Bouchée/bonbon au chocolat fourrage gaufrettes ou biscuit
La 100 g, Bouchée/bonbon au chocolat fourrage gaufrettes ou biscuit furnizează 521 calorii, 55.1 g carbohidrați, 6.5 g proteine și 4.9 g fibre.
= 521 kcal
Calorii după cantitate
Căutare avansată
Sortare
Baze de date
521kcal 26% RI Doză de referințăReferința energetică zilnică UE/UK de 2 000 kcal utilizată pe etichetele nutriționale ale alimentelor ambalate (Reg. 1169/2011). Comutați pe opțiunea US pentru Valorile Zilnice FDA.
25%Scor nutriționalScor nutriționalProporția din cei 8 nutrienți evaluați ai acestui aliment care obțin un scor bun raportat la calorii, o sursă bună de nutrienți benefici, menținând un conținut scăzut de grăsimi saturate, sodiu și zaharuri adăugate.8 disponibili din 33 nutrienți totali cu o Valoare Zilnică8din33
Proteine6,5g5% kcal
Glucide55,1g43% kcal
Grăsimi29,4g52% kcal
Fibre 4,9g
Bogat în
Defalcare completă a nutrienților
Referință
Proximale
- Proteine ProteineConstruiește și repară țesuturile, activează enzimele și hormonii. Este formată din aminoacizi, nouă dintre aceștia nu pot fi sintetizați de organism.UK adult RI: 50 g/day6.50g6.50g13%
- Grăsimi GrăsimiToate grăsimile combinate: saturate, mononesaturate, polinesaturate și trans. Transportă vitaminele liposolubile (A, D, E, K) și furnizează 9 kcal per gram.UK adult RI: 70 g/day29.4g29.4g42%
- Carbohydrate CarbohydrateToți carbohidrații combinați: zaharuri, amidon și fibre. Calculat prin scăderea apei + proteinelor + grăsimilor + cenușii din masa totală a alimentului, de unde "prin diferență".UK adult RI: 260 g/day55.1g55.1g21%
- Fibre FibreCarbohidrații vegetali pe care organismul nu îi poate digera. Hrănesc bacteriile intestinale, încetinesc absorbția zaharurilor și susțin digestia regulată. Adulți din UK: țintă 30 g/zi.UK adult RI: 30 g/day4.92g4.92g16%
Carbohidrați
- Zaharuri ZaharuriZaharuri naturale + adăugate combinate (mono- și dizaharide).UK adult RI: 90 g/day42.9g42.9g48%
Grăsimi și acizi grași
Steroli
Vitamine
Minerale
- Calciu CalciuMineral esențial pentru densitatea osoasă, contracția musculară și transmiterea semnalelor nervoase.UK adult RI: 800 mg/day40.0mg40.0mg5%
- Fier FierTransportă oxigenul în hemoglobină. Fierul vegetal (non-hem) se absoarbe mai puțin eficient decât fierul din carne (hem), combinați cu vitamina C pentru a îmbunătăți absorbția.UK adult RI: 14 mg/day3.60mg3.60mg26%
- Sodiu SodiuMineral consumat în principal ca sare (clorură de sodiu). Excesul crește tensiunea arterială la persoanele sensibile la sare.UK adult RI: 2.400 mg/day128mg128mg5%
Altele
Composition and calculated figures
Calculated from this food's data, per 100 g
- Net carbs
- 55.1 g
- This source reports available carbohydrate, which already leaves fibre out.
Bouchée/bonbon au chocolat fourrage gaufrettes ou biscuit: informații cheie
- How many calories are in Bouchée/bonbon au chocolat fourrage gaufrettes ou biscuit?
- Bouchée/bonbon au chocolat fourrage gaufrettes ou biscuit has 521 calories per 100 g.
- How much protein is in Bouchée/bonbon au chocolat fourrage gaufrettes ou biscuit?
- Bouchée/bonbon au chocolat fourrage gaufrettes ou biscuit provides 6.5 g of protein per 100 g.
- How many carbs are in Bouchée/bonbon au chocolat fourrage gaufrettes ou biscuit?
- Bouchée/bonbon au chocolat fourrage gaufrettes ou biscuit contains 55.1 g of carbohydrate per 100 g, including 4.9 g of fibre.
- How much fat is in Bouchée/bonbon au chocolat fourrage gaufrettes ou biscuit?
- Bouchée/bonbon au chocolat fourrage gaufrettes ou biscuit has 29.4 g of fat per 100 g.
Valorile sunt afișate pentru porția selectată și la 100 g. % RI urmează Dozele de Referință UK / UE (Reg. 1169/2011) pentru adulți și copii de 4+ ani. Doar orientativ, nu reprezintă consultanță medicală sau dietetică (Termeni & Condiții §3).