg. 1169/2011) pentru adulți și copii de 4+ ani. Doar orientativ — nu reprezintă consultanță medicală sau dietetică (Termeni & Condiții §3).