Ice creams, BREYERS, All Natural Light French Chocolate
La 100 g, Ice creams, BREYERS, All Natural Light French Chocolate furnizează 201 calorii, 29.7 g carbohidrați, 5.3 g proteine și 1 g fibre.
= 201 kcal
Calorii după cantitate
Căutare avansată
Sortare
Baze de date
201kcal 10% RI Doză de referințăReferința energetică zilnică UE/UK de 2 000 kcal utilizată pe etichetele nutriționale ale alimentelor ambalate (Reg. 1169/2011). Comutați pe opțiunea US pentru Valorile Zilnice FDA.
44%Scor nutriționalScor nutriționalProporția din cei 8 nutrienți evaluați ai acestui aliment care obțin un scor bun raportat la calorii, o sursă bună de nutrienți benefici, menținând un conținut scăzut de grăsimi saturate, sodiu și zaharuri adăugate.8 disponibili din 33 nutrienți totali cu o Valoare Zilnică8din33
Proteine5,3g10% kcal
Glucide29,7g58% kcal
Grăsimi7,3g32% kcal
Fibre 1g
Bogat în
Defalcare completă a nutrienților
Referință
Proximale
- Proteine ProteineConstruiește și repară țesuturile, activează enzimele și hormonii. Este formată din aminoacizi, nouă dintre aceștia nu pot fi sintetizați de organism.UK adult RI: 50 g/day5.30g5.30g11%
- Grăsimi GrăsimiToate grăsimile combinate: saturate, mononesaturate, polinesaturate și trans. Transportă vitaminele liposolubile (A, D, E, K) și furnizează 9 kcal per gram.UK adult RI: 70 g/day7.28g7.28g10%
- Carbohydrate CarbohydrateToți carbohidrații combinați: zaharuri, amidon și fibre. Calculat prin scăderea apei + proteinelor + grăsimilor + cenușii din masa totală a alimentului, de unde "prin diferență".UK adult RI: 260 g/day29.7g29.7g11%
- Fibre FibreCarbohidrații vegetali pe care organismul nu îi poate digera. Hrănesc bacteriile intestinale, încetinesc absorbția zaharurilor și susțin digestia regulată. Adulți din UK: țintă 30 g/zi.UK adult RI: 30 g/day1.00g1.00g3%
Carbohidrați
- Zaharuri ZaharuriZaharuri naturale + adăugate combinate (mono- și dizaharide).UK adult RI: 90 g/day24.0g24.0g27%
Grăsimi și acizi grași
Steroli
Vitamine
Minerale
- Calciu CalciuMineral esențial pentru densitatea osoasă, contracția musculară și transmiterea semnalelor nervoase.UK adult RI: 800 mg/day158mg158mg20%
- Fier FierTransportă oxigenul în hemoglobină. Fierul vegetal (non-hem) se absoarbe mai puțin eficient decât fierul din carne (hem), combinați cu vitamina C pentru a îmbunătăți absorbția.UK adult RI: 14 mg/day0.85mg0.85mg6%
- Sodiu SodiuMineral consumat în principal ca sare (clorură de sodiu). Excesul crește tensiunea arterială la persoanele sensibile la sare.UK adult RI: 2.400 mg/day75.0mg75.0mg3%
Composition and calculated figures
What 100 g is made of, by weight
- Water56,6 g
- Carbohydrate28,7 g
- Fibre1 g
- Protein5,3 g
- Fat7,3 g
- Other1,2 g
Calculated from this food's data, per 100 g
- Net carbs
- 28.7 g
- Carbohydrate minus fibre.
Ice creams, BREYERS, All Natural Light French Chocolate: informații cheie
- How many calories are in Ice creams, BREYERS, All Natural Light French Chocolate?
- Ice creams, BREYERS, All Natural Light French Chocolate has 201 calories per 100 g.
- How much protein is in Ice creams, BREYERS, All Natural Light French Chocolate?
- Ice creams, BREYERS, All Natural Light French Chocolate provides 5.3 g of protein per 100 g.
- How many carbs are in Ice creams, BREYERS, All Natural Light French Chocolate?
- Ice creams, BREYERS, All Natural Light French Chocolate contains 29.7 g of carbohydrate per 100 g, including 1 g of fibre.
- How much fat is in Ice creams, BREYERS, All Natural Light French Chocolate?
- Ice creams, BREYERS, All Natural Light French Chocolate has 7.3 g of fat per 100 g.
Valorile sunt afișate pentru porția selectată și la 100 g. % RI urmează Dozele de Referință UK / UE (Reg. 1169/2011) pentru adulți și copii de 4+ ani. Doar orientativ, nu reprezintă consultanță medicală sau dietetică (Termeni & Condiții §3).