Poisson blanc à la florentine (sauce aux épinards), préemballé
La 100 g, Poisson blanc à la florentine (sauce aux épinards), préemballé furnizează 96 calorii, 2 g carbohidrați, 12 g proteine și 2 g fibre.
= 96 kcal
Calorii după cantitate
Căutare avansată
Sortare
Baze de date
96kcal 5% RI Doză de referințăReferința energetică zilnică UE/UK de 2 000 kcal utilizată pe etichetele nutriționale ale alimentelor ambalate (Reg. 1169/2011). Comutați pe opțiunea US pentru Valorile Zilnice FDA.
Proteine12g52% kcal
Glucide2g9% kcal
Grăsimi4g39% kcal
Fibre 2g
Defalcare completă a nutrienților
Referință
Proximale
- Proteine ProteineConstruiește și repară țesuturile, activează enzimele și hormonii. Este formată din aminoacizi, nouă dintre aceștia nu pot fi sintetizați de organism.UK adult RI: 50 g/day12.0g12.0g24%
- Grăsimi GrăsimiToate grăsimile combinate: saturate, mononesaturate, polinesaturate și trans. Transportă vitaminele liposolubile (A, D, E, K) și furnizează 9 kcal per gram.UK adult RI: 70 g/day4.00g4.00g6%
- Carbohydrate CarbohydrateToți carbohidrații combinați: zaharuri, amidon și fibre. Calculat prin scăderea apei + proteinelor + grăsimilor + cenușii din masa totală a alimentului, de unde "prin diferență".UK adult RI: 260 g/day2.00g2.00g1%
- Fibre FibreCarbohidrații vegetali pe care organismul nu îi poate digera. Hrănesc bacteriile intestinale, încetinesc absorbția zaharurilor și susțin digestia regulată. Adulți din UK: țintă 30 g/zi.UK adult RI: 30 g/day2.00g2.00g7%
Carbohidrați
- Zaharuri ZaharuriZaharuri naturale + adăugate combinate (mono- și dizaharide).UK adult RI: 90 g/day2.00g2.00g2%
Grăsimi și acizi grași
Minerale
Altele
Poisson blanc à la florentine (sauce aux épinards), préemballé: informații cheie
Sursă bună de
- How many calories are in Poisson blanc à la florentine (sauce aux épinards), préemballé?
- Poisson blanc à la florentine (sauce aux épinards), préemballé has 96 calories per 100 g.
- How much protein is in Poisson blanc à la florentine (sauce aux épinards), préemballé?
- Poisson blanc à la florentine (sauce aux épinards), préemballé provides 12 g of protein per 100 g.
- How many carbs are in Poisson blanc à la florentine (sauce aux épinards), préemballé?
- Poisson blanc à la florentine (sauce aux épinards), préemballé contains 2 g of carbohydrate per 100 g, including 2 g of fibre.
- How much fat is in Poisson blanc à la florentine (sauce aux épinards), préemballé?
- Poisson blanc à la florentine (sauce aux épinards), préemballé has 4 g of fat per 100 g.
Valorile sunt afișate pentru porția selectată și la 100 g. % RI urmează Dozele de Referință UK / UE (Reg. 1169/2011) pentru adulți și copii de 4+ ani. Doar orientativ, nu reprezintă consultanță medicală sau dietetică (Termeni & Condiții §3).