Soupe aux asperges, déshydratée reconstituée
La 100 g, Soupe aux asperges, déshydratée reconstituée furnizează 37 calorii, 5.4 g carbohidrați, 0.8 g proteine și 0.4 g fibre.
= 37 kcal
Căutare avansată
Sortare
Baze de date
37kcal 2% RI Doză de referințăReferința energetică zilnică UE/UK de 2 000 kcal utilizată pe etichetele nutriționale ale alimentelor ambalate (Reg. 1169/2011). Comutați pe opțiunea US pentru Valorile Zilnice FDA.
31%Scor nutriționalScor nutriționalProporția din cei 8 nutrienți evaluați ai acestui aliment care obțin un scor bun raportat la calorii, o sursă bună de nutrienți benefici, menținând un conținut scăzut de grăsimi saturate, sodiu și zaharuri adăugate.8 disponibili din 33 nutrienți totali cu o Valoare Zilnică8din33
Proteine0,8g9% kcal
Glucide5,4g59% kcal
Grăsimi1,3g33% kcal
Fibre 0,4g
Defalcare completă a nutrienților
Referință
Proximale
- Proteine ProteineConstruiește și repară țesuturile, activează enzimele și hormonii. Este formată din aminoacizi, nouă dintre aceștia nu pot fi sintetizați de organism.UK adult RI: 50 g/day0.79g0.79g2%
- Grăsimi GrăsimiToate grăsimile combinate: saturate, mononesaturate, polinesaturate și trans. Transportă vitaminele liposolubile (A, D, E, K) și furnizează 9 kcal per gram.UK adult RI: 70 g/day1.34g1.34g2%
- Carbohydrate CarbohydrateToți carbohidrații combinați: zaharuri, amidon și fibre. Calculat prin scăderea apei + proteinelor + grăsimilor + cenușii din masa totală a alimentului, de unde "prin diferență".UK adult RI: 260 g/day5.38g5.38g2%
- Fibre FibreCarbohidrații vegetali pe care organismul nu îi poate digera. Hrănesc bacteriile intestinale, încetinesc absorbția zaharurilor și susțin digestia regulată. Adulți din UK: țintă 30 g/zi.UK adult RI: 30 g/day0.36g0.36g1%
Carbohidrați
- Zaharuri ZaharuriZaharuri naturale + adăugate combinate (mono- și dizaharide).UK adult RI: 90 g/day1.19g1.19g1%
Grăsimi și acizi grași
Vitamine
Minerale
- Fosfor FosforMineral major pentru oase, stocarea energiei (ATP) și membranele celulare. Prezent pe scară largă în alimentele bogate în proteine.UK adult RI: 700 mg/day0.01mg0.01mg0%
- Potasiu PotasiuMineral electrolitic care contrabalansează efectul sodiului asupra tensiunii arteriale. Concentrat în fructe, legume, fasole și lactate.UK adult RI: 2.000 mg/day0.04mg0.04mg0%
- Sodiu SodiuMineral consumat în principal ca sare (clorură de sodiu). Excesul crește tensiunea arterială la persoanele sensibile la sare.UK adult RI: 2.400 mg/day303mg303mg13%
Altele
Soupe aux asperges, déshydratée reconstituée: calories by amount
- 100 g37 kcal
- 150 g56 kcal
- 200 g75 kcal
- 250 g94 kcal
Compoziție și valori calculate
Din ce este format 100 g, după greutate
- Apă90,8 g
- Carbohidrați5,4 g
- Fibre0,4 g
- Proteine0,8 g
- Grăsimi1,3 g
- Altele1,3 g
Calculat din datele acestui aliment, la 100 g
- Carbohidrați neti
- 5.4 g
- Această sursă raportează carbohidrați disponibili, care exclud deja fibrele.
- Potasiu față de sodiu
- 0 la 1
- 0 mg de potasiu și 303 mg de sodiu, după greutate.
Soupe aux asperges, déshydratée reconstituée: informații cheie
- How many calories are in Soupe aux asperges, déshydratée reconstituée?
- Soupe aux asperges, déshydratée reconstituée has 37 calories per 100 g.
- How much protein is in Soupe aux asperges, déshydratée reconstituée?
- Soupe aux asperges, déshydratée reconstituée provides 0.8 g of protein per 100 g.
- How many carbs are in Soupe aux asperges, déshydratée reconstituée?
- Soupe aux asperges, déshydratée reconstituée contains 5.4 g of carbohydrate per 100 g, including 0.4 g of fibre.
- How much fat is in Soupe aux asperges, déshydratée reconstituée?
- Soupe aux asperges, déshydratée reconstituée has 1.3 g of fat per 100 g.
Valorile sunt afișate pentru porția selectată și la 100 g. % RI urmează Dozele de Referință UK / UE (Reg. 1169/2011) pentru adulți și copii de 4+ ani. Doar orientativ, nu reprezintă consultanță medicală sau dietetică (Termeni & Condiții §3).