Poêlée de légumes assaisonnés grillée, méridionale ou méditerranéenne, surgelée, crue
La 100 g, Poêlée de légumes assaisonnés grillée, méridionale ou méditerranéenne, surgelée, crue furnizează 48 calorii, 4.3 g carbohidrați, 1.6 g proteine și 4.1 g fibre.
= 48 kcal
Calorii după cantitate
Căutare avansată
Sortare
Baze de date
48kcal 2% RI Doză de referințăReferința energetică zilnică UE/UK de 2 000 kcal utilizată pe etichetele nutriționale ale alimentelor ambalate (Reg. 1169/2011). Comutați pe opțiunea US pentru Valorile Zilnice FDA.
Proteine1,6g16% kcal
Glucide4,3g44% kcal
Grăsimi1,8g40% kcal
Fibre 4,1g
Defalcare completă a nutrienților
Referință
Proximale
- Proteine ProteineConstruiește și repară țesuturile, activează enzimele și hormonii. Este formată din aminoacizi, nouă dintre aceștia nu pot fi sintetizați de organism.UK adult RI: 50 g/day1.61g1.61g3%
- Grăsimi GrăsimiToate grăsimile combinate: saturate, mononesaturate, polinesaturate și trans. Transportă vitaminele liposolubile (A, D, E, K) și furnizează 9 kcal per gram.UK adult RI: 70 g/day1.77g1.77g3%
- Carbohydrate CarbohydrateToți carbohidrații combinați: zaharuri, amidon și fibre. Calculat prin scăderea apei + proteinelor + grăsimilor + cenușii din masa totală a alimentului, de unde "prin diferență".UK adult RI: 260 g/day4.33g4.33g2%
- Fibre FibreCarbohidrații vegetali pe care organismul nu îi poate digera. Hrănesc bacteriile intestinale, încetinesc absorbția zaharurilor și susțin digestia regulată. Adulți din UK: țintă 30 g/zi.UK adult RI: 30 g/day4.14g4.14g14%
Carbohidrați
- Zaharuri ZaharuriZaharuri naturale + adăugate combinate (mono- și dizaharide).UK adult RI: 90 g/day2.66g2.66g3%
Grăsimi și acizi grași
Minerale
Altele
- Chlorine, Cl239mg239mg30%
Composition and calculated figures
What 100 g is made of, by weight
- Water86,5 g
- Carbohydrate4,3 g
- Fibre4,1 g
- Protein1,6 g
- Fat1,8 g
- Other1,7 g
Calculated from this food's data, per 100 g
- Net carbs
- 4.3 g
- This source reports available carbohydrate, which already leaves fibre out.
Poêlée de légumes assaisonnés grillée, méridionale ou méditerranéenne, surgelée, crue: informații cheie
Sursă bună de
- How many calories are in Poêlée de légumes assaisonnés grillée, méridionale ou méditerranéenne, surgelée, crue?
- Poêlée de légumes assaisonnés grillée, méridionale ou méditerranéenne, surgelée, crue has 48 calories per 100 g.
- How much protein is in Poêlée de légumes assaisonnés grillée, méridionale ou méditerranéenne, surgelée, crue?
- Poêlée de légumes assaisonnés grillée, méridionale ou méditerranéenne, surgelée, crue provides 1.6 g of protein per 100 g.
- How many carbs are in Poêlée de légumes assaisonnés grillée, méridionale ou méditerranéenne, surgelée, crue?
- Poêlée de légumes assaisonnés grillée, méridionale ou méditerranéenne, surgelée, crue contains 4.3 g of carbohydrate per 100 g, including 4.1 g of fibre.
- How much fat is in Poêlée de légumes assaisonnés grillée, méridionale ou méditerranéenne, surgelée, crue?
- Poêlée de légumes assaisonnés grillée, méridionale ou méditerranéenne, surgelée, crue has 1.8 g of fat per 100 g.
Valorile sunt afișate pentru porția selectată și la 100 g. % RI urmează Dozele de Referință UK / UE (Reg. 1169/2011) pentru adulți și copii de 4+ ani. Doar orientativ, nu reprezintă consultanță medicală sau dietetică (Termeni & Condiții §3).