Poêlée de légumes assaisonnés à l'asiatiques ou wok de légumes, surgelée, crue
La 100 g, Poêlée de légumes assaisonnés à l'asiatiques ou wok de légumes, surgelée, crue furnizează 74 calorii, 4 g carbohidrați, 1.8 g proteine și 2.8 g fibre.
= 74 kcal
Calorii după cantitate
Căutare avansată
Sortare
Baze de date
74kcal 4% RI Doză de referințăReferința energetică zilnică UE/UK de 2 000 kcal utilizată pe etichetele nutriționale ale alimentelor ambalate (Reg. 1169/2011). Comutați pe opțiunea US pentru Valorile Zilnice FDA.
Proteine1,8g10% kcal
Glucide4g24% kcal
Grăsimi5g66% kcal
Fibre 2,8g
Defalcare completă a nutrienților
Referință
Proximale
- Proteine ProteineConstruiește și repară țesuturile, activează enzimele și hormonii. Este formată din aminoacizi, nouă dintre aceștia nu pot fi sintetizați de organism.UK adult RI: 50 g/day1.75g1.75g4%
- Grăsimi GrăsimiToate grăsimile combinate: saturate, mononesaturate, polinesaturate și trans. Transportă vitaminele liposolubile (A, D, E, K) și furnizează 9 kcal per gram.UK adult RI: 70 g/day5.00g5.00g7%
- Carbohydrate CarbohydrateToți carbohidrații combinați: zaharuri, amidon și fibre. Calculat prin scăderea apei + proteinelor + grăsimilor + cenușii din masa totală a alimentului, de unde "prin diferență".UK adult RI: 260 g/day4.00g4.00g2%
- Fibre FibreCarbohidrații vegetali pe care organismul nu îi poate digera. Hrănesc bacteriile intestinale, încetinesc absorbția zaharurilor și susțin digestia regulată. Adulți din UK: țintă 30 g/zi.UK adult RI: 30 g/day2.75g2.75g9%
Carbohidrați
- Zaharuri ZaharuriZaharuri naturale + adăugate combinate (mono- și dizaharide).UK adult RI: 90 g/day3.25g3.25g4%
Grăsimi și acizi grași
Minerale
Altele
Composition and calculated figures
Calculated from this food's data, per 100 g
- Net carbs
- 4 g
- This source reports available carbohydrate, which already leaves fibre out.
Poêlée de légumes assaisonnés à l'asiatiques ou wok de légumes, surgelée, crue: informații cheie
- How many calories are in Poêlée de légumes assaisonnés à l'asiatiques ou wok de légumes, surgelée, crue?
- Poêlée de légumes assaisonnés à l'asiatiques ou wok de légumes, surgelée, crue has 74 calories per 100 g.
- How much protein is in Poêlée de légumes assaisonnés à l'asiatiques ou wok de légumes, surgelée, crue?
- Poêlée de légumes assaisonnés à l'asiatiques ou wok de légumes, surgelée, crue provides 1.8 g of protein per 100 g.
- How many carbs are in Poêlée de légumes assaisonnés à l'asiatiques ou wok de légumes, surgelée, crue?
- Poêlée de légumes assaisonnés à l'asiatiques ou wok de légumes, surgelée, crue contains 4 g of carbohydrate per 100 g, including 2.8 g of fibre.
- How much fat is in Poêlée de légumes assaisonnés à l'asiatiques ou wok de légumes, surgelée, crue?
- Poêlée de légumes assaisonnés à l'asiatiques ou wok de légumes, surgelée, crue has 5 g of fat per 100 g.
Valorile sunt afișate pentru porția selectată și la 100 g. % RI urmează Dozele de Referință UK / UE (Reg. 1169/2011) pentru adulți și copii de 4+ ani. Doar orientativ, nu reprezintă consultanță medicală sau dietetică (Termeni & Condiții §3).