Épinard à la crème, préemballé
La 100 g, Épinard à la crème, préemballé furnizează 57 calorii, 4.1 g carbohidrați, 2.5 g proteine și 1.9 g fibre.
= 57 kcal
Calorii după cantitate
Căutare avansată
Sortare
Baze de date
57kcal 3% RI Doză de referințăReferința energetică zilnică UE/UK de 2 000 kcal utilizată pe etichetele nutriționale ale alimentelor ambalate (Reg. 1169/2011). Comutați pe opțiunea US pentru Valorile Zilnice FDA.
Proteine2,5g19% kcal
Glucide4,1g31% kcal
Grăsimi2,9g50% kcal
Fibre 1,9g
Defalcare completă a nutrienților
Referință
Proximale
- Proteine ProteineConstruiește și repară țesuturile, activează enzimele și hormonii. Este formată din aminoacizi, nouă dintre aceștia nu pot fi sintetizați de organism.UK adult RI: 50 g/day2.50g2.50g5%
- Grăsimi GrăsimiToate grăsimile combinate: saturate, mononesaturate, polinesaturate și trans. Transportă vitaminele liposolubile (A, D, E, K) și furnizează 9 kcal per gram.UK adult RI: 70 g/day2.90g2.90g4%
- Carbohydrate CarbohydrateToți carbohidrații combinați: zaharuri, amidon și fibre. Calculat prin scăderea apei + proteinelor + grăsimilor + cenușii din masa totală a alimentului, de unde "prin diferență".UK adult RI: 260 g/day4.10g4.10g2%
- Fibre FibreCarbohidrații vegetali pe care organismul nu îi poate digera. Hrănesc bacteriile intestinale, încetinesc absorbția zaharurilor și susțin digestia regulată. Adulți din UK: țintă 30 g/zi.UK adult RI: 30 g/day1.90g1.90g6%
Carbohidrați
- Zaharuri ZaharuriZaharuri naturale + adăugate combinate (mono- și dizaharide).UK adult RI: 90 g/day1.19g1.19g1%
Grăsimi și acizi grași
Minerale
Altele
Composition and calculated figures
What 100 g is made of, by weight
- Water86,9 g
- Carbohydrate4,1 g
- Fibre1,9 g
- Protein2,5 g
- Fat2,9 g
- Other1,7 g
Calculated from this food's data, per 100 g
- Net carbs
- 4.1 g
- This source reports available carbohydrate, which already leaves fibre out.
Épinard à la crème, préemballé: informații cheie
- How many calories are in Épinard à la crème, préemballé?
- Épinard à la crème, préemballé has 57 calories per 100 g.
- How much protein is in Épinard à la crème, préemballé?
- Épinard à la crème, préemballé provides 2.5 g of protein per 100 g.
- How many carbs are in Épinard à la crème, préemballé?
- Épinard à la crème, préemballé contains 4.1 g of carbohydrate per 100 g, including 1.9 g of fibre.
- How much fat is in Épinard à la crème, préemballé?
- Épinard à la crème, préemballé has 2.9 g of fat per 100 g.
Valorile sunt afișate pentru porția selectată și la 100 g. % RI urmează Dozele de Referință UK / UE (Reg. 1169/2011) pentru adulți și copii de 4+ ani. Doar orientativ, nu reprezintă consultanță medicală sau dietetică (Termeni & Condiții §3).