Artichaut, fond, surgelé, cru
La 100 g, Artichaut, fond, surgelé, cru furnizează 55 calorii, 7 g carbohidrați, 1.9 g proteine și 7.5 g fibre.
= 55 kcal
Calorii după cantitate
Căutare avansată
Sortare
Baze de date
55kcal 3% RI Doză de referințăReferința energetică zilnică UE/UK de 2 000 kcal utilizată pe etichetele nutriționale ale alimentelor ambalate (Reg. 1169/2011). Comutați pe opțiunea US pentru Valorile Zilnice FDA.
Proteine1,9g19% kcal
Glucide7g71% kcal
Grăsimi0,4g10% kcal
Fibre 7,5g
Defalcare completă a nutrienților
Referință
Proximale
- Proteine ProteineConstruiește și repară țesuturile, activează enzimele și hormonii. Este formată din aminoacizi, nouă dintre aceștia nu pot fi sintetizați de organism.UK adult RI: 50 g/day1.89g1.89g4%
- Grăsimi GrăsimiToate grăsimile combinate: saturate, mononesaturate, polinesaturate și trans. Transportă vitaminele liposolubile (A, D, E, K) și furnizează 9 kcal per gram.UK adult RI: 70 g/day0.42g0.42g1%
- Carbohydrate CarbohydrateToți carbohidrații combinați: zaharuri, amidon și fibre. Calculat prin scăderea apei + proteinelor + grăsimilor + cenușii din masa totală a alimentului, de unde "prin diferență".UK adult RI: 260 g/day7.02g7.02g3%
- Fibre FibreCarbohidrații vegetali pe care organismul nu îi poate digera. Hrănesc bacteriile intestinale, încetinesc absorbția zaharurilor și susțin digestia regulată. Adulți din UK: țintă 30 g/zi.UK adult RI: 30 g/day7.54g7.54g25%
Carbohidrați
- Zaharuri ZaharuriZaharuri naturale + adăugate combinate (mono- și dizaharide).UK adult RI: 90 g/day1.89g1.89g2%
Grăsimi și acizi grași
Steroli
Vitamine
Minerale
Altele
Artichaut, fond, surgelé, cru: informații cheie
Sursă bună de
- How many calories are in Artichaut, fond, surgelé, cru?
- Artichaut, fond, surgelé, cru has 55 calories per 100 g.
- How much protein is in Artichaut, fond, surgelé, cru?
- Artichaut, fond, surgelé, cru provides 1.9 g of protein per 100 g.
- How many carbs are in Artichaut, fond, surgelé, cru?
- Artichaut, fond, surgelé, cru contains 7 g of carbohydrate per 100 g, including 7.5 g of fibre.
- How much fat is in Artichaut, fond, surgelé, cru?
- Artichaut, fond, surgelé, cru has 0.4 g of fat per 100 g.
Valorile sunt afișate pentru porția selectată și la 100 g. % RI urmează Dozele de Referință UK / UE (Reg. 1169/2011) pentru adulți și copii de 4+ ani. Doar orientativ, nu reprezintă consultanță medicală sau dietetică (Termeni & Condiții §3).