Yaourt ou lait fermenté, nature, 0% MG, enrichi en vitamine D
Per 100 g levert Yaourt ou lait fermenté, nature, 0% MG, enrichi en vitamine D 39 calorieën, 4.9 g koolhydraten, 4.5 g eiwit en 0.1 g vezels.
= 39 kcal
Calories by amount
Advanced search
Sort
Databases
39kcal 2% RI Referentie-innameEU/UK-referentie van 2.000 kcal per dag voor volwassenen, gebruikt op voedingswaarde-etiketten van verpakte levensmiddelen (Verord. 1169/2011). Schakel over naar de US-instelling voor FDA Daily Values.
Eiwitten4,5g46% kcal
Koolhydraten4,9g50% kcal
Vetten0,2g4% kcal
Vezels 0,1g
Volledige voedingsstoffenuitsplitsing
Referentie
Macronutriënten
- Eiwit EiwitBouwt en herstelt weefsel, stuurt enzymen en hormonen aan. Opgebouwd uit aminozuren — negen daarvan kan het lichaam niet zelf aanmaken.UK adult RI: 50 g/day4.49g4.49g9%
- Vet VetAlle vetten samen: verzadigd, enkelvoudig onverzadigd, meervoudig onverzadigd en transvetten. Draagt vetoplosbare vitamines (A, D, E, K) en levert 9 kcal per gram.UK adult RI: 70 g/day0.19g0.19g0%
- Carbohydrate CarbohydrateAlle koolhydraten samen: suikers, zetmeel en vezels. Berekend door water + eiwit + vet + as af te trekken van de totale massa van het voedingsmiddel — vandaar "by difference".UK adult RI: 260 g/day4.86g4.86g2%
- Vezels VezelsPlantaardige koolhydraten die het lichaam niet kan verteren. Voedt darmbacteriën, vertraagt de suikeropname en ondersteunt een regelmatige spijsvertering. Volwassenen in het VK: streefwaarde 30 g/dag.UK adult RI: 30 g/day0.12g0.12g0%
Koolhydraten
- Suikers SuikersNatuurlijk aanwezige + toegevoegde suikers samen (mono- en disachariden).UK adult RI: 90 g/day4.79g4.79g5%
Vetten en vetzuren
Vitaminen
Mineralen
- Calcium CalciumBelangrijk mineraal voor botdichtheid, spiercontractie en zenuwgeleiding.UK adult RI: 800 mg/day141mg141mg18%
- Natrium NatriumMineraal dat voornamelijk wordt geconsumeerd als zout (natriumchloride). Een overschot verhoogt de bloeddruk bij zoutgevoelige mensen.UK adult RI: 2.400 mg/day54.0mg54.0mg2%
Overige
Yaourt ou lait fermenté, nature, 0% MG, enrichi en vitamine D: belangrijkste feiten
- How many calories are in Yaourt ou lait fermenté, nature, 0% MG, enrichi en vitamine D?
- Yaourt ou lait fermenté, nature, 0% MG, enrichi en vitamine D has 39 calories per 100 g.
- How much protein is in Yaourt ou lait fermenté, nature, 0% MG, enrichi en vitamine D?
- Yaourt ou lait fermenté, nature, 0% MG, enrichi en vitamine D provides 4.5 g of protein per 100 g.
- How many carbs are in Yaourt ou lait fermenté, nature, 0% MG, enrichi en vitamine D?
- Yaourt ou lait fermenté, nature, 0% MG, enrichi en vitamine D contains 4.9 g of carbohydrate per 100 g, including 0.1 g of fibre.
- How much fat is in Yaourt ou lait fermenté, nature, 0% MG, enrichi en vitamine D?
- Yaourt ou lait fermenté, nature, 0% MG, enrichi en vitamine D has 0.2 g of fat per 100 g.
Waarden voor de geselecteerde portie en per 100 g. % RI volgt de UK/EU-referentie-innames (Verord. 1169/2011) voor volwassenen en kinderen van 4+ jaar. Alleen ter referentie — geen medisch of dieetadvies (Terms & Conditions §3).